Przepis fitness: Zawijańce twarogowe

Czy zdarza się, że nie jesteś w stanie oprzeć się kuszącemu zapachowi piekarni pełnej świeżych, słodkich łakoci? Cóż, dziś przygotowaliśmy prosty przepis, który wypełni tym cudownym zapachem twoją własną kuchnię. Dzięki tym przepysznym zawijańcom z miękkiego ciasta z kremowym twarogowym nadzieniem możesz delektować się nimi we własnym domu za ułamek ceny. Idealnie nadają się jako przekąska lub dodatek do ulubionej kawy.

Te produkty mogą Cię zainteresować:

Sposób przygotowania:

Zacznij od przygotowania ciasta. Na początek wymieszaj jogurt naturalny z jajkiem i olejem. Następnie dodaj mąkę, cukier trzcinowy i zagnieć, aż uzyskasz delikatnie klejące ciasto. Zawiń je w folię spożywczą i odłóż do lodówki na 30 minut.

W międzyczasie przygotuj nadzienie. Wymieszaj twaróg z jogurtem greckim, drobno startą skórką cytryny i białkiem w proszku. Osłodź zgodnie z potrzebą Flavor Drops i odłóż do lodówki.

Kiedy ciasto odpocznie, wyjmij je z lodówki i rozwałkuj cienko na blacie oprószonym mąką (na około 0,2–0,3 cm) i na kształt prostokąta. Następnie pokrój je na 16 mniej więcej równych kwadratów. Ułóż łyżeczkę nadzienia twarogowego pośrodku każdego kwadratu, a następnie weź rogi kwadratów i złóż je razem na środku.

Kiedy ciastka będą przygotowane w ten sposób, przełóż je na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, posmaruj roztrzepanym jajkiem, włóż do piekarnika nagrzanego wcześniej do 180 °C i piecz przez około 20 minut. Przed podaniem delikatnie posyp cukrem pudrem i gotowe!

Odkryj nasze bestsellery:

Wartości odżywcze	1 kawałek (w sumie 16 kawałków)
Wartość energetyczna	107 kcal
Białko	7 g
Węglowodany	12 g
Tłuszcz	3 g
Błonnik	2 g

Jeśli lubisz rozkoszować się świeżymi słodkimi wypiekami, to te zawijańce twarogowe przekonają cię już od pierwszego kęsa.

Nie wahaj się i podziel się z nami swoim dziełem w mediach społecznościowych przy użyciu hashtagu #gymbeampl.