Prawdziwe omega-3 zaczynają się w czystym oceanie. Nasz olej rybi z dzikich peruwiańskich anchois to naturalna forma trójglicerydów. Charakteryzuje się wysoką stabilnością oksydacyjną i jest bogaty w EPA i DHA, które wspierają funkcjonowanie serca. W dwóch kapsułkach dziennie dostarcza aż 360 mg EPA i 240 mg DHA z wysokiej jakości źródła. Oczyszczamy go destylacją molekularną, dzięki czemu nie znajdziesz w nim zbędnych metali ciężkich. Ponadto jego świeżość i niski poziom utlenienia są potwierdzone badaniami laboratoryjnymi.
Omega 3 od GymBeam to premium olej rybi z dziko żyjących peruwiańskich anchois, jednego z najczystszych źródeł omega-3 na świecie, o naturalnie wysokiej zawartości EPA i DHA. Dwie kapsułki dziennie dostarczą 360 mg EPA i 240 mg DHA, czyli łącznie 600 mg Omega 3 w korzystnej proporcji 3 : 2. Ponieważ są to tylko dwie kapsułki dziennie, z łatwością uzupełnisz kluczowe tłuszcze także podczas wymagających diet, w tym w okresie stosowania leków GLP-1.
Olej rybi oczyszczamy destylacją molekularną, która usuwa z niego metale ciężkie. Rezultatem jest czysty olej w naturalnej formie triglicerydów (TG). Jest to dokładnie taka forma, jaką organizm zna z codziennej diety i potrafi ją efektywniej przetwarzać. Świeżość dodatkowo weryfikujemy w niezależnym niemieckim laboratorium, gdzie zmierzona wartość TOTOX 11,3 potwierdza wysoką stabilność oksydacyjną naszych Omega 3. Właśnie dzięki formie TG kwasy tłuszczowe trafiają do krwiobiegu w większym stopniu niż w przypadku tańszej formy estrów etylowych (EE).
Omega 3 to zdrowe tłuszcze, których organizm nie potrafi sam wytworzyć w wystarczającej ilości, dlatego trzeba dostarczać je z dietą. Trzy najbardziej znane to ALA ze źródeł roślinnych, takich jak siemię lniane, a przede wszystkim EPA i DHA. Pochodzą one z ryb morskich, a organizm potrafi wykorzystać je bezpośrednio. To właśnie EPA i DHA są formami, które mają największe znaczenie, a jednocześnie tymi, których w codziennej diecie zazwyczaj mamy za mało. Najprostszym sposobem na ich regularne uzupełnianie jest wysokiej jakości olej rybi.
EPA i DHA są składnikami błon komórkowych w całym organizmie i przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.¹ Ich korzystne działanie występuje przy dziennym spożyciu 250 mg EPA i DHA. W naszych Omega 3 przyjmiesz więc ponad dwukrotność tej ilości. Dodaliśmy do nich także witaminę E, która chroni olej przed utlenianiem. Regularne spożywanie EPA i DHA jako element zdrowego odżywiania zalecają również takie autorytety jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i American Heart Association, zwłaszcza w kontekście zdrowia serca i naczyń krwionośnych.⁴
Jakości oleju rybiego nie da się ocenić wzrokiem ani węchem. Decydują o niej trzy rzeczy: źródło, sposób oczyszczania i świeżość. W GymBeam mamy wszystkie trzy pod kontrolą.
Czysty olej z czystego źródła
Nasze Omega 3 pochodzą z oleju z dzikich peruwiańskich anchois (Engraulis ringens), jednego z najczystszych źródeł omega-3 na świecie. Wybrzeże Peru obmywa zimny Prąd Humboldta, który wynosi z głębin ogromne ilości składników odżywczych i tworzy ekosystem wyjątkowo bogaty w plankton, którym żywią się anchois. Właśnie dzięki tej diecie mają one naturalnie wysoką zawartość EPA i DHA.
Ponieważ są to małe, krótko żyjące ryby znajdujące się na początku łańcucha pokarmowego, w przeciwieństwie do dużych ryb drapieżnych nie zdążają gromadzić w sobie metali ciężkich ani innych toksyn. Ponadto olej surowcowy spełnia międzynarodowy standard IFOS dotyczący czystości, zawartości i świeżości. Sam połów jest częścią jednego z najbardziej rygorystycznie regulowanych systemów na świecie. Instytut IMARPE monitoruje stada i ustala limity, które podczas zjawiska klimatycznego El Niño są natychmiast ograniczane, aby źródło pozostało zrównoważone.
Destylacja molekularna dla maksymalnej czystości
Olej przechodzi destylację molekularną, która usuwa z niego zanieczyszczenia i metale ciężkie, lecz pozostawia naturalną formę kwasów tłuszczowych nienaruszoną. Politykę zerowej tolerancji wobec rtęci, kadmu i ołowiu potwierdzają niezależne testy, które znajdziesz w sekcji testów laboratoryjnych. Te same testy potwierdzają również bezpieczeństwo mikrobiologiczne i świeżość mierzoną indeksem TOTOX. Dodana witamina E działa jako antyoksydant i dodatkowo chroni olej.
Świeżość potwierdzona danymi
Świeżość oleju rybiego mierzy się wartością TOTOX, czyli całkowitym stopniem utlenienia. Branżowy standard jakości zalecany przez międzynarodową organizację GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s) wynosi 26.³ To właśnie według niego orientuje się cała branża. Nasz olej osiąga wartość TOTOX 11,3, czyli mniej niż połowę tego limitu. Wartości TOTOX nie podajemy na stronie jedynie jako liczby, lecz mamy ją rzeczywiście udokumentowaną i potwierdzoną laboratoryjnie.
Naturalna forma TG zamiast syntetycznej
Olej dostarczamy w naturalnej formie triglicerydów (TG), dokładnie takiej, w jakiej tłuszcze powszechnie występują w diecie. Wiele tańszych olejów występuje w postaci syntetycznych estrów etylowych, które gorzej się wchłaniają. Dzięki temu organizm z każdej kapsułki Omega 3 od GymBeam otrzymuje maksimum.
Przechowywanie bez utraty jakości
Dzięki naturalnej formie TG i dodanej witaminie E nasz olej ma wysoką stabilność oksydacyjną, dlatego wystarczy zwykłe przechowywanie w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Jeśli jednak chcesz zachować świeżość jak najdłużej, omega-3 zaleca się ogólnie przechowywać w lodówce, zwłaszcza po otwarciu opakowania.
Omega 3 nie działają jak szybki przełącznik, np. białko po treningu. EPA i DHA stopniowo wbudowują się w błony komórkowe, więc różnicy nie poczujesz po godzinie, lecz w perspektywie tygodni.
- Bezpośrednio po przyjęciu olej rybi jest przetwarzany w przewodzie pokarmowym, a EPA i DHA przenikają do krwi. Witamina E pełni przy tym funkcję antyoksydantu.
- W ciągu 2 do 4 tygodni regularnego spożywania EPA i DHA wbudowują się bezpośrednio w błony komórkowe. Miarą nasycenia jest tak zwany indeks Omega 3.²
- Długoterminowo błony pozostają stabilnie nasycone, a EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.¹
Dlaczego indeks Omega-3 jest ważny
W przypadku Omega 3 nie chodzi więc o czas przyjmowania wokół treningu, lecz o regularność. EPA i DHA muszą stopniowo wbudować się w błony, co zajmuje około 2 do 4 tygodni konsekwentnego stosowania. Im wyższy jest Twój indeks Omega-3, tym lepiej nasycone są błony. Właśnie dlatego warto stosować Omega 3 codziennie, a nie doraźnie.
Dla kogo przeznaczone są Omega-3
- Osoby aktywne i sportowcy. Omega 3 są popularnym elementem diety przy dużym obciążeniu treningowym.
- Studenci, menedżerowie i osoby intensywnie pracujące umysłowo. Mózg składa się głównie z tłuszczu, a DHA jest jego głównym składnikiem strukturalnym. Regularne spożywanie DHA pomaga utrzymać jego zasoby w organizmie także w wymagających okresach.
- Każdy, kto nie je tłustych ryb morskich (łososia, makreli, sardynek) co najmniej 2 do 3 razy w tygodniu. To najbardziej praktyczny i najczystszy sposób na pokrycie spożycia EPA i DHA bez ryzyka związanego z metalami ciężkimi.
- Osoby, którym zależy na zdrowiu serca i długowieczności. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca¹ i są popularnym wyborem w trosce o serce i naczynia krwionośne.
- Osoby na wymagających dietach, także stosujące leki GLP-1. Przy znacznym deficycie kalorycznym trudno dostarczyć wystarczającą ilość zdrowych tłuszczów z codziennej diety. Dwie kapsułki uzupełnią ich spożycie bez dodatkowych kalorii.
- Pokolenie 50+. Omega 3 są odpowiednim elementem diety w starszym wieku, a EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.¹
Źródła
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 w sprawie wykazu dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności. eur-lex.europa.eu
- Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Preventive Medicine, 2004. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- GOED Voluntary Monograph, Global Organization for EPA and DHA Omega-3s. goedomega3.com
- Rimm EB et al. Seafood Long-Chain n-3 PUFAs and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the AHA. Circulation, 2018 heart.org; FAO/WHO. Fats and Fatty Acids in Human Nutrition, FNP 91, 2010 fao.org
Czy udało Ci się już przetestować Omega 3 - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Omega 3 - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Zdrowe tłuszcze. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Omega 3 lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
 Omega 3 |  Omega 3 Forte | Premium Omega-3 |  Wegańskie Omega 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Źródło | Dzikie peruwiańskie anchois | Koncentrowany olej rybi | Norweski łosoś + dziki dorsz | Mikroalgi morskie |
| Forma | Triglicerydy o wysokiej przyswajalności (kapsułki) | Triglicerydy o wysokiej przyswajalności (kapsułki) | Triglicerydy o wysokiej przyswajalności | Roślinne triglicerydy o wysokiej przyswajalności (kapsułki) |
| Dawka | 600 mg (360 EPA + 240 DHA) | 1 100 mg (660 EPA + 440 DHA) | 1 460 mg (450 EPA + 640 DHA + 90 DPA) | 200 mg DHA |
| Dzienna porcja | 2 kapsułki (1 – 4× dziennie) | — | — | — |
| cena_za_dawkę | 0,11 € | 0,40 € | — | 0,19 € |
| Witamina E | 2 mg (17 % NRV) | 13,6 mg (113 % NRV, 4 kaps.) | 12 mg | — |
| Odpowiednie dla wegan | — | — | — | Tak |
| Dla kogo | Codzienna suplementacja w kapsułkach | Wyższe ukierunkowane spożycie omega-3 dla długowieczności | Najświeższy olej w formie TG, bez kapsułek | Weganie i każdy, kto unika oleju rybiego |
| Dzienna dawka | — | 2 kapsułki (1 – 2× dziennie) | 10 ml (1 łyżka) | 1 kapsułka (1 – 2× dziennie) |
| cena za porcję | — | — | 0,42 € | — |
Omega 3 od GymBeam to premium olej rybi z dziko żyjących peruwiańskich anchois, jednego z najczystszych źródeł omega-3 na świecie, o naturalnie wysokiej zawartości EPA i DHA. Dwie kapsułki dziennie dostarczą 360 mg EPA i 240 mg DHA, czyli łącznie 600 mg Omega 3 w korzystnej proporcji 3 : 2. Ponieważ są to tylko dwie kapsułki dziennie, z łatwością uzupełnisz kluczowe tłuszcze także podczas wymagających diet, w tym w okresie stosowania leków GLP-1.
Olej rybi oczyszczamy destylacją molekularną, która usuwa z niego metale ciężkie. Rezultatem jest czysty olej w naturalnej formie triglicerydów (TG). Jest to dokładnie taka forma, jaką organizm zna z codziennej diety i potrafi ją efektywniej przetwarzać. Świeżość dodatkowo weryfikujemy w niezależnym niemieckim laboratorium, gdzie zmierzona wartość TOTOX 11,3 potwierdza wysoką stabilność oksydacyjną naszych Omega 3. Właśnie dzięki formie TG kwasy tłuszczowe trafiają do krwiobiegu w większym stopniu niż w przypadku tańszej formy estrów etylowych (EE).
Omega 3 to zdrowe tłuszcze, których organizm nie potrafi sam wytworzyć w wystarczającej ilości, dlatego trzeba dostarczać je z dietą. Trzy najbardziej znane to ALA ze źródeł roślinnych, takich jak siemię lniane, a przede wszystkim EPA i DHA. Pochodzą one z ryb morskich, a organizm potrafi wykorzystać je bezpośrednio. To właśnie EPA i DHA są formami, które mają największe znaczenie, a jednocześnie tymi, których w codziennej diecie zazwyczaj mamy za mało. Najprostszym sposobem na ich regularne uzupełnianie jest wysokiej jakości olej rybi.
EPA i DHA są składnikami błon komórkowych w całym organizmie i przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.¹ Ich korzystne działanie występuje przy dziennym spożyciu 250 mg EPA i DHA. W naszych Omega 3 przyjmiesz więc ponad dwukrotność tej ilości. Dodaliśmy do nich także witaminę E, która chroni olej przed utlenianiem. Regularne spożywanie EPA i DHA jako element zdrowego odżywiania zalecają również takie autorytety jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i American Heart Association, zwłaszcza w kontekście zdrowia serca i naczyń krwionośnych.⁴
Jakości oleju rybiego nie da się ocenić wzrokiem ani węchem. Decydują o niej trzy rzeczy: źródło, sposób oczyszczania i świeżość. W GymBeam mamy wszystkie trzy pod kontrolą.
Czysty olej z czystego źródła
Nasze Omega 3 pochodzą z oleju z dzikich peruwiańskich anchois (Engraulis ringens), jednego z najczystszych źródeł omega-3 na świecie. Wybrzeże Peru obmywa zimny Prąd Humboldta, który wynosi z głębin ogromne ilości składników odżywczych i tworzy ekosystem wyjątkowo bogaty w plankton, którym żywią się anchois. Właśnie dzięki tej diecie mają one naturalnie wysoką zawartość EPA i DHA.
Ponieważ są to małe, krótko żyjące ryby znajdujące się na początku łańcucha pokarmowego, w przeciwieństwie do dużych ryb drapieżnych nie zdążają gromadzić w sobie metali ciężkich ani innych toksyn. Ponadto olej surowcowy spełnia międzynarodowy standard IFOS dotyczący czystości, zawartości i świeżości. Sam połów jest częścią jednego z najbardziej rygorystycznie regulowanych systemów na świecie. Instytut IMARPE monitoruje stada i ustala limity, które podczas zjawiska klimatycznego El Niño są natychmiast ograniczane, aby źródło pozostało zrównoważone.
Destylacja molekularna dla maksymalnej czystości
Olej przechodzi destylację molekularną, która usuwa z niego zanieczyszczenia i metale ciężkie, lecz pozostawia naturalną formę kwasów tłuszczowych nienaruszoną. Politykę zerowej tolerancji wobec rtęci, kadmu i ołowiu potwierdzają niezależne testy, które znajdziesz w sekcji testów laboratoryjnych. Te same testy potwierdzają również bezpieczeństwo mikrobiologiczne i świeżość mierzoną indeksem TOTOX. Dodana witamina E działa jako antyoksydant i dodatkowo chroni olej.
Świeżość potwierdzona danymi
Świeżość oleju rybiego mierzy się wartością TOTOX, czyli całkowitym stopniem utlenienia. Branżowy standard jakości zalecany przez międzynarodową organizację GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s) wynosi 26.³ To właśnie według niego orientuje się cała branża. Nasz olej osiąga wartość TOTOX 11,3, czyli mniej niż połowę tego limitu. Wartości TOTOX nie podajemy na stronie jedynie jako liczby, lecz mamy ją rzeczywiście udokumentowaną i potwierdzoną laboratoryjnie.
Naturalna forma TG zamiast syntetycznej
Olej dostarczamy w naturalnej formie triglicerydów (TG), dokładnie takiej, w jakiej tłuszcze powszechnie występują w diecie. Wiele tańszych olejów występuje w postaci syntetycznych estrów etylowych, które gorzej się wchłaniają. Dzięki temu organizm z każdej kapsułki Omega 3 od GymBeam otrzymuje maksimum.
Przechowywanie bez utraty jakości
Dzięki naturalnej formie TG i dodanej witaminie E nasz olej ma wysoką stabilność oksydacyjną, dlatego wystarczy zwykłe przechowywanie w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Jeśli jednak chcesz zachować świeżość jak najdłużej, omega-3 zaleca się ogólnie przechowywać w lodówce, zwłaszcza po otwarciu opakowania.
Omega 3 nie działają jak szybki przełącznik, np. białko po treningu. EPA i DHA stopniowo wbudowują się w błony komórkowe, więc różnicy nie poczujesz po godzinie, lecz w perspektywie tygodni.
- Bezpośrednio po przyjęciu olej rybi jest przetwarzany w przewodzie pokarmowym, a EPA i DHA przenikają do krwi. Witamina E pełni przy tym funkcję antyoksydantu.
- W ciągu 2 do 4 tygodni regularnego spożywania EPA i DHA wbudowują się bezpośrednio w błony komórkowe. Miarą nasycenia jest tak zwany indeks Omega 3.²
- Długoterminowo błony pozostają stabilnie nasycone, a EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.¹
Dlaczego indeks Omega-3 jest ważny
W przypadku Omega 3 nie chodzi więc o czas przyjmowania wokół treningu, lecz o regularność. EPA i DHA muszą stopniowo wbudować się w błony, co zajmuje około 2 do 4 tygodni konsekwentnego stosowania. Im wyższy jest Twój indeks Omega-3, tym lepiej nasycone są błony. Właśnie dlatego warto stosować Omega 3 codziennie, a nie doraźnie.
Dla kogo przeznaczone są Omega-3
- Osoby aktywne i sportowcy. Omega 3 są popularnym elementem diety przy dużym obciążeniu treningowym.
- Studenci, menedżerowie i osoby intensywnie pracujące umysłowo. Mózg składa się głównie z tłuszczu, a DHA jest jego głównym składnikiem strukturalnym. Regularne spożywanie DHA pomaga utrzymać jego zasoby w organizmie także w wymagających okresach.
- Każdy, kto nie je tłustych ryb morskich (łososia, makreli, sardynek) co najmniej 2 do 3 razy w tygodniu. To najbardziej praktyczny i najczystszy sposób na pokrycie spożycia EPA i DHA bez ryzyka związanego z metalami ciężkimi.
- Osoby, którym zależy na zdrowiu serca i długowieczności. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca¹ i są popularnym wyborem w trosce o serce i naczynia krwionośne.
- Osoby na wymagających dietach, także stosujące leki GLP-1. Przy znacznym deficycie kalorycznym trudno dostarczyć wystarczającą ilość zdrowych tłuszczów z codziennej diety. Dwie kapsułki uzupełnią ich spożycie bez dodatkowych kalorii.
- Pokolenie 50+. Omega 3 są odpowiednim elementem diety w starszym wieku, a EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.¹
Źródła
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 w sprawie wykazu dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności. eur-lex.europa.eu
- Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Preventive Medicine, 2004. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- GOED Voluntary Monograph, Global Organization for EPA and DHA Omega-3s. goedomega3.com
- Rimm EB et al. Seafood Long-Chain n-3 PUFAs and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the AHA. Circulation, 2018 heart.org; FAO/WHO. Fats and Fatty Acids in Human Nutrition, FNP 91, 2010 fao.org
Czy udało Ci się już przetestować Omega 3 - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Omega 3 - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Zdrowe tłuszcze. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Omega 3 lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
| Omega 3 | Omega 3 Forte | Premium Omega-3 | Wegańskie Omega 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Źródło | Dzikie peruwiańskie anchois | Koncentrowany olej rybi | Norweski łosoś + dziki dorsz | Mikroalgi morskie |
| Forma | Triglicerydy o wysokiej przyswajalności (kapsułki) | Triglicerydy o wysokiej przyswajalności (kapsułki) | Triglicerydy o wysokiej przyswajalności | Roślinne triglicerydy o wysokiej przyswajalności (kapsułki) |
| Dawka | 600 mg (360 EPA + 240 DHA) | 1 100 mg (660 EPA + 440 DHA) | 1 460 mg (450 EPA + 640 DHA + 90 DPA) | 200 mg DHA |
| Dzienna porcja | 2 kapsułki (1 – 4× dziennie) | — | — | — |
| cena_za_dawkę | 0,11 € | 0,40 € | — | 0,19 € |
| Witamina E | 2 mg (17 % NRV) | 13,6 mg (113 % NRV, 4 kaps.) | 12 mg | — |
| Odpowiednie dla wegan | — | — | — | Tak |
| Dla kogo | Codzienna suplementacja w kapsułkach | Wyższe ukierunkowane spożycie omega-3 dla długowieczności | Najświeższy olej w formie TG, bez kapsułek | Weganie i każdy, kto unika oleju rybiego |
| Dzienna dawka | — | 2 kapsułki (1 – 2× dziennie) | 10 ml (1 łyżka) | 1 kapsułka (1 – 2× dziennie) |
| cena za porcję | — | — | 0,42 € | — |
Inni wybierają również