Kreatyna monohydrat to najlepiej przebadany i wieloletnio sprawdzony suplement sportowy w praktycznej formie kapsułek, zapewniający maksymalnie proste i precyzyjne dawkowanie. W dziennej dawce (6 kapsuł) dostarcza 3 g czystej kreatyny. Ta zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, następujących po sobie okresów intensywnego treningu. Dzięki czystemu składowi bez glutenu, laktozy, GMO oraz sztucznych słodzików jest odpowiedni również dla wegan.
Monohydrat kreatyny – najlepiej przebadana forma kreatyny w praktycznych kapsułkach (3000 mg), wspierająca wydolność fizyczną
Monohydrat kreatyny to podstawa suplementacji w sportach siłowych i wytrzymałościowych. Ten jednoskładnikowy suplement dostarcza jedną z najlepiej przebadanych substancji aktywnych dostępnych na rynku – jego skuteczność została potwierdzona tysiącami badań naukowych. Produkt wyróżnia się również czystym składem. Nie zawiera glutenu, laktozy, GMO ani sztucznych substancji słodzących, dzięki czemu jest odpowiedni dla wegan. Jest także odpowiedni dla osób stosujących dietę GLP-1.
Każda dzienna porcja (6 kapsułek) dostarcza 3,414 g monohydratu kreatyny, co odpowiada 3 g czystej kreatyny. W organizmie kreatyna jest naturalnie magazynowana w postaci fosfokreatyny, która stanowi podstawowe i bardzo szybkie źródło energii (ATP) dla pracujących mięśni, szczególnie podczas krótkotrwałego, intensywnego wysiłku o charakterze siłowym i eksplozywnym.
Przyjmowanie 3 g kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkotrwałych wysiłków o wysokiej intensywności. W praktyce może to oznaczać wykonanie większej liczby powtórzeń ciężkich przysiadów, szybszy sprint lub utrzymanie wyższego tempa podczas wymagającego treningu CrossFit. Korzyści z jej stosowania mogą odnieść również osoby starsze. Codzienne spożywanie kreatyny może zwiększać skuteczność treningu siłowego w zakresie siły mięśniowej u osób powyżej 55. roku życia (przy regularnym wykonywaniu ćwiczeń co najmniej trzy razy w tygodniu z intensywnością 65–75% maksymalnego obciążenia).
Dzięki praktycznej formie kapsułek dawkowanie jest szybkie i całkowicie precyzyjne. Nie ma potrzeby noszenia shakera, odmierzania proszku ani radzenia sobie z jego ziarnistą konsystencją po rozpuszczeniu w wodzie. Wystarczy przyjmować 6 kapsułek dziennie i popić odpowiednią ilością wody. W dni treningowe najlepiej przyjmować kapsułki 30 minut przed treningiem lub bezpośrednio po jego zakończeniu. W dni bez treningu można przyjmować je o dowolnej porze dnia, na przykład rano podczas śniadania. Monohydrat kreatyny nie wymaga fazy nasycenia – kluczem do uzyskania efektów jest przede wszystkim regularne, codzienne stosowanie.
Monohydrat kreatyny w kapsułkach docenią osoby uprawiające sporty siłowe, trójboiści siłowi, zawodnicy CrossFit oraz sportowcy dyscyplin zespołowych, którzy szukają produktu o czystym składzie, wysokiej funkcjonalności i maksymalnej wygodzie stosowania.
Monohydrat kreatyny i jego zalety
- jednoskładnikowy suplement diety w praktycznej formie kapsułek
- zawiera monohydrat kreatyny, którego skuteczność została potwierdzona dziesięcioleciami badań
- dzienna porcja (6 kapsułek) dostarcza organizmowi 3 000 mg czystej kreatyny
- zwiększa wydolność fizyczną podczas intensywnych, następujących po sobie wysiłków fizycznych
- zwiększa skuteczność treningu siłowego w zakresie siły mięśniowej u aktywnych osób powyżej 55. roku życia
- działa jako szybkie źródło energii dla pracy mięśni
- wygodny w stosowaniu, bez konieczności odmierzania i mieszania proszku
- idealny w podróży (nie ma potrzeby zabierania shakera)
- nie wymaga fazy nasycenia
- bez glutenu, laktozy, GMO i sztucznych substancji słodzących
- w 100% odpowiedni dla wegan
- regularnie badany pod kątem zawartości metali ciężkich oraz bezpieczeństwa mikrobiologicznego
- odpowiedni dla osób stosujących dietę GLP-1
- wyprodukowany w UE
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | 1 kapsułka | 6 kapsułek |
|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny | 569 mg | 3414 mg |
| - kreatyna | 500 mg | 3000 mg |
* Nie ustalono referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani kobiet karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego działania promieni słonecznych, w temperaturze pokojowej.
Czy udało Ci się już przetestować Monohydrat kreatyny – GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Monohydrat kreatyny – GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je .
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Kreatyna. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Monohydrat kreatyny lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Monohydrat kreatyny – najlepiej przebadana forma kreatyny w praktycznych kapsułkach (3000 mg), wspierająca wydolność fizyczną
Monohydrat kreatyny to podstawa suplementacji w sportach siłowych i wytrzymałościowych. Ten jednoskładnikowy suplement dostarcza jedną z najlepiej przebadanych substancji aktywnych dostępnych na rynku – jego skuteczność została potwierdzona tysiącami badań naukowych. Produkt wyróżnia się również czystym składem. Nie zawiera glutenu, laktozy, GMO ani sztucznych substancji słodzących, dzięki czemu jest odpowiedni dla wegan. Jest także odpowiedni dla osób stosujących dietę GLP-1.
Każda dzienna porcja (6 kapsułek) dostarcza 3,414 g monohydratu kreatyny, co odpowiada 3 g czystej kreatyny. W organizmie kreatyna jest naturalnie magazynowana w postaci fosfokreatyny, która stanowi podstawowe i bardzo szybkie źródło energii (ATP) dla pracujących mięśni, szczególnie podczas krótkotrwałego, intensywnego wysiłku o charakterze siłowym i eksplozywnym.
Przyjmowanie 3 g kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkotrwałych wysiłków o wysokiej intensywności. W praktyce może to oznaczać wykonanie większej liczby powtórzeń ciężkich przysiadów, szybszy sprint lub utrzymanie wyższego tempa podczas wymagającego treningu CrossFit. Korzyści z jej stosowania mogą odnieść również osoby starsze. Codzienne spożywanie kreatyny może zwiększać skuteczność treningu siłowego w zakresie siły mięśniowej u osób powyżej 55. roku życia (przy regularnym wykonywaniu ćwiczeń co najmniej trzy razy w tygodniu z intensywnością 65–75% maksymalnego obciążenia).
Dzięki praktycznej formie kapsułek dawkowanie jest szybkie i całkowicie precyzyjne. Nie ma potrzeby noszenia shakera, odmierzania proszku ani radzenia sobie z jego ziarnistą konsystencją po rozpuszczeniu w wodzie. Wystarczy przyjmować 6 kapsułek dziennie i popić odpowiednią ilością wody. W dni treningowe najlepiej przyjmować kapsułki 30 minut przed treningiem lub bezpośrednio po jego zakończeniu. W dni bez treningu można przyjmować je o dowolnej porze dnia, na przykład rano podczas śniadania. Monohydrat kreatyny nie wymaga fazy nasycenia – kluczem do uzyskania efektów jest przede wszystkim regularne, codzienne stosowanie.
Monohydrat kreatyny w kapsułkach docenią osoby uprawiające sporty siłowe, trójboiści siłowi, zawodnicy CrossFit oraz sportowcy dyscyplin zespołowych, którzy szukają produktu o czystym składzie, wysokiej funkcjonalności i maksymalnej wygodzie stosowania.
Monohydrat kreatyny i jego zalety
- jednoskładnikowy suplement diety w praktycznej formie kapsułek
- zawiera monohydrat kreatyny, którego skuteczność została potwierdzona dziesięcioleciami badań
- dzienna porcja (6 kapsułek) dostarcza organizmowi 3 000 mg czystej kreatyny
- zwiększa wydolność fizyczną podczas intensywnych, następujących po sobie wysiłków fizycznych
- zwiększa skuteczność treningu siłowego w zakresie siły mięśniowej u aktywnych osób powyżej 55. roku życia
- działa jako szybkie źródło energii dla pracy mięśni
- wygodny w stosowaniu, bez konieczności odmierzania i mieszania proszku
- idealny w podróży (nie ma potrzeby zabierania shakera)
- nie wymaga fazy nasycenia
- bez glutenu, laktozy, GMO i sztucznych substancji słodzących
- w 100% odpowiedni dla wegan
- regularnie badany pod kątem zawartości metali ciężkich oraz bezpieczeństwa mikrobiologicznego
- odpowiedni dla osób stosujących dietę GLP-1
- wyprodukowany w UE
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | 1 kapsułka | 6 kapsułek |
|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny | 569 mg | 3414 mg |
| - kreatyna | 500 mg | 3000 mg |
* Nie ustalono referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani kobiet karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego działania promieni słonecznych, w temperaturze pokojowej.
Czy udało Ci się już przetestować Monohydrat kreatyny – GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Monohydrat kreatyny – GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je .
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Kreatyna. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Monohydrat kreatyny lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Inni wybierają również