ProEAA + Glutamin to sportowy napój w proszku zawierający wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów, L-glutaminę oraz witaminy. Jedna porcja dostarcza 8 g pełnego spektrum EAA, w tym 4 g BCAA w proporcji 4:1:1 oraz 1 g L-glutaminy. Aminokwasy występują w wolnej formie, dzięki czemu organizm nie musi ich rozkładać. EAA są budulcem białek mięśniowych, a witaminy B6 i B12 wsparzą metabolizm energetyczny oraz przyczynią się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i wyczerpania. Ten napój dla sportowców jest zatem odpowiedni przed, w trakcie i po wysiłku.
ProEAA + Glutamin – napój sportowy z 8 g EAA, w tym 4 g BCAA 4:1:1, L-glutaminem i wybranymi witaminami
ProEAA + Glutamin to napój sportowy w proszku o kompletnym profilu aminokwasów. Jedna porcja zawiera 9 g starannie dobranych aminokwasów. Główny skład stanowią 8 g pełnego spektrum aminokwasów niezbędnych (EAA), do których dołączono 1 g L-glutaminy. Sercem EAA są 4 g BCAA w proporcji 4:1:1 (L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina). Uzupełniają je L-lizyna, L-treonina, L-fenyloalanina, L-histydyna, L-metionina i L-tryptofan.
Aminokwasy są dodatkowo w wolnej formie, dzięki czemu układ pokarmowy nie musi ich skomplikowanie trawić i szybko trafiają one do krwiobiegu. Produkt jest regularnie testowany pod kątem metali ciężkich oraz czystości mikrobiologicznej. Nie zawiera glutenu, laktozy ani GMO i jest odpowiedni również dla wegan.
Aminokwasy – budulce mięśni
Organizm nie potrafi samodzielnie wytworzyć aminokwasów niezbędnych, dlatego musimy je pobierać z pożywienia lub suplementów.¹ Szczególne miejsce wśród nich zajmuje L-leucyna. Nie działa ona tylko jako budulec, ale jako wyzwalacz szlaku sygnałowego mTOR, który inicjuje syntezę białek mięśniowych.⁴ Dlatego właśnie wybraliśmy proporcję 4:1:1. Z tych samych 4 g BCAA otrzymujemy w ten sposób 2 666 mg leucyny w miejsce 2 000 mg przy standardowej proporcji 2:1:1.
Same BCAA nie wystarczą. Wyzwalają sygnał, ale brakuje im materiału, dlatego obok nich otrzymują Państwo pozostałe sześć aminokwasów niezbędnych w kompletnym profilu.¹ ² Najbardziej docenią je Państwo po treningu, gdy organizm wykorzystuje je do syntezy białek mięśniowych,⁶ oraz w okresie deficytu kalorycznego, który jest najczęściej badany w kontekście spożycia EAA.⁷ BCAA są również kojarzone z mniejszym bólem mięśni po wymagającym treningu.⁵
Synergia glutaminy i witamin
Odrębną rolę odgrywa L-glutamina, najliczniej występujący aminokwas w mięśniach i osoczu krwi.³ Działa również jako paliwo dla komórek nabłonka jelitowego i układu odpornościowego.³ Jej zapasy stopniowo maleją podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku,³ dlatego może być wskazane ich uzupełnianie.
Witamina B6 (2,8 mg) wsparcie metabolizm energetyczny oraz metabolizm białek i glikogenu. Wraz z witaminą B12 (12,5 µg) dodatkowo przyczynia się do zmniejszenia poziomu zmęczenia i wyczerpania, co docenią Państwo szczególnie podczas długich i wymagających treningów.
Kiedy ProEAA + Glutamin ma sens?
Wolna forma jest powodem, dla którego napój działa w każdej fazie treningu. Aminokwasy nie muszą czekać na trawienie białek.
- Wokół treningu: Intensywny i powtarzalny trening zwiększa zapotrzebowanie mięśni na aminokwasy. Jedna dawka jest szybko dostępna, niezależnie od tego, czy trenują Państwo siłowo, czy wytrzymałościowo.
- Szczupła sylwetka i siłownia: Przy mniejszej ilości spożywanego pożywienia spada również pobór aminokwasów. Jedna dawka uzupełni kompletne spektrum EAA, dodatkowo bez cukru.
- Dieta roślinna: Źródła roślinne zazwyczaj zawierają mniejszy udział leucyny i lizyny. Napój dodatkowo uzupełni witaminę B12, której nie można uzyskać z roślin.
- Stosowanie leków GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Rozpuszczona dawka jest łatwo przyswajalna przez organizm nawet przy stłumionym apetycie.
Jak stosować ten napój sportowy?
Wymieszaj 1 miarkę (10,7 g) z 250 ml wody i wstrząśnij w shakerze. Jednorazowo dziennie, w dowolnej fazie wysiłku:
- Przed treningiem: Około 15 do 30 minut wcześniej. Nie obciąża żołądka, dlatego jest idealny również rano na czczo, gdy nie ma możliwości spożycia posiłku ani koktajlu białkowego.
- Podczas treningu: Podziel dawkę na cały czas trwania treningu i pij ją stopniowo. Odświeży i uzupełni płyny. Część aminokwasów, zwłaszcza BCAA, posłuży w tym czasie mięśniom również jako źródło energii.⁸
- Po treningu: Jak najszybciej po ćwiczeniach. Dostarczą Państwo leucynę oraz pozostałe osiem aminokwasów niezbędnych jednocześnie, czyli wyzwalacz i materiał w jednym.
- W dni nietreningowe: Dawkę przyjmij w dowolnym momencie dnia, najlepiej między posiłkami.
ProEAA + Glutamin i jego zalety
- 8 g kompletnych EAA w porcji, w tym 4 g BCAA w proporcji 4:1:1
- aminokwasy w wolnej formie, organizm nie musi ich trawić
- 1 g L-glutaminy, najliczniej występującego aminokwasu w mięśniach
- witaminy B6 i B12 wspierające metabolizm energetyczny i walkę ze zmęczeniem
- wegański, bez glutenu, laktozy i GMO, przetestowany pod kątem mikrobiologii i metali ciężkich
Źródła i podstawy naukowe
- Volpi E, et al. Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy elderly adults. Am J Clin Nutr. 2003;78(2):250–258. (RCT)
- Church DD, et al. Essential Amino Acids and Protein Synthesis. Nutrients. 2020;12(12):3717. (przegląd)
- Cruzat V, et al. Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018;10(11):1564. (przegląd)
- Zaromskyte G, et al. Evaluating the Leucine Trigger Hypothesis: A Systematic Review. Front Nutr. 2021;8:685165. (systematyczny przegląd)
- Fedeha MV, et al. Effect of BCAA Supplementation on Muscle Soreness following Exercise: A Meta-Analysis. Int J Vitam Nutr Res. 2019;89(5–6):348–356. (metaanaliza)
- Børsheim E, et al. Essential amino acids and muscle protein recovery from resistance exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002;283(4):E648–E657. (badanie na ludziach)
- Pasiakos SM, et al. Optimized dietary strategies to protect skeletal muscle mass during periods of unavoidable energy deficit. FASEB J. 2015;29(4):1136–1142. (przegląd)
- Shimomura Y, et al. Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise. J Nutr. 2004;134(6 Suppl):1583S–1587S. (przegląd)
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | 10,7 g | *RHP (10,7 g) |
|---|---|---|
| Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) | 4000 mg | - |
| - L-leucyna | 2666,66 mg | - |
| - L-izoleucyna | 666,66 mg | - |
| - L-walina | 666,66 mg | - |
| L-lizyna HCl | 2000 mg | - |
| L-glutamina | 1000 mg | - |
| L-treonina | 600 mg | - |
| L-fenyloalanina | 400 mg | - |
| L-histydyna | 400 mg | - |
| L-metionina | 300 mg | - |
| L-tryptofan | 300 mg | - |
| Witamina B6 | 2,8 mg | 200 % |
| Witamina B12 | 12,5 μg | 500 % |
Ostrzeżenie
Suplement diety ze słodzikiem. Nie przekraczaj zalecanej dziennej dawki. Produkt ten nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego nasłonecznienia, w temperaturze pokojowej.
Czy udało Ci się już przetestować ProEAA + Glutamina - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je .
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Aminokwasy. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Aminokwasy kompleksowe lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
ProEAA + Glutamin – napój sportowy z 8 g EAA, w tym 4 g BCAA 4:1:1, L-glutaminem i wybranymi witaminami
ProEAA + Glutamin to napój sportowy w proszku o kompletnym profilu aminokwasów. Jedna porcja zawiera 9 g starannie dobranych aminokwasów. Główny skład stanowią 8 g pełnego spektrum aminokwasów niezbędnych (EAA), do których dołączono 1 g L-glutaminy. Sercem EAA są 4 g BCAA w proporcji 4:1:1 (L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina). Uzupełniają je L-lizyna, L-treonina, L-fenyloalanina, L-histydyna, L-metionina i L-tryptofan.
Aminokwasy są dodatkowo w wolnej formie, dzięki czemu układ pokarmowy nie musi ich skomplikowanie trawić i szybko trafiają one do krwiobiegu. Produkt jest regularnie testowany pod kątem metali ciężkich oraz czystości mikrobiologicznej. Nie zawiera glutenu, laktozy ani GMO i jest odpowiedni również dla wegan.
Aminokwasy – budulce mięśni
Organizm nie potrafi samodzielnie wytworzyć aminokwasów niezbędnych, dlatego musimy je pobierać z pożywienia lub suplementów.¹ Szczególne miejsce wśród nich zajmuje L-leucyna. Nie działa ona tylko jako budulec, ale jako wyzwalacz szlaku sygnałowego mTOR, który inicjuje syntezę białek mięśniowych.⁴ Dlatego właśnie wybraliśmy proporcję 4:1:1. Z tych samych 4 g BCAA otrzymujemy w ten sposób 2 666 mg leucyny w miejsce 2 000 mg przy standardowej proporcji 2:1:1.
Same BCAA nie wystarczą. Wyzwalają sygnał, ale brakuje im materiału, dlatego obok nich otrzymują Państwo pozostałe sześć aminokwasów niezbędnych w kompletnym profilu.¹ ² Najbardziej docenią je Państwo po treningu, gdy organizm wykorzystuje je do syntezy białek mięśniowych,⁶ oraz w okresie deficytu kalorycznego, który jest najczęściej badany w kontekście spożycia EAA.⁷ BCAA są również kojarzone z mniejszym bólem mięśni po wymagającym treningu.⁵
Synergia glutaminy i witamin
Odrębną rolę odgrywa L-glutamina, najliczniej występujący aminokwas w mięśniach i osoczu krwi.³ Działa również jako paliwo dla komórek nabłonka jelitowego i układu odpornościowego.³ Jej zapasy stopniowo maleją podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku,³ dlatego może być wskazane ich uzupełnianie.
Witamina B6 (2,8 mg) wsparcie metabolizm energetyczny oraz metabolizm białek i glikogenu. Wraz z witaminą B12 (12,5 µg) dodatkowo przyczynia się do zmniejszenia poziomu zmęczenia i wyczerpania, co docenią Państwo szczególnie podczas długich i wymagających treningów.
Kiedy ProEAA + Glutamin ma sens?
Wolna forma jest powodem, dla którego napój działa w każdej fazie treningu. Aminokwasy nie muszą czekać na trawienie białek.
- Wokół treningu: Intensywny i powtarzalny trening zwiększa zapotrzebowanie mięśni na aminokwasy. Jedna dawka jest szybko dostępna, niezależnie od tego, czy trenują Państwo siłowo, czy wytrzymałościowo.
- Szczupła sylwetka i siłownia: Przy mniejszej ilości spożywanego pożywienia spada również pobór aminokwasów. Jedna dawka uzupełni kompletne spektrum EAA, dodatkowo bez cukru.
- Dieta roślinna: Źródła roślinne zazwyczaj zawierają mniejszy udział leucyny i lizyny. Napój dodatkowo uzupełni witaminę B12, której nie można uzyskać z roślin.
- Stosowanie leków GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Rozpuszczona dawka jest łatwo przyswajalna przez organizm nawet przy stłumionym apetycie.
Jak stosować ten napój sportowy?
Wymieszaj 1 miarkę (10,7 g) z 250 ml wody i wstrząśnij w shakerze. Jednorazowo dziennie, w dowolnej fazie wysiłku:
- Przed treningiem: Około 15 do 30 minut wcześniej. Nie obciąża żołądka, dlatego jest idealny również rano na czczo, gdy nie ma możliwości spożycia posiłku ani koktajlu białkowego.
- Podczas treningu: Podziel dawkę na cały czas trwania treningu i pij ją stopniowo. Odświeży i uzupełni płyny. Część aminokwasów, zwłaszcza BCAA, posłuży w tym czasie mięśniom również jako źródło energii.⁸
- Po treningu: Jak najszybciej po ćwiczeniach. Dostarczą Państwo leucynę oraz pozostałe osiem aminokwasów niezbędnych jednocześnie, czyli wyzwalacz i materiał w jednym.
- W dni nietreningowe: Dawkę przyjmij w dowolnym momencie dnia, najlepiej między posiłkami.
ProEAA + Glutamin i jego zalety
- 8 g kompletnych EAA w porcji, w tym 4 g BCAA w proporcji 4:1:1
- aminokwasy w wolnej formie, organizm nie musi ich trawić
- 1 g L-glutaminy, najliczniej występującego aminokwasu w mięśniach
- witaminy B6 i B12 wspierające metabolizm energetyczny i walkę ze zmęczeniem
- wegański, bez glutenu, laktozy i GMO, przetestowany pod kątem mikrobiologii i metali ciężkich
Źródła i podstawy naukowe
- Volpi E, et al. Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy elderly adults. Am J Clin Nutr. 2003;78(2):250–258. (RCT)
- Church DD, et al. Essential Amino Acids and Protein Synthesis. Nutrients. 2020;12(12):3717. (przegląd)
- Cruzat V, et al. Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018;10(11):1564. (przegląd)
- Zaromskyte G, et al. Evaluating the Leucine Trigger Hypothesis: A Systematic Review. Front Nutr. 2021;8:685165. (systematyczny przegląd)
- Fedeha MV, et al. Effect of BCAA Supplementation on Muscle Soreness following Exercise: A Meta-Analysis. Int J Vitam Nutr Res. 2019;89(5–6):348–356. (metaanaliza)
- Børsheim E, et al. Essential amino acids and muscle protein recovery from resistance exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002;283(4):E648–E657. (badanie na ludziach)
- Pasiakos SM, et al. Optimized dietary strategies to protect skeletal muscle mass during periods of unavoidable energy deficit. FASEB J. 2015;29(4):1136–1142. (przegląd)
- Shimomura Y, et al. Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise. J Nutr. 2004;134(6 Suppl):1583S–1587S. (przegląd)
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | 10,7 g | *RHP (10,7 g) |
|---|---|---|
| Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) | 4000 mg | - |
| - L-leucyna | 2666,66 mg | - |
| - L-izoleucyna | 666,66 mg | - |
| - L-walina | 666,66 mg | - |
| L-lizyna HCl | 2000 mg | - |
| L-glutamina | 1000 mg | - |
| L-treonina | 600 mg | - |
| L-fenyloalanina | 400 mg | - |
| L-histydyna | 400 mg | - |
| L-metionina | 300 mg | - |
| L-tryptofan | 300 mg | - |
| Witamina B6 | 2,8 mg | 200 % |
| Witamina B12 | 12,5 μg | 500 % |
Ostrzeżenie
Suplement diety ze słodzikiem. Nie przekraczaj zalecanej dziennej dawki. Produkt ten nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego nasłonecznienia, w temperaturze pokojowej.
Czy udało Ci się już przetestować ProEAA + Glutamina - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je .
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Aminokwasy. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Aminokwasy kompleksowe lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Inni wybierają również