Kompleks witamin z grupy B zawiera funkcjonalną ilość wszystkich 8 egzogennych witamin z grupy B, które wpływają na poprawne funkcjonowanie wszystkich witalnych procesów w organizmie. Spośród nich na przykład witamina B12 wspomaga normalne funkcjonowanie odporności i razem z witaminą B6 pomaga zmniejszyć zmęczenie. W związku z tym Kompleks witamin z grupy B tworzy podstawę dla wsparcia ogólnego zdrowia i witalności.
Do prawidłowego funkcjonowania organizm człowieka potrzebuje regularnego dostarczania składników odżywczych, a witaminy z grupy B są pod tym względem szczególne. W przeciwieństwie do witamin A, D, E i K, które są rozpuszczalne w tłuszczach i magazynowane przez organizm, witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie. Oznacza to, że organizm (z wyjątkiem witaminy B12, która w ograniczonej ilości jest magazynowana w wątrobie) nie jest w stanie tworzyć ich długotrwałych zapasów. Z wyjątkiem witaminy B12 wszystko, czego aktualnie nie wykorzysta, po prostu wydala przez nerki. Dlatego trzeba je uzupełniać każdego dnia, czy to poprzez zbilansowaną dietę, czy ukierunkowaną suplementację.
- B1 (tiamina) przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca, układu nerwowego i funkcji psychologicznych.
- B2 (ryboflawina) pomaga zachować zdrową skórę i prawidłowe widzenie oraz chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
- B3 (niacyna) pomaga zachować zdrową skórę i błony śluzowe.
- B5 (kwas pantotenowy) pomaga utrzymać sprawność umysłową na prawidłowym poziomie i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
- B6 i B12 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.
- B7 (biotyna) pomaga zachować zdrową skórę i zdrowe włosy.
- B9 (kwas foliowy) pomaga w prawidłowej produkcji krwi i przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży.
W kategorii kompleksów witamin z grupy B trwa wyścig na jak najwyższe dawki – producenci prześcigają się w podawaniu coraz większych liczb na etykietach. Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, a z wyjątkiem witaminy B12 organizm po prostu wydala z moczem ich aktualnie niewykorzystaną ilość. Dlatego oferujemy precyzyjnie dobrane dawki fizjologiczne (100–200 % NRV), dokładnie tyle, ile Twój organizm rzeczywiście potrafi wykorzystać. Bez zbędnego przepłacania za megadawki, które ostatecznie trafiają do odpływu.
Witaminy z grupy B działają w organizmie jako kofaktory – substancje, bez których dziesiątki reakcji enzymatycznych nie mogłyby zajść. Każda ma swoją rolę, ale wszystkie działają zespołowo [4].
Energia
Siedem z ośmiu witamin z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7 i B12) przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego – pomagają organizmowi przekształcać węglowodany, tłuszcze i białka w energię, którą może wykorzystać.
Układ nerwowy i psychika
Witaminy B1, B2, B3, B6, B7 i B12 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Witaminy B1, B3, B6, B7, B9 i B12 dodatkowo pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.
Zmęczenie i homocysteina
Witaminy B2, B3, B5, B6, B9 i B12 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Trzy witaminy: B6, B9 i B12 pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny.
Krew i komórki
Witaminy B6, B9 i B12 pomagają w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Witaminy B9 i B12 odgrywają rolę w procesie podziału komórek. Kwas foliowy (B9) przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży.
Odporność, skóra i włosy
Witaminy B6, B9 i B12 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. B2 i B3 pomagają w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych i zdrowej skóry. Biotyna (B7) pomaga zachować zdrowe włosy i skórę [5].
Sprawność umysłowa i odporność na stres
Wpływ B-kompleksu na sprawność umysłową i odporność na stres jest poparty badaniami klinicznymi również wśród osób zdrowych:
- Zmniejszenie odczuwanego stresu: W trzymiesięcznym badaniu obejmującym 60 osób pracujących pod przewlekłą presją codzienne przyjmowanie B-kompleksu zmniejszyło odczuwany stres, a uczestnicy zgłaszali mniejsze zmęczenie psychiczne [1].
- Ochrona tkanki mózgowej: Dwuletnie badanie u osób starszych z pierwszymi oznakami pogorszenia pamięci wykazało, że połączenie witamin B6, B9 i B12 spowolniło zanik istoty szarej w obszarach mózgu powiązanych z chorobą Alzheimera u osób z podwyższonym poziomem homocysteiny – aminokwasu uszkadzającego tkankę nerwową [2].
- Potwierdzenie w metaanalizie: Przegląd systematyczny i metaanaliza 18 badań klinicznych z udziałem ponad 2 000 uczestników potwierdziły, że witaminy z grupy B zmniejszają poczucie stresu szczególnie u osób wyczerpanych, przy niezbilansowanej diecie i długotrwałym obciążeniu psychicznym [3].
- Jakość potwierdzona przez niezależne laboratoria. Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, czystość i zawartość substancji czynnych są badane przez akredytowane laboratoria.
- Opakowanie na cały rok. Oprócz standardowej wersji zawierającej 120 tabletek oferujemy również opakowanie zawierające 365 tabletek, które wystarczy Ci na 12 miesięcy codziennej suplementacji.
- Czysta formuła bez kompromisów. Bez alergenów, glutenu, laktozy, cukru, barwników czy zbędnych wypełniaczy. Tylko to, co naprawdę powinno znaleźć się w kompleksie witamin z grupy B.
Dla kogo B-Complex jest szczególnie odpowiedni?
1. Weganie i wegetarianie – naturalny niedobór witaminy B12 w diecie roślinnej.
2. Osoby intensywnie pracujące i narażone na stres – zużycie witamin z grupy B wzrasta w sytuacjach stresowych.
3. Sportowcy i osoby aktywne – wsparcie metabolizmu energetycznego.
4. Seniorzy – gorsze wchłanianie B12 i kwasu foliowego wraz z wiekiem.
5. Kobiety planujące ciążę – zwiększone zapotrzebowanie na foliany (B9).
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | 1 tabletka | *NRV |
|---|---|---|
| Witamina B1 | 1,1 mg | 100 % |
| Witamina B2 | 1,4 mg | 100 % |
| Niacyna | 16 mg | 100 % |
| Kwas pantotenowy | 6 mg | 100 % |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Biotyna | 50 μg | 100 % |
| Kwas foliowy | 200 μg | 100 % |
| Witamina B12 | 5 μg | 200 % |
*Referencyjne wartości spożycia
Źródła:
- Stough, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S., & Downey, L. A. (2011). Wpływ stosowania wysokiej dawki kompleksu witamin z grupy B przez 90 dni na stres w pracy. Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, 26(7), 470–476.
- Douaud, G., Refsum, H., de Jager, C. A., Jacoby, R., Nichols, T. E., Smith, S. M., & Smith, A. D. (2013). Zapobieganie zanikowi istoty szarej związanemu z chorobą Alzheimera poprzez terapię witaminami z grupy B. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), 110(23), 9523–9528.
- Young, L. M., Pipingas, A., White, D. J., Gauci, S., & Scholey, A. (2019). A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and 'At-Risk' Individuals. Nutrients, 11(9), 2232.
- Kennedy, D. O. (2016). Witaminy z grupy B a mózg: mechanizmy działania, dawka i skuteczność — przegląd. Nutrients, 8(2), 68.
- Komisja Europejska (2012). Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci. Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej, L 136/1.
Czy udało Ci się już przetestować Witamina B-Complex - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Witamina B-Complex - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Witaminy. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Witamina B lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
 Witamina B-Kompleks |  Witamina B-Complex Forte |  B-Kompleks 100 % musujący |  B-kompleks dla dzieci (do ssania) |  Witamina B-kompleks PANMOL® | |
|---|---|---|---|---|---|
| Skład | Wszystkie 8 witamin z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) w standardowych formach, ~100–200 % NRV | 8 witamin z grupy B + PABA (B10) w megadawkach (~500–1 000 % NRV) | 8 witamin z grupy B zapewniających 100% NRV | 8 witamin z grupy B + witamina C | 8 witamin z grupy B w opatentowanej, mikronizowanej formie PANMOL® (lepsza biodostępność) |
| Forma | Tabletka | Tabletka | Tabletka musująca | Tabletka do ssania | Kapsułka |
| Dawkowanie | 1 tabletka dziennie | 1 tabletka dziennie | 1 tabletka dziennie, rozpuszczona w wodzie | 1 tabletka dziennie | 1 kapsułka dziennie |
| Grupa docelowa | Ogół populacji, weganie, seniorzy, osoby narażone na silny stres lub stosujące niezbilansowaną dietę | Osoby narażone na silny stres, po chorobie, sportowcy wyczynowi | Osoby mające trudności z połykaniem tabletek, podróżujący | Dzieci od 3 lat, bez konieczności połykania | Osoby z wrażliwym układem pokarmowym, alternatywa premium |
| Cena za dzienną dawkę | 0,05 € | 0,08 € | 0,11 € | 0,06 € | 0,26 € |
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Alergeny: nie zawiera alergenów
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: tabletka |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Smak: | Smak: bezsmakowy |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1 tableta |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Syntetyczny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 120-365 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Nie dla dzieci |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 1 tableta |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Vitamín B |
| Nadaje się do łączenia z: | Nadaje się do łączenia z: probiotics, vitamin_c, zinc, Witamina D, Magnez |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tabletki |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#3 w kategorii Inne suplementy #4 w kategorii Witaminy#7 w kategorii Na odporność#18 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
Substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), niacyna (nikotynamid), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B2 (ryboflawina), witamina B1 (monoazotan tiaminy), kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), biotyna (D-biotyna), witamina B12 (cyjanokobalamina). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 220 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 3600 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130354 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.04 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.06 kg |
| Długość: | Długość: 4.72 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 4.72 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 8.70 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: tabletka |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Smak: | Smak: bezsmakowy |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1 tableta |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Syntetyczny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 120-365 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Nie dla dzieci |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 1 tableta |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Vitamín B |
| Nadaje się do łączenia z: | Nadaje się do łączenia z: probiotics, vitamin_c, zinc, Witamina D, Magnez |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tabletki |
| Inne kategorie : | |
Skład
Substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), niacyna (nikotynamid), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B2 (ryboflawina), witamina B1 (monoazotan tiaminy), kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), biotyna (D-biotyna), witamina B12 (cyjanokobalamina). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 220 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 3600 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#3 w kategorii Inne suplementy #4 w kategorii Witaminy#7 w kategorii Na odporność#18 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130354 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.04 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.06 kg |
| Długość: | Długość: 4.72 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 4.72 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 8.70 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Wyniki testów laboratoryjnych
Witamina B-Complex - GymBeam
4.9Doświadczenia klientów:
Opinie o suplemencie z witaminami z grupy B są w przeważającej mierze bardzo pozytywne, a większość klientów podkreśla korzyści dla energii, układu nerwowego i ogólnego samopoczucia, w tym spokojniejszy nastrój, łatwiejsze treningi oraz wsparcie funkcji odpornościowej i typowych problemów, takich jak afty. Wielu z nich docenia też kompleksową formułę obejmującą wszystkie osiem witamin z grupy B oraz dobrą łatwość połykania tabletek. Mniejsza część wspomina o dużym lub nieporęcznym opakowaniu oraz że przyjmowanie później może wpływać na sen.
- zwiększa poziom energii|
- wspiera układ nerwowy|
- pomaga przy uczuciu zmęczenia|
- osiem witamin B w jednej|
- dobra łatwość połykania tabletek|
- bez glutenu, odpowiednie dla celiakii
Wygenerowano przez AI z 1327 opinii klientów.
Евгений
Ralu
Andrei
Zweryfikowany zakup31.12.2025
Jestem bardzo rozczarowany tym zamówieniem. Pudełko nie miało żadnej pieczęci, wewnątrz nie było żadnej folii ochronnej, a jeden ze słoików został dostarczony bez uszczelki na szyjce (folia była przyklejona do pokrywki, a nie do słoika). Z tego powodu tabletki były rozrzucone po całym pudełku, a niektóre były połamane. Opakowanie jest całkowicie nieodpowiednie dla witamin i budzi poważne wątpliwości co do bezpieczeństwa. Nie polecam.
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Agata Batóg
Zweryfikowany zakup14.10.2026
Dobra jakość ale witamina jak każda inna
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Aldalion
Zweryfikowany zakup13.10.2026
Pełen zestaw witamin z grupy B w małych tabletkach, łatwe do połknięcia i bez podrażnień żołądkaCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?P. W.
Zweryfikowany zakup30.09.2026
Top ???????? Nie spodziewałem się takiej jakości produktu. Bardzo dobry stosunek ceny do zawartości produktuCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?K. T.
Zweryfikowany zakup29.09.2026
Sa dobrej jakości tabletki nie są zbyt duże ani zbyt małe są dzięki temu bardzo komfortowe podczas stosowaniaCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Julia C.
Zweryfikowany zakup28.09.2026
Polecam, starcza na długo, tabletki łatwe w połknięciuCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Martyna
Zweryfikowany zakup13.10.2026
Dobry składCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Artur
Zweryfikowany zakup23.09.2026
dobra jakość za dobrą cenęCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Falo
Zweryfikowany zakup12.10.2026
Kompleks, polecam jest wszystkoCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?New U.
Zweryfikowany zakup20.09.2026
Doskonale. Wszystkie witaminy z grupy B w jednym produkcieCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
FAQ
GymBeam Vitamin B-Complex dostarcza funkcjonalną ilość wszystkich ośmiu niezbędnych witamin z grupy B, które biorą udział w kluczowych procesach w całym organizmie. Formuła zawiera witaminę B12, która wspiera optymalne funkcjonowanie układu odpornościowego, oraz witaminę B6, która pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia. Dostarczając te kluczowe składniki odżywcze w jednej tabletce dziennie, produkt został zaprojektowany, aby stanowić podstawę wspierania ogólnego stanu zdrowia i witalności, przyczyniając się do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
GymBeam Vitamin B-Complex to suplement diety w formie tabletek, który zawiera wszystkie osiem niezbędnych witamin z grupy B. Należą do nich tiamina (B1), ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), pirydoksyna (B6), biotyna (B7), kwas foliowy (B9) i cyjanokobalamina (B12). Produkt został zaprojektowany, aby w wygodny sposób dostarczać te kluczowe składniki odżywcze, które biorą udział w wielu istotnych procesach organizmu, wspierając ogólny wellness.
Zalecana dzienna porcja GymBeam Vitamin B-Complex to jedna tabletka dziennie. Ważne jest, aby przestrzegać tego zalecenia i nie przekraczać maksymalnej dziennej porcji. Ta jedna tabletka dostarcza funkcjonalną ilość wszystkich ośmiu witamin z grupy B, aby wesprzeć dzienne spożycie składników odżywczych. W celu uzyskania informacji o dokładnej zawartości poszczególnych witamin w miligramach, prosimy sprawdzić etykietę produktu.
Można przyjmować dzienną tabletkę GymBeam Vitamin B-Complex o dowolnej porze, która jest dla Państwa najwygodniejsza. Produkt został zaprojektowany z myślą o elastycznym stosowaniu i nie wymaga przyjmowania o określonej godzinie. Wiele osób woli przyjmować go rano z pierwszym posiłkiem, aby wyrobić sobie stały nawyk, ale jest to kwestia osobistych preferencji.
GymBeam Vitamin B-Complex oferuje kompleksową formułę, która zawiera witaminę B12 wraz z pozostałymi siedmioma niezbędnymi witaminami z grupy B. Samodzielny suplement z witaminą B12 dostarcza tylko tego jednego składnika odżywczego. Wybór między nimi zależy od indywidualnych potrzeb żywieniowych. Ten kompleks dostarcza szerokie spektrum witamin z grupy B, które współdziałają w różnych funkcjach organizmu, oferując bardziej całościowe podejście do suplementacji.
GymBeam Vitamin B-Complex to bezcukrowy suplement diety, którego formuła została opracowana w celu dostarczania niezbędnych składników odżywczych bez dodatkowych kalorii z cukru. Witaminy z grupy B są znane z udziału w metabolizmie energetycznym organizmu. Nie ma informacji sugerujących, że ten produkt powoduje przyrost masy ciała. Jeśli mają Państwo szczególne obawy dotyczące wpływu suplementów na wagę lub zdrowie, zawsze najlepiej jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
GymBeam Vitamin B-Complex jest przeznaczony do codziennego stosowania, a zalecana dawka to jedna tabletka dziennie. Ważne jest, aby postępować zgodnie z tym zaleceniem i nie przekraczać podanej maksymalnej dziennej porcji. Produkt ten nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek nowego suplementu. W celu uzyskania spersonalizowanych porad dotyczących zdrowia, prosimy o rozmowę z wykwalifikowanym lekarzem.
Różowy Październik: jak zapobiegać rakowi piersi i jak prawidłowo przeprowadzić samobadanie?
Czy wiecie, jak chronić się przed rakiem piersi lub jak prawidłowo wykonać samobadanie w domu? Różowy Październik przypomina nam, że profilaktyka i wczesna diagnoza mogą uratować życie. W tym artykule dowiecie się wszystkiego, co ważne na temat czynników ryzyka i tego, jak się chronić.
Czytaj więcejPodstawowa przemiana materii: jak ją obliczyć, przyspieszyć i jaką rolę odgrywa w utracie wagi?
Wiesz, czym właściwie jest podstawowa przemiana materii? Czy możliwe jest jej przyspieszenie? Odpowiedzi na te pytania oraz informacje o tym, jak ją jak najdokładniej wyliczyć, znajdziesz w tym artykule.
Czytaj więcejJak chronić swoje oczy przed wpływem ekranów cyfrowych?
Wraz z nadejściem ery cyfrowej ochrona oczu przed wpływem ekranów staje się coraz ważniejsza. Mimo że nie zapewni ci to wzroku orła, to pomoże ci uniknąć różnych dyskomfortów, takich jak suchość oczu, nadmierne łzawienie, bóle głowy, uczucie pieczenia i więcej. Dowiedz się, jak to robić z naszego artykułu.
Czytaj więcejGłówne zalety spożywania warzyw, które zmienią Twój sposób patrzenia na jedzenie
Warzywa są niezwykle ważne ze względu na zawarte w nich witaminy i różne niezbędne składniki odżywcze. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak poszczególne rodzaje warzyw mogą pomóc Ci w poprawie zdrowia.
Czytaj więcejKwas foliowy - dlaczego znajomość jego znaczenia jest kluczowa?
Kwas foliowy to syntetyczna forma witaminy B9, która jest ważna nie tylko dla kobiet w ciąży. Jest on niezbędny do produkcji DNA, funkcjonowania komórek oraz produkcji czerwonych krwinek. Odkryj źródła folianów i kwasu foliowego, aby pozostać zdrowym i zapobiegać możliwym problemom.
Czytaj więcejKompletny przewodnik po witaminach: Do czego służą, jak rozpoznać ich niedobór i ile należy ich przyjmować?
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej witaminom. Powiemy Ci, jak są klasyfikowane, jaka jest ich niezbędna dzienna dawka, jakie funkcje pełnią w organizmie i jak rozpoznać ich niedobór.
Czytaj więcej- 12
Inni wybierają również