Elektrolity TABS zawierają kompleks minerałów w postaci sodu, magnezu, wapnia, potasu i chlorku. Magnez odgrywa tutaj ważną rolę, pomagając zmniejszyć zmęczenie, a wraz z wapniem, wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Docenią je sportowcy i aktywne osoby, szczególnie te uprawiające aktywności wytrzymałościowe i o wysokiej intensywności lub trenujące w upalne dni.
Elektrolity TABS uzupełniają pięć składników mineralnych, które organizm traci wraz z potem. Dzienna porcja trzech tabletek dostarcza 1 253 mg składników mineralnych, a konkretnie sodu, chlorków, potasu, wapnia i magnezu.
Podczas godziny intensywnej aktywności organizm traci około litra potu, a u sportowców w upale nawet dwa razy więcej.1 Wraz z nim traci też substancje, których potrzebuje, aby mięśnie i nerwy działały prawidłowo.
Magnez wspiera równowagę elektrolitową, czyli utrzymanie prawidłowego poziomu jonów w organizmie, i pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Tabletki produkujemy we własnym zakładzie z certyfikacją ISO i systemem HACCP.
Kiedy się pocisz, wraz z wodą tracisz również minerały, które przekazują sygnały mięśniom i nerwom. To właśnie ich utrata sprawia, że podczas długiej aktywności lub w upale zaczynają łapać cię skurcze łydek, po treningu padasz z wyczerpania, a następnego dnia nic ci nie wychodzi.
Uzupełnianie samej wody nie wystarczy. Wręcz przeciwnie, gdy dużo pijesz i nie uzupełniasz minerałów, ich stężenie w organizmie jeszcze spada.
Elektrolity TABS dostarczają wszystkich pięciu jednocześnie. Dzienna porcja zawiera 240 mg sodu i 360 mg chlorków, czyli dwa minerały, których tracisz najwięcej z potem, a do tego magnez, potas i wapń:
- Magnez wspiera równowagę elektrolitową, pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia oraz przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni.
- Potas wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego oraz pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.
- Wapń przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i odgrywa rolę w prawidłowym przekazywaniu impulsów nerwowych.
To, ile tracisz, zależy od ciebie. W zestawieniu danych od 506 sportowców tempo pocenia się wynosiło od ćwierci litra do ponad pięciu litrów na godzinę.1 Im bardziej się pocisz i im jest cieplej, tym szybciej warto uzupełnić minerały.
Elektrolity zwykle sprzedawane są w postaci proszku lub tabletek musujących. Oznacza to butelkę, wodę, chwilę czasu, a często także cukier i dodatki smakowe, których nie zawsze potrzebujesz.
Elektrolity TABS wystarczy popić wodą. Białe, owalne tabletki bez zapachu i smaku. Niczego więcej nie potrzebujesz.
- Bez cukru i substancji słodzących, więc nie zaburzą diety ani bilansu kalorycznego
- Bez dodatków smakowych i barwnika, nie musisz się do niczego przyzwyczajać
- Bez mieszania, wystarczy woda i kilka sekund
- Bez shakera, mieszczą się w kieszeni, nie potrzebujesz butelki ani kubka
Możesz też podzielić porcję. Jedna tabletka przed startem, pozostałe dwie w trakcie aktywności lub po niej. Napój, który już wymieszasz, nie daje takiej możliwości.
W przypadku suplementów mineralnych kluczowe jest jedno pytanie. Czy tabletka zawiera to, co podano na etykiecie?
W przypadku Elektrolitów TABS sprawdza to akredytowane niemieckie laboratorium, a my publikujemy wyniki. Badane jest przy tym nie tylko bezpieczeństwo, ale także zawartość wszystkich pięciu składników mineralnych. Drugie laboratorium, akredytowane zgodnie z DIN EN ISO/IEC 17025, dodatkowo sprawdza zawartość metali ciężkich i czystość mikrobiologiczną.
Pełne raporty udostępniamy w przejrzysty sposób w sekcji Testy laboratoryjne bezpośrednio na stronie produktu, wraz z historią od roku 2022. Bo tylko badania laboratoryjne mogą naprawdę ujawnić jakość produktu.
Dla kogo są Elektrolity TABS
Specjalistyczne zalecenia dotyczące żywienia sportowców przyjmują za próg około godziny intensywnego wysiłku. Od tego momentu wymagania dotyczące gospodarki płynami i elektrolitami zaczynają wyraźnie rosnąć.3
1. Biegasz, jeździsz na rowerze lub chodzisz na długie wędrówki:
Aktywność wytrzymałościowa trwająca ponad 75 minut oznacza pocenie się bez przerwy. Magnez wspiera równowagę elektrolitową, a wraz z potasem i wapniem prawidłowe funkcjonowanie mięśni.
2. Trenujesz HYROX, CrossFit lub wykonujesz trening funkcjonalny:
Wysiłek jest wprawdzie krótki, ale tak intensywny, że spocisz się w ciągu kilkudziesięciu minut. Możesz podzielić porcję i przyjąć jej część jeszcze przed startem.
3. Grasz w piłkę nożną, tenisa lub uprawiasz inny sport zespołowy:
Mecz i trening zajmują godzinę lub dłużej, często w słońcu i w stroju, który nie jest zbyt przewiewny.
4. Trenujesz boks, zapasy lub MMA:
W ochraniaczach i w ciepłej sali treningowej spocisz się nawet wtedy, gdy na zewnątrz jest zimno.
5. Trenujesz w upale lub chodzisz do sauny:
Podczas aktywności w wysokiej temperaturze wystarczy od 60 do 75 minut, by straty były znaczne. Z potem tracisz najwięcej sodu, a w dziennej porcji znajdziesz go 240 mg.
6. Podróżujesz lub pracujesz fizycznie w upale:
Długi lot, praca w warsztacie lub kuchni oznaczają pocenie się przez cały dzień, nawet bez treningu.
Źródła
- Baker LB, Barnes KA, Anderson ML, Passe DH, Stofan JR. Dane normatywne dotyczące regionalnego stężenia sodu w pocie i tempa pocenia się całego ciała u sportowców. J Sports Sci. 2016;34(4):358–368. doi:10.1080/02640414.2015.1055291
- Rozporządzenie Komisji (EU) nr 432/2012 ustanawiające wykaz dozwolonych oświadczeń zdrowotnych stosowanych w oznakowaniu żywności.
- Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, et al. Stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia w Sporcie: czas przyjmowania składników odżywczych. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. doi:10.1186/s12970-017-0189-4
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | 3 tabletki | *NRV |
|---|---|---|
| Chlorek | 360 mg | 45 % |
| Potas | 309 mg | 15 % |
| Sód | 240 mg | - |
| Wapń | 200 mg | 25 % |
| Magnez | 144 mg | 38 % |
Czy udało Ci się już przetestować Elektrolity TABS - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Elektrolity TABS - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Minerały. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Multiminerały lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
 Elektrolity TABS |  Elektrolity + Kofeina |  ElectroFuel Packs |  No Cramp | |
|---|---|---|---|---|
| Forma | tabletki | tabletki | proszek w saszetkach | kapsułki |
| Przygotowanie | popić wodą | popić wodą | wymieszać z 300 ml wody | popić wodą |
| Dzienna porcja | 3 tabletki | 3 tabletki | 1 saszetka (4,5 g) | 3 kapsułki |
| Sód | 240 mg | 209 mg | 100 mg | - |
| Chlorki | 360 mg | 320 mg | 150 mg | - |
| Potas | 309 mg | 300 mg | 300 mg | 330 mg |
| Wapń | 200 mg | 240 mg | - | - |
| Magnez | 144 mg | 150 mg | 56,25 mg | 150 mg |
| Elektrolity łącznie | 1 253 mg | 1 219 mg | 606 mg | 480 mg |
| Co zawiera dodatkowo | - | 200 mg kofeiny | witaminy B3, B6, B12, C i E, woda kokosowa, betaina | witamina B6, koenzym Q10 |
| Przebadano pod kątem metali ciężkich i czystości mikrobiologicznej | ano | ano | ano | ano |
| Liczba porcji w opakowaniu | 30 | 30 | 25 | 40 |
| Cena za dzienną dawkę | 6,30 Kč | 5,97 Kč | 19,16 Kč | 5,73 Kč |
| Dla kogo | Chcesz najwięcej elektrolitów bez substancji pobudzających | Przed treningiem, gdy chcesz również się pobudzić | Chcesz napój smakowy z dodatkowymi witaminami | Zależy Ci głównie na magnezie i potasie |
Skład
Dawkowanie
Przyjmuj 3 tabletki dziennie, popijając odpowiednią ilością wody. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.
- Podczas długotrwałej aktywności podziel porcję: jedną tabletkę przyjmij przed rozpoczęciem, a pozostałe dwie w trakcie aktywności lub po jej zakończeniu.
- W upalne dni możesz je przyjmować również bez treningu, ponieważ pocisz się także bez ruchu
- Popij tabletki wodą. Możesz je rozgryźć — nie wpływa to na skuteczność, ale smak soli może być dla ciebie nieprzyjemny
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia. Nieodpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: tabletka |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 3 tablety |
| Sezonowość: | Sezonowość: resourcing |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Nadaje się do łączenia z: | Nadaje się do łączenia z: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatyna |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: mineral |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. |
| Główny cel: | Główny cel: Wytrzymałość |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Bieganie |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 30 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Nie dla dzieci |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 3 tablety |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Elektrolyty |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Regeneracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tabletki |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#1 w kategorii Elektrolity#2 w kategorii Multiminerały#4 w kategorii Na skurcze#6 w kategorii Inne suplementy #31 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
Cytrynian potasu, sole wapniowe kwasu ortofosforowego, chlorek sodu, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), tlenek magnezu, substancje przeciwzbrylające (fosforan wapnia, stearynian magnezu). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 90 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 2000 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.10 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.14 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: tabletka |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 3 tablety |
| Sezonowość: | Sezonowość: resourcing |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Nadaje się do łączenia z: | Nadaje się do łączenia z: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatyna |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: mineral |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. |
| Główny cel: | Główny cel: Wytrzymałość |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Bieganie |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 30 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Nie dla dzieci |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 3 tablety |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Elektrolyty |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Regeneracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tabletki |
| Inne kategorie : | |
Skład
Cytrynian potasu, sole wapniowe kwasu ortofosforowego, chlorek sodu, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), tlenek magnezu, substancje przeciwzbrylające (fosforan wapnia, stearynian magnezu). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 90 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 2000 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#1 w kategorii Elektrolity#2 w kategorii Multiminerały#4 w kategorii Na skurcze#6 w kategorii Inne suplementy #31 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.10 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.14 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Wyniki testów laboratoryjnych
Elektrolity TABS - GymBeam
4.7Doświadczenia klientów:
Klienci przede wszystkim chwalą te tabletki elektrolitowe za wspieranie nawodnienia podczas treningu, w upale oraz w trakcie regeneracji. Wiele osób zgłasza mniejsze zmęczenie, mniej skurczów oraz poprawę ogólnej równowagi i samopoczucia, a także praktyczne stosowanie, ponieważ nie trzeba ich rozpuszczać w wodzie. Większość opinii wskazuje, że tabletki działają niezawodnie. Mniejsza część osób zauważa trudność w połykaniu oraz że tabletki mogą być pylące i kruche.
- Skuteczne wsparcie elektrolitowe|
- Pomaga na skurcze|
- Łatwa forma tabletek|
- Bez potrzeby rozpuszczania|
- Dobre wsparcie w regeneracji|
- Przydatne w upale
Wygenerowano przez AI z 1092 opinii klientów.
Protaro
dani mot
Dan Jack
Zweryfikowany zakup28.09.2026
Naprawdę polecam robi różnicę szczególnie na treningach
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Antos333 Antos333
Zweryfikowany zakup25.09.2026
jak ktoś ma niedobór albo planuje pić bardzo polecamCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?A.W.
Zweryfikowany zakup21.09.2026
Dobry skład jednak źle się połykaCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?New U.
Zweryfikowany zakup20.09.2026
U mnie po każdym treningu aby uzupełnić elektrolityCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?O. R.
Zweryfikowany zakup20.09.2026
Ciekawy????Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Артем Гуков
Zweryfikowany zakup19.09.2026
Dla sportowców to co najlepszeCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Kacper K.
Zweryfikowany zakup18.09.2026
Łatwe w połykaniu tabletkiCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?M
Zweryfikowany zakup13.09.2026
Fajna alternatywa dla elektrolitów w proszkuCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?B. K.
Zweryfikowany zakup29.08.2026
Używam ich już od dłuższego czasu, super.
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Adrian Săcuiu
Zweryfikowany zakup29.08.2026
Bardzo dobra cena, doskonała jakość.
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
FAQ
GymBeam Electrolytes TABS to suplement diety w formie tabletek, zawierający kompleks kluczowych minerałów. Każda porcja dostarcza sód, magnez, wapń, potas i chlorek. Tabletki te mają na celu uzupełnienie minerałów, przy czym magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, a wapń wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Zostały opracowane z myślą o osobach aktywnych.
Zalecana dzienna porcja GymBeam Electrolytes TABS to 3 tabletki. Ważne jest, aby nie przekraczać tej zalecanej ilości. Taka dawka dostarcza kompleks minerałów, w tym sód, magnez i potas. Opakowanie zawiera 90 tabletek, co odpowiada 30 dziennym porcjom.
Elektrolity to niezbędne minerały, a ich równowaga jest ważna dla funkcjonowania organizmu. GymBeam Electrolytes TABS zawierają minerały takie jak magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, oraz wapń, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Ten suplement diety ma na celu pomóc osobom aktywnym w uzupełnieniu kluczowych minerałów, takich jak sód, potas i chlorek.
W przypadku GymBeam Electrolytes TABS zalecana dzienna porcja to 3 tabletki i ważne jest, aby nie przekraczać tej ilości, zgodnie z informacją na etykiecie. Spożywanie minerałów w nadmiernych ilościach może zaburzyć ich równowagę w organizmie. Ten produkt jest suplementem diety i nie zastępuje zróżnicowanej diety. Jeśli ma Pan/Pani jakiekolwiek schorzenia lub obawy dotyczące spożycia, należy skonsultować się z lekarzem.
GymBeam Electrolytes TABS nie zawierają cukru i dostarczają kompleks minerałów o minimalnej wartości kalorycznej pochodzącej z substancji wiążących. To, czy suplement przerywa post, może zależeć od konkretnego protokołu postu i celów danej osoby. Tabletki te nie zawierają cukrów ani znaczących źródeł energii, a ich celem jest dostarczenie sodu, potasu i magnezu.
GymBeam Electrolytes TABS są odpowiednie dla wegan i zostały opracowane jako produkt bezglutenowy. Produkt jest również odpowiedni dla wegetarian i nie zawiera laktozy, dzięki czemu jest dostępny dla osób o różnych potrzebach żywieniowych. Tabletki te dostarczają kompleks kluczowych minerałów, w tym magnez i wapń, i są przeznaczone dla osób aktywnych.
GymBeam Electrolytes TABS dostarczają funkcjonalny kompleks minerałów, w tym potas i wapń, w postaci stałej tabletki. Formuła nie zawiera cukru ani substancji słodzących, koncentrując się wyłącznie na uzupełnianiu kluczowych elektrolitów utraconych podczas aktywności fizycznej. To sprawia, że są one prostą opcją wspierającą nawodnienie.
Kalkulator nawodnienia online
Chcą Państwo wiedzieć, ile płynów powinni spożywać dziennie, aby zachować odpowiednie nawodnienie? Nasz kalkulator online pomoże to ustalić. Jednocześnie doradzi, jak samodzielnie sprawdzić prawidłowe nawodnienie.
Czytaj więcejPotas: dlaczego jest niezbędny dla zdrowia i sprawności fizycznej oraz jakie są oznaki jego niedoboru?
Potas jest często pomijanym minerałem, choć jest on niezbędny dla kluczowych funkcji organizmu, takich jak praca układu nerwowego i prawidłowe nawodnienie. Chcesz dowiedzieć się więcej o innych zaletach potasu? Sprawdź cały artykuł.
Czytaj więcejSkurcze mięśni: jak im zapobiegać i łagodzić ich objawy
Cierpisz na skurcze? Z dzisiejszego artykułu dowiesz się jak im zapobiegać, łagodzić ich objawy oraz jaki wpływ ma na nie magnez, rozciąganie czy regeneracja.
Czytaj więcej10 wskazówek jak najlepiej zregenerować się po treningu
Regeneracja po treningu nie powinna być zaniedbywana. Tylko w ten sposób możemy zapobiec długotrwałym kontuzjom, zachować zdrowie i poprawić wydolność sportową. Jaką rolę odgrywa w tym sen, dieta, korzystanie z sauny czy rozciąganie? Dowiemy się tego z dzisiejszego artykułu.
Czytaj więcejNapoje sportowe: Kiedy pić napój izotoniczny, a kiedy wodę?
Wszystko, co musisz wiedzieć o napojach jonowych. Kiedy lepiej wybrać napój hipotoniczny, izotoniczny, hipertoniczny, a kiedy po prostu wodę?
Czytaj więcejCzego nie robić przed bieganiem? 10 błędów, które popełnił każdy biegacz
Są dni, kiedy wszystko układa się idealnie i możesz w pełni cieszyć się biegiem. Są też dni, kiedy popełnisz jeden z tych popularnych błędów i radość z biegania znika. Jak tego uniknąć?
Czytaj więcejInni wybierają również