Waleriana ma uspokajające oddziaływanie na układ nerwowy, pomaga szybciej zasnąć, poprawia jakość snu, łagodzi i usuwa wyczerpanie oraz stres

Waleriana (kozłek lekarski) jest ziołem leczniczym, które jest znane od stuleci dzięki swemu uspokajającemu wpływowi na układ nerwowy [1]. Składniki chemiczne odpowiedzialne za te uspokajające i regenerujące efekty są zwane krzemionkami. Pomaga ona poprawić jakość snu, leczyć bezsenność oraz szybciej zapadać w sen, [2]. Dzieje się tak dzięki zdolności do podnoszeniapoziomu GABA w mózgu, który ma głównie działanie uspokajające [3], [4]. GABA lub kwas gamma-aminobutyrowy pomaga także regulować komórki nerwowe i łagodzić niepokój [5].

Waleriana pomaga nie tylko przy zasypianiu oraz przezwyciężaniu lęku i depresji, lecz pomaga także przy wyczerpaniu i znużeniu, zmniejsza napięcia nerwowe, pomaga w stresujących sytuacjach - tłumi stres zarówno fizyczny jak i psychiczny, a także jest pomocna w leczeniu zespołu niespokojnych nóg [6] [7], [8]. Zioło to zmniejsza bóle głowy oraz kołatanie serca, zaś jego aktywne składniki regulują czynności mięśnia sercowego oraz naczyń wieńcowych, tym samym obniżając ciśnienie krwi [9]. Waleriana łagodzi napięcie mięśni, hamuje skurcze mięśni oraz może również eliminować skurcze i bóle menstruacyjne [10] [11]. W porównaniu z innymi suplementami na sen, ma ona ogromną zaletę - nie uzależnia.

Waleriana i jej zalety

• zioło lecznicze
• poprawia jakość snu, pomaga szybciej zasnąć
• ma uspokajający wpływ na układ nerwowy
• łagodzi stres, napięcie i lęk
• łagodzi wyczerpanie i znużenie
• pomaga przezwyciężyć lęk, depresję oraz nerwicę
• eliminuje skurcze mięśni oraz menstruacyjne
• uśmierza migrenę i bóle głowy
• obniża ciśnienie krwi
• chroni przed wzdęciami i zgagą

Składniki

Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) (0,8% kwas walerenowy), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), kapsułka żelatynowa. 

Sposób użycia

Przyjmować 1 kapsułkę dziennie przed snem. 

Informacje o suplemencie

Ostrzeżenie

Suplement diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Ten produkt nie zastępuje zbilansowanej i zróżnicowanej diety. Nie jest odpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Trzymać poza zasięgiem dzieci. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25 ° C. Chronić przed mrozem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.