Tortilla pszenna - podstawowy produkt do przygotowania szybkiego obiadu i kolacji lub popularnych dań kuchni meksykańskiej, takich jak burrito, wrapy czy nachosy
Tortilla pszenna to cienka, okrągła tortilla o wszechstronnym zastosowaniu w kuchni. Służy na przykład jako podstawa szybkiego wrapa, który uchroni Cię przed głodem po treningu lub gdy nie masz energii na długie gotowanie. Przekona Cię również swoją miękką i puszystą konsystencją, którą zawdzięcza oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia. Ponadto jej przygotowanie zajmuje tylko kilka minut. Pierwszym krokiem jest wypełnienie tortilli. Wystarczy dodać trochę białka, takiego jak mielone mięso, fasola, tuńczyk, tofu lub tempeh. Następnie dodaj warzywa, ulubiony sos i zawiń tortillę. Gotowe danie można zjeść od razu lub upiec na patelni, grillu lub w piekarniku. Możesz również użyć jej do wyczarowania popularnych dań kuchni meksykańskiej, takich jak burritos, enchiladas lub chipsów z tortilli, znanych również jako nachos.
Ta okrągła tortilla pszenna świetnie nadaje się również do przygotowywania szybkich śniadań lub przekąsek. Możesz wypróbować na przykład złożoną tortillę. Zacznij od nacięcia od krawędzi do środka koła, a następnie podziel tortillę na 4 ćwiartki. Na każdą ćwiartkę nałóż inne nadzienie, np. starty ser, fasolę, pomidory i bazylię. Następnie złóż tortillę 3 razy zaczynając od naciętej krawędzi, tworząc trójkątny kształt. Opiecz ją z obu stron na patelni lub grillu. Rano możesz ponownie użyć tej metody, aby przygotować breakfast burrito z jajecznicą.
Kiedy dopadnie Cię ochota na słodkie, możesz je zaspokoić smarując tortillę masłem orzechowym, dodając pokrojonego w plasterki banana i polewając czekoladą. Następnie zawiń tortillę i opiecz ją krótko na patelni. Dodaj twaróg lub jogurt, a otrzymasz pyszną przekąskę, która zaspokoi zarówno głód, jak i ochotę na słodycze. Dodatkowo, pszenna tortilla jest wszechstronną alternatywą dla chleba. Idealnie nadaje się do przygotowywania wrapów i jest doskonałym wyborem do posiłków w podróży. Po usmażeniu na patelni stanie się chrupka i będzie wspaniałym dodatkiem do zupy krem, guacamole lub dipu serowego.
Tortilla pszenna przydaje się zawsze, gdy trzeba przygotować szybkie śniadanie, lunch, kolację lub przekąskę. Możesz więc mieć ją pod ręką w domu na każdą okazję. To od Ciebie zależy, czy przygotujesz klasyczny, meksykański posiłek, czy też puścisz wodze fantazji i wypełnisz tortillę własną kombinacją składników. Średnica tortilli wynosi 25,0 +/- 1,5 cm.
Tortilla pszenna & jej zalety
- okrągła tortilla pszenna do szybkiego przygotowywania posiłków
- zawiera oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia
- miękka i puszysta
- po prostu podpiecz ją na patelni, w piekarniku lub na grillu
- podstawa do wrapów, burritos, nachos i innych meksykańskich potraw
- idealna do przygotowania szybkiego śniadania, lunchu, kolacji i przekąski
- pomoże Ci przygotować jedzenie w 5 minut
- nadaje się jako alternatywa dla chleba
- ma wszechstronne zastosowanie
- odpowiednia dla wegan
- ma średnicę 25,0 +/- 1,5 cm
Składniki
mąka pszenna, woda, oliwa z oliwek extra virgin, olej słonecznikowy, sól, emulgator (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), substancje spulchniające (difosforan sodu, wodorowęglan sodu, skrobia pszenna), naturalny aromat.
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze |
100 g |
*RDI |
| Wartość energetyczna |
1264 kJ/ 300 kcal |
15% |
| Tłuszcze |
8,7 g |
12% |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe |
1,3 g |
7 % |
| Węglowodany |
47 g |
18 % |
| - w tym cukry |
1,6 g |
2 % |
| Błonnik |
2,7 g |
- |
| Białko |
7,1 g |
14% |
| Sól |
1,9 g |
32% |
*Zalecana dzienna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
Ostrzeżenie
Produkt jest pakowany w atmosferze ochronnej. Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego w temperaturze pokojowej. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 3 dni. Produkt można zamrozić i spożyć w ciągu 6 miesięcy od daty zamrożenia.
Alergeny: Alergeny są oznaczone pogrubioną czcionką w składnikach. Może zawierać śladowe ilości soi i musztardy.