Fitball 85 cm - poprawia poczucie stabilności, równowagi i kontroli Twojego ciała

FitBall jest to 85 cm piłka do fitnessu, która pomaga Ci poprawić ogólne poczucie stabilności i równowagi ciała. Dzięki temu, że zmusza Cię ona również do utrzymywania Twoich bioder i ciała w odpowiednio kontrolowanej pozycji, pomaga ona łagodzić bóle pleców i krzyża. Fitball może być wykorzystana także w ćwiczeniach wzmacniających, przy których posłuży Ci jako skuteczny przyrząd do fitnessu. Możesz także docenić ją jako alternatywę dla krzesła przed biurkiem komputerowym np. w biurze, ponieważ zapobiega ona bólom pleców i zapewnia wygodne siedzenie. Jej maksymalna nośność wynosi 200 kg. Pakiet zawiera również praktyczną pompkę.

Fitness Fitball i jej zalety

• poprawia ogólną stabilność i równowagę ciała
• Opakowanie zawiera również praktyczną pompkę
• polepsza kontrolę nad ciałem
• utrzymuje biodra w odpowiedniej pozycji
• łagodzi bóle pleców
• może być przydatna także podczas ćwiczeń wzmacniających
• służy do zapobiegania bólom pleców

Instrukcja obsługi

1. Zalecany rozmiar: Rozmiar piłki, o którym mowa w nazwie „FitBall 85cm” odnosi się do jej maksymalnej możliwej średnicy. W praktyce zaleca się napompowanie piłki do średnicy 80 cm.
2. Aby prawidłowo ustawić piłkę, napompuj ją dwukrotnie. Napompuj raz, odczekaj 24 godziny, a następnie zakończ pompowanie, aby osiągnąć maksymalną pojemność.
3. Trzymaj piłkę z dala od pomalowanych ścian, drewnianych mebli lub obszarów obróbki drewna. Podobnie chroń go przed zwierzętami, które mogą uszkodzić piłkę.
4. Nie używaj piłki na śliskiej powierzchni, takiej jak drewniana podłoga lub płytki, zwłaszcza jeśli ćwiczysz lub siedzisz na piłce.
5. Jeśli chcesz używać piłki jako pomocy przy porodzie lub pomocy podczas ćwiczeń w czasie ciąży, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
6. Przechowuj piłkę w czystym, suchym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
7. Do czyszczenia kuli nie używaj silnie kwaśnych lub zasadowych środków czyszczących. Nie wystawiaj piłki na bezpośrednie działanie promieni słonecznych ani nie przechowuj jej w wysokich temperaturach.
8. Piłka może unieść około 150-200 kg wagi. Przy jej stosowaniu zwracaj uwagę na rozkład sił i nie obciążaj go zbytnio w jednym konkretnym miejscu.