Cytrynian Magnezu to dobrze rozpuszczalny proszek z magnezem w postaci cytrynianu. Jest to jeden z niezbędnych minerałów, który bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w naszym organizmie. Przyczynia się do redukcji zmęczenia. Ponadto pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychiki, układu nerwowego, mięśni i kości.
SzczegółyPytania
Więcej informacji
Testy laboratoryjne
Recenzje
Wszystkie recenzje
Cytrynian Magnezu - GymBeam
4Średnia z 274 recenzje
(169 recenzji)
(31 recenzji)
(15 recenzji)
(17 recenzji)
(42 recenzje)
Doświadczenia klientów:
Opinie są w przeważającej mierze bardzo pozytywne. Klienci doceniają, że cytrynian magnezu jest skuteczny na skurcze, jakość snu, relaks i energię, a wiele osób wspomina o dobrej wchłanialności oraz łatwym codziennym stosowaniu bez potrzeby przyjmowania tabletek. Powtarzającym się motywem jest to, że znaczenie ma właściwe przygotowanie — stopniowe mieszanie w wodzie lub potrząsanie, aby uniknąć grudek i podrażnienia.
- Pomaga przy skurczach|
- Poprawia jakość snu|
- Łatwe do przyjęcia|
- Dobra rozpuszczalność w shakerze|
- Neutralny smak|
- Wspiera relaks
Wygenerowano przez AI z 274 opinii klientów.
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Alex
Zweryfikowany zakup
Nie mam nic do powiedzenia na temat samego produktu, to ten, który mówi, że jest BARDZO dobry, uważaj, aby nie zrobić tak jak ja. Przyzwyczaiłam się już do brania kreatyny do ust i nalewania do ust
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani
Polskie recenzje (3)
Zweryfikowane zakupy (213)
Pozytywnie (214)
Negatywnie (59)
Recenzje w innych krajach (271)
Stranka
Zweryfikowany zakup9.09.2025
Cytrynian magnezu jest rozpuszczalny w wodzie. Ten proszek zawiera około 50% substancji nierozpuszczalnych, które osiadają na dnie i nie rozpuszczają się w wodzie. Z pewnością nie jest to 100% cytrynian magnezu. Maksymalnie 50%, a i tak pozostaje pytanie, co to naprawdę jest.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Наталія
Zweryfikowany zakup3.09.2025
Proszek nie rozpuszcza się w wodzie, osiada na dnie. Przez około dwa lata kupowałam Cytrynian Magnezu - GymBeam i nie było problemów. Wiem, jak wygląda i jak rozpuszcza się cytrynian magnezu, ale to coś niezrozumiałego. Cytrynian magnezu, który kupiłam ostatnim razem, nie rozpuszcza się w wodzie ani w gorącej, ani w zimnej, osiada na dnie i leży tam jak piasek. Zamówiłam trzy paczki dla siebie i dwie dla sąsiadów i nie wiem, co im powiedzieć, najważniejsze, żeby nie zaszkodziło ich zdrowiu, panie są już w podeszłym wieku)))Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Lukavac
Zweryfikowany zakup27.08.2025
Zawsze zamawiałem magnez w proszku od Myprotein i był faktycznie bez smaku. Od Gymbeam oczekiwałem czegoś podobnego i tym razem kupiłem tutaj, dla siebie i dla rodziny (cztery opakowania po 500g łącznie) i myślę, że nie zużyjemy ani jednego, ponieważ smak jest okropny - jakbym pił jakiś przemysłowy proszek. Faktycznie powoduje u mnie mdłości. Ponieważ proszki magnezowe słabo mieszają się z wodą (zarówno ten, jak i myprotein), byłem przyzwyczajony do wsypywania proszku bezpośrednio do ust i popijania wodą. Z tym proszkiem to niemożliwe. Czuję pieczenie na języku (???dlaczego???) i smak jest zbyt intensywny. Niestety smak pozostaje równie intensywny i odrażający nawet jeśli postępuję zgodnie z instrukcją i mieszam proszek w 300ml wody. Nie polecam!Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Виктор
Zweryfikowany zakup26.08.2025
Zadowolony!Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?elmeh rage
Zweryfikowany zakup3.08.2025
Cytrynian magnezu zakupiony tym razem w opakowaniu 500g nie jest cytrynianem magnezu, zawartość nie rozpuszcza się w ciepłej wodzie i nie zbryla się przy kontakcie z wilgocią, ma inny smak niż kupowany tutaj cytrynian w zeszłym roku, ale w opakowaniu 250g. To albo wada, albo oszustwo, a zwrot pieniędzy lub wymiana nie są możliwe...Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Юрій
Niezweryfikowany zakup13.07.2025
Całkowicie nie rozpuszcza się w wodzie, nawet w gorącej, przypomina tlenek magnezu, a nie cytrynian.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Jan
Niezweryfikowany zakup23.06.2025
Smak: bez smakuTen magnez ma bardzo słabą wchłanialność. Warto dopłacić za lepsze formy, np. bisglicynian. Rozpuszczalność tego produktu jest fatalna. Gdy wsypiesz pół łyżeczki naraz do wody, z proszku tworzy się twardy kamień, którego nie da się już rozpuścić. Trzeba więc mieszać go z wodą po szczyptach. Ten magnez dodatkowo reaguje z wodą tak, że nagrzewa się do stosunkowo wysokiej temperatury. Jeśli chciałbyś wsypać pół łyżeczki prosto do ust, najprawdopodobniej skończyłbyś z oparzeniem. Smak nie jest dobry, ale nie jest to coś, po czym skrzywiłbyś twarz. Jeśli zmieszasz magnez z czymś innym, słodkim, jego nieprzyjemny smak zniknie. Biegunka, o której wiele osób tu pisze, nie wystąpiła, ale nie można powiedzieć, że miał jakikolwiek pozytywny efekt. Tego produktu raczej nie polecam. Nie oszczędzaj na swoim zdrowiu i dopłać kilka złotych więcej, aby kupić bisglicynian.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Erzsébet
Zweryfikowany zakup11.06.2025
Łatwo się wchłania.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vladimír
Zweryfikowany zakup27.05.2025
Pisze bez smaku, ale to jest obrzydliwe. Nie wiem, czy trafił mi się zły produkt, ale nie rozpuszcza się on dobrze, pozostały w nim gumowate grudki magnezu, a smak jest naprawdę nie do zniesienia.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vanessza
Zweryfikowany zakup15.05.2025
Smak: bez smakuDo tej pory używałem innej marki proszku cytrynianu magnezu, więc mogę go z nim porównać. (Niestety, obecnie nie jest on dostępny, dlatego wybrałem ten). Produkt ten ma słabą rozpuszczalność (jak wiele osób przede mną napisało), zbryla się (wsypałem go do owsianki, ugotowałem, ale grudki pozostały, a dodatkowo dało się wyczuć gorzki, nieprzyjemny smak). Produkt innej marki był zupełnie bez smaku, ale ten ma gorzki smak. Zazwyczaj biorę go bezpośrednio z miarki i popijam wodą, ale może powodować lekkie pieczenie, choć można je znieść. Jeśli połknę go bez dodatku mrożonej herbaty, smak jest całkiem przyzwoity i znośny. Największą wadą jest dla mnie to, że odkąd go używam, częściej odczuwam dyskomfort w żołądku w ciągu dnia, a także mam lekkie wzdęcia, mimo że biorę go wieczorem, przed snem. Nie doświadczyłem niczego podobnego, stosując produkt konkurencyjnej marki, więc myślę, że możliwe, tak jak napisano przede mną, że to niekoniecznie cytrynian. Myślę, że uzasadnione byłoby przeprowadzenie bardziej szczegółowej oceny jakości produktu.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Warianty produktu
Blog
Wszystkie recenzje
Cytrynian Magnezu - GymBeam
4Średnia z 274 recenzje
(169 recenzji)
(31 recenzji)
(15 recenzji)
(17 recenzji)
(42 recenzje)
Doświadczenia klientów:
Opinie są w przeważającej mierze bardzo pozytywne. Klienci doceniają, że cytrynian magnezu jest skuteczny na skurcze, jakość snu, relaks i energię, a wiele osób wspomina o dobrej wchłanialności oraz łatwym codziennym stosowaniu bez potrzeby przyjmowania tabletek. Powtarzającym się motywem jest to, że znaczenie ma właściwe przygotowanie — stopniowe mieszanie w wodzie lub potrząsanie, aby uniknąć grudek i podrażnienia.
- Pomaga przy skurczach|
- Poprawia jakość snu|
- Łatwe do przyjęcia|
- Dobra rozpuszczalność w shakerze|
- Neutralny smak|
- Wspiera relaks
Wygenerowano przez AI z 274 opinii klientów.
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Alex
Zweryfikowany zakup
Nie mam nic do powiedzenia na temat samego produktu, to ten, który mówi, że jest BARDZO dobry, uważaj, aby nie zrobić tak jak ja. Przyzwyczaiłam się już do brania kreatyny do ust i nalewania do ust
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani
Polskie recenzje (3)
Zweryfikowane zakupy (213)
Pozytywnie (214)
Negatywnie (59)
Recenzje w innych krajach (271)
Stranka
Zweryfikowany zakup9.09.2025
Cytrynian magnezu jest rozpuszczalny w wodzie. Ten proszek zawiera około 50% substancji nierozpuszczalnych, które osiadają na dnie i nie rozpuszczają się w wodzie. Z pewnością nie jest to 100% cytrynian magnezu. Maksymalnie 50%, a i tak pozostaje pytanie, co to naprawdę jest.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Наталія
Zweryfikowany zakup3.09.2025
Proszek nie rozpuszcza się w wodzie, osiada na dnie. Przez około dwa lata kupowałam Cytrynian Magnezu - GymBeam i nie było problemów. Wiem, jak wygląda i jak rozpuszcza się cytrynian magnezu, ale to coś niezrozumiałego. Cytrynian magnezu, który kupiłam ostatnim razem, nie rozpuszcza się w wodzie ani w gorącej, ani w zimnej, osiada na dnie i leży tam jak piasek. Zamówiłam trzy paczki dla siebie i dwie dla sąsiadów i nie wiem, co im powiedzieć, najważniejsze, żeby nie zaszkodziło ich zdrowiu, panie są już w podeszłym wieku)))Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Lukavac
Zweryfikowany zakup27.08.2025
Zawsze zamawiałem magnez w proszku od Myprotein i był faktycznie bez smaku. Od Gymbeam oczekiwałem czegoś podobnego i tym razem kupiłem tutaj, dla siebie i dla rodziny (cztery opakowania po 500g łącznie) i myślę, że nie zużyjemy ani jednego, ponieważ smak jest okropny - jakbym pił jakiś przemysłowy proszek. Faktycznie powoduje u mnie mdłości. Ponieważ proszki magnezowe słabo mieszają się z wodą (zarówno ten, jak i myprotein), byłem przyzwyczajony do wsypywania proszku bezpośrednio do ust i popijania wodą. Z tym proszkiem to niemożliwe. Czuję pieczenie na języku (???dlaczego???) i smak jest zbyt intensywny. Niestety smak pozostaje równie intensywny i odrażający nawet jeśli postępuję zgodnie z instrukcją i mieszam proszek w 300ml wody. Nie polecam!Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Виктор
Zweryfikowany zakup26.08.2025
Zadowolony!Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?elmeh rage
Zweryfikowany zakup3.08.2025
Cytrynian magnezu zakupiony tym razem w opakowaniu 500g nie jest cytrynianem magnezu, zawartość nie rozpuszcza się w ciepłej wodzie i nie zbryla się przy kontakcie z wilgocią, ma inny smak niż kupowany tutaj cytrynian w zeszłym roku, ale w opakowaniu 250g. To albo wada, albo oszustwo, a zwrot pieniędzy lub wymiana nie są możliwe...Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Юрій
Niezweryfikowany zakup13.07.2025
Całkowicie nie rozpuszcza się w wodzie, nawet w gorącej, przypomina tlenek magnezu, a nie cytrynian.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Jan
Niezweryfikowany zakup23.06.2025
Smak: bez smakuTen magnez ma bardzo słabą wchłanialność. Warto dopłacić za lepsze formy, np. bisglicynian. Rozpuszczalność tego produktu jest fatalna. Gdy wsypiesz pół łyżeczki naraz do wody, z proszku tworzy się twardy kamień, którego nie da się już rozpuścić. Trzeba więc mieszać go z wodą po szczyptach. Ten magnez dodatkowo reaguje z wodą tak, że nagrzewa się do stosunkowo wysokiej temperatury. Jeśli chciałbyś wsypać pół łyżeczki prosto do ust, najprawdopodobniej skończyłbyś z oparzeniem. Smak nie jest dobry, ale nie jest to coś, po czym skrzywiłbyś twarz. Jeśli zmieszasz magnez z czymś innym, słodkim, jego nieprzyjemny smak zniknie. Biegunka, o której wiele osób tu pisze, nie wystąpiła, ale nie można powiedzieć, że miał jakikolwiek pozytywny efekt. Tego produktu raczej nie polecam. Nie oszczędzaj na swoim zdrowiu i dopłać kilka złotych więcej, aby kupić bisglicynian.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Erzsébet
Zweryfikowany zakup11.06.2025
Łatwo się wchłania.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vladimír
Zweryfikowany zakup27.05.2025
Pisze bez smaku, ale to jest obrzydliwe. Nie wiem, czy trafił mi się zły produkt, ale nie rozpuszcza się on dobrze, pozostały w nim gumowate grudki magnezu, a smak jest naprawdę nie do zniesienia.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vanessza
Zweryfikowany zakup15.05.2025
Smak: bez smakuDo tej pory używałem innej marki proszku cytrynianu magnezu, więc mogę go z nim porównać. (Niestety, obecnie nie jest on dostępny, dlatego wybrałem ten). Produkt ten ma słabą rozpuszczalność (jak wiele osób przede mną napisało), zbryla się (wsypałem go do owsianki, ugotowałem, ale grudki pozostały, a dodatkowo dało się wyczuć gorzki, nieprzyjemny smak). Produkt innej marki był zupełnie bez smaku, ale ten ma gorzki smak. Zazwyczaj biorę go bezpośrednio z miarki i popijam wodą, ale może powodować lekkie pieczenie, choć można je znieść. Jeśli połknę go bez dodatku mrożonej herbaty, smak jest całkiem przyzwoity i znośny. Największą wadą jest dla mnie to, że odkąd go używam, częściej odczuwam dyskomfort w żołądku w ciągu dnia, a także mam lekkie wzdęcia, mimo że biorę go wieczorem, przed snem. Nie doświadczyłem niczego podobnego, stosując produkt konkurencyjnej marki, więc myślę, że możliwe, tak jak napisano przede mną, że to niekoniecznie cytrynian. Myślę, że uzasadnione byłoby przeprowadzenie bardziej szczegółowej oceny jakości produktu.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Inni wybierają również