Na skurcze

Co może pomóc w łagodzeniu skurczów

Nieprzyjemne skurcze mogą pojawić się niespodziewanie także w czasie spoczynku, na przykład podczas snu lub w innej formie. Najczęściej ich występowanie przypisuje się niedoborowi wapnia lub magnezu, których różne formy znajdziesz właśnie w tej kategorii. Liposomalny magnez i chelat magnezu zaliczają się do najlepszych pod względem szybkości wchłaniania.

• Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat innych efektów działania magnezu, przeczytaj nasz artykuł: Skurcze, zmęczenie, drażliwość i sen. Na co jeszcze wpływa magnez?

Innymi składnikami odżywczymi, które mogą pomóc w zapobieganiu skurczom są wspomniane wcześniej wapń i potas. Są one doskonałym sposobem na wsparcie optymalnego funkcjonowania mięśni. Ponadto potas przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, który jest odpowiedzialny za właściwą pracę wszystkich ważnych organów. Dodatkowo magnez można znaleźć również w kompleksowej mieszance znanej jako ZMB6, która ma wiele innych  działań. W ofercie znajduje się również Pink Balance, który może przyczynić się do ogólnej harmonizacji okresu kobiety. To właśnie w tym okresie miesiąca kobiety odczuwają skurcze menstruacyjne.

Zastanawiasz się, jak zapobiegać skurczom mięśni? Sprawdź nasz artykuł Skurcze mięśni: jak im zapobiegać i łagodzić ich objawy