99,9% czystości
Potwierdzone laboratoryjnie przez producenta AlzChem oraz GymBeam
Wegański
Oryginalny Creapure® od jedynego niemieckiego producenta, AlzChem, o laboratoryjnie potwierdzonej czystości 99,9%, pakowany w naszej własnej certyfikowanej fabryce w Niemczech. Możesz zweryfikować jego autentyczność za pomocą naszego kodu QS 18GM09 bezpośrednio na creapure.com. Przy porcji 3–5 g dziennie wykonasz 1–2 dodatkowe powtórzenia w seriach, przyspieszysz regenerację ATP i osiągniesz wizualnie pełniejsze mięśnie w ciągu 3 tygodni.
176,90 zł(176,90 zł/ kg)
176,90 zł(176,90 zł/ kg)
176,90 zł(176,90 zł/ kg)
53,90 zł(215,60 zł/ kg)
53,90 zł(215,60 zł/ kg)
53,90 zł(215,60 zł/ kg)
53,90 zł(215,60 zł/ kg)
97,90 zł(195,80 zł/ kg)
97,90 zł(195,80 zł/ kg)
97,90 zł(195,80 zł/ kg)
97,90 zł(195,80 zł/ kg)
97,90 zł(195,80 zł/ kg)
214,90 zł(171,92 zł/ kg)
214,90 zł(171,92 zł/ kg)
214,90 zł(171,92 zł/ kg)
214,90 zł(171,92 zł/ kg)
214,90 zł(171,92 zł/ kg)
DARMOWA dostawa dla zamówień od 149,00 zł
U Ciebie już czwartek 25.06
DARMOWA dostawa dla zamówień od 149,00 zł
U Ciebie już czwartek 25.06
Szczegóły
Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® –
Co stanie się z Tobą, jeśli będziesz stosować
Czym nasze Creapure® od GymBeam
Niewykrywalne
Skład
Testy laboratoryjneRecenzje1200
PytaniaWarianty produktuPowiązane filmy
Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® –
oryginalna niemiecka kreatyna o czystości 99,9%
Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® opiera się na dwóch niemieckich filarach. Pierwszym jest surowiec Creapure® od producenta AlzChem Trostberg. To jedyny niemiecki producent kreatyny na świecie o laboratoryjnie potwierdzonej czystości 99,9%.
Drugim jest nasza własna certyfikowana fabryka w Niemczech, gdzie pakujemy ten surowiec do finalnego produktu. Nasz własny zakład produkcyjny w pobliżu Düsseldorfu w Niemczech posiada najwyższe poziomy certyfikacji, takie jak IFS, BIO, GMP i HACCP. Firma AlzChem nadzoruje produkcję, aby składnik nie został podmieniony ani rozcieńczony. Bez pośrednich etapów, bez kontraktowych magazynów w krajach trzecich. Zarówno surowiec, jak i pakowanie są niemieckie, oba pod naszą 100% kontrolą.
I nie chodzi tylko o pochodzenie. Każda partia surowca Creapure® przechodzi analizę HPLC bezpośrednio u producenta, posiada certyfikat zgodny z FSSC 22000 i znajduje się na Cologne List®, co oznacza, że regularnie przechodzi niezależne testy na obecność zakazanych substancji dopingujących.
Więcej siły w seriach
Wsparcie wydolności podczas powtarzanych interwałów o wysokiej intensywności
Ponad 50 badań
Najbardziej przebadany suplement diety
Wyprodukowano w Niemczech
Surowiec i pakowanie z Niemiec
Co stanie się z Tobą, jeśli będziesz stosować
Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® przez 4 tygodnie
Kreatyna to substancja, którą organizm naturalnie produkuje i magazynuje w mięśniach jako fosfokreatynę. Jest to natychmiastowe źródło energii dla pierwszych 10–15 sekund każdej intensywnej serii. Suplementując ją, zwiększysz jej zapasy w mięśniach o 20–40%.¹
Tydzień 1-2:
Mięśnie zaczynają wiązać wodę wewnątrzkomórkowo (nie pod skórą). Wyglądasz na większego i możesz przybrać 1–2 kg masy. To całkowicie normalne.
Tydzień 2-3:
Łatwiej wykonasz ostatnią serię. Podczas przysiadów, martwych ciągów lub wyciskania na ławce wykonasz 1–2 dodatkowe powtórzenia albo dołożysz więcej ciężaru na sztangę. ⁵
Tydzień 4+:
Pełne nasycenie mięśni. Szybsza regeneracja między seriami i treningami.
Kreatyna była przedmiotem ponad 680 recenzowanych badań klinicznych – to jeden z najbardziej przebadanych suplementów diety w historii. International Society of Sports Nutrition (ISSN) uznaje monohydrat kreatyny za najskuteczniejszy ergogeniczny suplement żywieniowy obecnie dostępny dla sportowców¹.
Ponadto Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) oficjalnie zatwierdził oświadczenie zdrowotne dotyczące kreatyny, co jest raczej rzadkością wśród suplementów diety. Potwierdzono konkretnie, że kreatyna przy dziennym spożyciu 3 g zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkotrwałych interwałów ćwiczeń o wysokiej intensywności.²
Dla kogo odpowiednia jest kreatyna
- Sportowcy siłowi, którzy chcą wykonać 1-2 dodatkowe powtórzenia w serii.
- Crossfiterzy, sprinterzy, zawodnicy MMA i uczestnicy HYROX - dla wyższej wydajności podczas kolejnych krótkich interwałów o wysokiej intensywności.
- Kobiety, które chcą silniejszego ciała, jędrniejszych pośladków i lepszej wydajności - nie musisz się obawiać, kreatyna nie jest hormonem i nie ma ryzyka, że staniesz się „męska”.
- Weganie i wegetarianie – ponieważ praktycznie nie pozyskujesz kreatyny z diety roślinnej, więc osiągniesz z niej największe korzyści.
- Użytkownicy leków GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) - pomoże zminimalizować utratę mięśni podczas deficytu kalorycznego.
- Osoby 50+ – kreatyna spowalnia związany z wiekiem zanik mięśni (sarkopenię) i wspiera funkcje poznawcze. ¹
Czym nasze Creapure® od GymBeam
różni się od innych sprzedawców
Creapure® jest dziś oferowane przez kilka marek. Jednak większość z nich jedynie zamawia surowiec z Niemiec i zwykle jest on pakowany przez małe firmy, które mogą nie przestrzegać wysokich standardów higieny i nie są wystarczająco kontrolowane przez organy nadzoru ani przez firmę AlzChem pod kątem tego, czy rzeczywiście pakują dany surowiec w ten sposób oraz czy nie podmieniają go na coś innego lub nie rozcieńczają. Istnieje ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego i niewłaściwego oznakowania.
W GymBeam robimy sześć rzeczy inaczej:
- 1.
Współpracujemy z AlzChem od 2018 roku – Nie są to jednorazowe zakupy surowca, lecz długoterminowa, sprawdzona i stabilna relacja biznesowa.
- 2.
Mamy własny przypisany kod QS 18GM09. Możesz zweryfikować naszą transparentność w kilka sekund bezpośrednio na oficjalnej stronie creapure.com pod filtrem „Dostawcy niemieccy”.
- 3.
Pakujemy surowiec w naszej własnej fabryce bezpośrednio w Niemczech - finalny produkt jest zgodny ze standardem HACCP i posiada 3 niezależne prestiżowe certyfikaty: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Regularnie testujemy finalny Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® i publikujemy wyniki niezależnych badań laboratoryjnych bezpośrednio na karcie produktu.
- 5.
Ponieważ dystrybuujemy produkt bezpośrednio do dziesiątek krajów, podlegamy rejestracji i ścisłej kontroli europejskich organów regulacyjnych. Jako jeden z wiodących globalnych sprzedawców spełniamy najbardziej wymagające wymogi legislacyjne w wysoko regulowanych krajach, takich jak Niemcy, Szwajcaria, Holandia czy Francja.
- 6.
Mamy w firmie dziesiątki ekspertów ds. bezpieczeństwa żywności, chemii i składników, którzy posiadają odpowiednie wykształcenie i od lat są związani z branżą spożywczą. To nieporównywalne z małymi lokalnymi markami, które często zlecają produkcję zakładom bez certyfikacji lub regulacji. Same nie rejestrują produktów i nie posiadają nawet zespołu ekspertów branżowych z odpowiednim wykształceniem i doświadczeniem. Z powodu braku wiedzy nie są nawet w stanie zidentyfikować, w jakich obszarach nie przestrzegają podstawowych standardów jakości.
99,9% czystości to nie marketing, lecz realne dane
W zwykłej kreatynie część dawki stanowią produkty uboczne produkcji. Są to kreatynina, dicyjanodiamid (DCD) oraz dihydrotriazyna (DHT). To właśnie DHT jest potencjalnie niebezpieczne w większych ilościach, dlatego Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) narzucił ścisłe limity zanieczyszczeń w kreatynie.
Są to:
- DCD (dicyjanodiamid): maks. 50 mg/kg
- DHT (dihydrotriazyna): maks. 3 mg/kg
AlzChem porównał 9 partii Creapure® z 20 generycznymi kreatynami z całego świata, a wyniki potwierdziły, że generyczne kreatyny mają średnią zawartość DCD na poziomie 110 mg/kg, co stanowi ponad dwukrotność limitu EFSA. Tymczasem Creapure® miało średnio 20 mg/kg DCD, czyli 2,5× poniżej limitu. DHT nie zostało wykryte w surowcu Creapure® w ogóle. W praktyce oznacza to, że w przypadku niearomatyzowanego Creapure® rzeczywiście otrzymujesz 5 g czystej kreatyny w 5 g produktu. ²
Zawartość zanieczyszczeń: Creapure® vs generyczne kreatyny
Średnie wartości z 9 partii Creapure® i 20 generycznych kreatyn – niższa wartość = czystsza kreatyna
130 120 100 80 60 40 20 0
EFSA 3
EFSA 50
Kreatynina [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (średnia)
Generyczna kreatyna (średnia)
Limit EFSA
Wykres czystości 99,9%: Creapure® vs generyczne kreatyny (średnie wartości DCD, DHT i kreatyniny) z zaznaczonymi limitami EFSA. Źródło: AlzChem GmbH, analizy 01/2019.
Dawkowanie i stosowanie
Standardowa dawka wynosi 3 g dziennie, jednak według najnowszych badań można stosować do 5 g dziennie, codziennie, długoterminowo.³ Wielu ekspertów uważa, że przy masie ciała powyżej 90 kg bardziej odpowiednia jest dawka 5 g. Osoby, które chcą uzyskać korzyści w obszarze zdolności poznawczych i długowieczności, często stosują 10–20 g dziennie.
Działa z wodą, ale w połączeniu z węglowodanami lub białkiem (shake białkowy, sok owocowy, jedzenie).
1 miarka (5 g) wymieszana z 250–300 ml wody, soku lub napoju białkowego.
Przyjmuj o dowolnej porze dnia – najważniejsza jest regularność, a nie pora.
Pełne nasycenie mięśni osiągniesz w ciągu 3–4 tygodni.
Stosuj zarówno w dni treningowe, jak i nietreningowe.
Jak rozpoznać oryginalny Creapure®
Oryginalny Creapure® ma charakterystyczne kryształy o różnej wielkości (mesh ~80, podobne do kryształów cukru), ponieważ powstaje w procesie naturalnej krystalizacji z tzw. ługu macierzystego. Większe kryształy rozpuszczają się wolniej, mniejsze szybciej. To znak autentyczności, a nie wada. Należy jednak pamiętać, że Creapure® rozpuszcza się wolniej w zimnej wodzie.
AlzChem nie produkuje mikro- zmikronizowanej wersji Creapure®. Jeśli gdzieś widzisz produkt oznaczony jednocześnie jako „Creapure®” i „micronized”, jest to nieprawidłowe oznakowanie lub inny produkt.
 |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|
| Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® | 100% Mikronizowany Monohydrat Kreatyny | Kreatyna 100% Creapure® | Crea3Max | |
| forma | proszek | proszek | kapsułki | proszek |
| rodzaj surowca | Creapure® | Monohydrat kreatyny | Creapure® | 3 rodzaje kreatyny |
| dzienna porcja | 5 g | 5 g | 5 kapsułek | 5.6 g |
| cena / dzienna porcja | 0.97 zł | 0.46 zł | 2.19 zł | 1.05 zł |
| dodatki | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg tauryny i witaminy B6 |
| dla kogo | profesjonaliści, jakość bez kompromisów | początkujący i zaawansowani, najlepszy stosunek ceny do jakości | profesjonaliści preferujący wygodę kapsułek | dla wyższej wydajności dzięki połączeniu składników |
| KUP | KUP | KUP | BUY |
Źródła i dowody naukowe
¹ Kreider et al., Stanowisko International Society of Sports Nutrition: bezpieczeństwo i skuteczność suplementacji kreatyną w ćwiczeniach, sporcie i medycynie, JISSN, 2017
² Panel EFSA ds. Produktów Dietetycznych, Opinia naukowa dotycząca uzasadnienia oświadczeń zdrowotnych związanych z kreatyną i zwiększeniem wydolności fizycznej podczas krótkotrwałych, intensywnych, powtarzanych wysiłków, EFSA Journal, 2011
³ Wax i in., Kreatyna w sporcie i wysiłku fizycznym, z uwzględnieniem aspektów regeneracji u zdrowych osób, Nutrients, 2021
⁴ Panel EFSA ds. Produktów Dietetycznych, Kreatyna w połączeniu z treningiem oporowym a poprawa siły mięśniowej, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab i in., Wpływ suplementacji kreatyną na siłę i moc górnych oraz dolnych partii ciała: przegląd systematyczny i metaanaliza, Nutrients, 2025 (metaanaliza 69 badań, 1937 uczestników)
⁶ Buford i in., Stanowisko International Society of Sports Nutrition: suplementacja kreatyną i wysiłek fizyczny, JISSN, 2007
⁷ AlzChem – wyniki analiz 01/2019 — porównanie czystości 9 partii Creapure® z 20 generycznymi kreatynami, creapure.com
Zaktualizowano: maj 2026
Czy udało Ci się już przetestować Monohydrat kreatyny 100% Creapure® - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Monohydrat kreatyny 100% Creapure® - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Kreatyna. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Monohydrat kreatyny lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Ostrzeżenie
Suplement diety. Zawiera substancje słodzące. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie produktu z lekarzem. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Alergeny są oznaczone pogrubieniem w składzie produktu.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: proszek |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Smak: | Smak: bezsmakowy |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Główny cel: | Główny cel: Wydajność |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 50-250 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Metoda przygotowania: | Metoda przygotowania: Mieszać z wodą, Wymieszać |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 5 g |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Kreatyna |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: Monohydrat |
| GLP1 Friendly: | GLP1 Friendly: Tak |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Budowanie masy mięśniowej, Regeneracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Proszek |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#1 w kategorii Kreatyna Creapure®#2 w kategorii Kreatyna#2 w kategorii Monohydrat kreatyny#10 w kategorii Bestsellery#11 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 50 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1350 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125960 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.25 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.27 kg |
| Długość: | Długość: 10.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 19.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 26.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: proszek |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Smak: | Smak: bezsmakowy |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Główny cel: | Główny cel: Wydajność |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 50-250 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Metoda przygotowania: | Metoda przygotowania: Mieszać z wodą, Wymieszać |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 5 g |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Kreatyna |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: Monohydrat |
| GLP1 Friendly: | GLP1 Friendly: Tak |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Budowanie masy mięśniowej, Regeneracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Proszek |
| Inne kategorie : | |
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 50 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1350 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#1 w kategorii Kreatyna Creapure®#2 w kategorii Kreatyna#2 w kategorii Monohydrat kreatyny#10 w kategorii Bestsellery#11 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125960 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.25 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.27 kg |
| Długość: | Długość: 10.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 19.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 26.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Wyniki testów laboratoryjnych
Microbiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 1000 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredActive Ingredients - 2026 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredActive Ingredients - 2026 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orange
Wszystkie recenzje
Monohydrat kreatyny 100% Creapure® - GymBeam
4.7Średnia z 1200 recenzji
(981 recenzji)
(132 recenzje)
(32 recenzje)
(18 recenzji)
(34 recenzje)
Doświadczenia klientów:
Recenzje dotyczące monohydratu kreatyny Creapure są w przeważającej mierze pozytywne — wielu klientów zgłasza wzrost siły, lepszą wydajność podczas treningu oraz zauważalną „pełność” mięśni. Dużym, często powtarzającym się plusem jest smak (zwłaszcza cytrynowo-limonkowy i pomarańczowy) oraz ogólnie dobra rozpuszczalność. Większość użytkowników wspomina też o dobrej tolerancji i braku istotnych skutków ubocznych podczas regularnego stosowania.
- Zwiększona siła|
- Dobra wydajność treningowa|
- Dobra rozpuszczalność|
- Przyjemne smaki|
- Dobra tolerancja|
- Widoczna „pełność” mięśni
Wygenerowano przez AI z 1200 opinii klientów.
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Marius
Zweryfikowany zakup
Każda kreatyna jest taka sama, może ta "Creapure" się różni, która podobno jest najczystsza, ale robi to samo, zwiększa siłę/wytrzymałość. Smak cytrynowo-limonkowy jest genialny.
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Gábor
Zweryfikowany zakup
Jestem dosłownie zaskoczony opiniami innych klientów. Ten bezsmakowy, który kupiłem, w ogóle nie rozpuszcza się w zimnej wodzie o temperaturze pokojowej. Można mieszać przez 10 minut, można odstawić
Według smaku
Polskie recenzje (17)
Zweryfikowane zakupy (1094)
Pozytywnie (1137)
Negatywnie (55)
Recenzje w innych krajach (1183)
Peto
Zweryfikowany zakup27.03.2026
To jest po prostu kreatynaCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Mike
Zweryfikowany zakup27.03.2026
rozpuszcza się idealnie, bez grudek, i jest super strawny. Brak nieprzyjemnego posmaku i doskonała jakość surowca.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Στάθης
Zweryfikowany zakup27.03.2026
jeśli chcesz coś smacznego i słodkiego i nie bezsmakową kreatynę, to może być najlepszy wybór dla miłośników cytrynyCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?mato
Zweryfikowany zakup27.03.2026
wysokiej jakości kreatyna o dobrym smakuCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Luca
Zweryfikowany zakup27.03.2026
Wyjątkowa kreatynaCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?mario
Zweryfikowany zakup26.03.2026
doskonały monohydratCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Кирило
Zweryfikowany zakup26.03.2026
Świetny kreatyn, po tygodniu już zauważalny rezultat w postaci przypływu sił i wytrzymałości.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?ivan
Zweryfikowany zakup26.03.2026
zawsze polecam brać tylko kreatynę creapureCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?cristi
Zweryfikowany zakup26.03.2026
dziękujęCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Dominik
Zweryfikowany zakup26.03.2026
samo monohydrat, nic innego. topnienie dobreCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Twoje pytania o produkt
Anonimowy|2.09.2024
Czy kreatyna może być spożywana przez wegetarian? Jakie jest jej pochodzenie?Czy to pytanie jest przydatne?
Andrzej|24.02.2025
Dzień dobry, Jaki jest termin ważności produktu? Bo jeszcze mam, ale... jest okazja, zeby sobie zrobić zapas ;) PS Czy podobne terminy mają inne Państwa suplementy? Wiem, wiem, trudno powiedzieć... Pozdrawiam, AndrzejCzy to pytanie jest przydatne?
Anonimowy|25.03.2024
Czy mają państwo certyfikat na jakość creapure ? Czy to pytanie jest przydatne?
- 12
Smak
Ocena
limonka cytryna
(59)
pomarańczowy
(67)
bez smaku
(147)
Blog
Kreatyna nie tylko wpływa na mięśnie i siłę. Jak działa na mózg, odporność i ogólny stan zdrowia?
Jak kreatyna wpływa na nasze zdrowie? Nie tylko pomaga zwiększyć siłę, ale może również oddziaływać na takie obszary zdrowia jak odporność, układ nerwowy czy serce. Poznaj szerokie korzyści zdrowotne kreatyny.
Czytaj więcejSuplementy diety podczas ćwiczeń i jak je wybierać
Podstawowe odżywianie podczas uprawiania sportów w połączeniu ze zdrową dietą może znacząco wspomóc twoje treningi oraz rezultaty. Doradzimy ci, jak wybierać suplementy diety.
Czytaj więcejLionel Messi: Chłopiec, który według Maradony zajął jego miejsce w argentyńskiej piłce nożnej
Kto jest najlepszym piłkarzem wszech czasów? Nikt inny, niż legendarny Lionel Messi, który dotknął piłkarskiego nieba, pomimo ciężkiego dzieciństwa.
Czytaj więcejMark Wahlberg: Kiedyś oskarżony o usiłowanie zabójstwa, dziś gwiazda kina, które zmieniło jego życie
Mark Wahlberg to amerykański aktor z mroczną, kryminalną przeszłością. Ale poźniej zaczął ćwiczyć i zmienił swoje życie na lepsze. Jak?
Czytaj więcejConor McGregor - kontrowersyjny mistrz i najbardziej znana ikona sceny MMA
Który zapaśnik przychodzi Ci na myśl jako pierwszy, gdy słyszysz UFC? Najprawdopodobniej będzie to legendarny i kontrowersyjny Conor McGregor. Oto jak wygląda jego życie i kariera zawodowa.
Czytaj więcejMichael Jordan: Jeden z najlepszych koszykarzy wszechczasów, którego gra była po prostu zapierająca dech w piersiach
Kto jest najlepszym koszykarzem wszechczasów? Nikt inny, niż fenomenalny Michael Jordan, którego kolorowej karierze przyjrzymy się w dzisiejszym artykule.
Czytaj więcejMonohydrat Kreatyny 100% Creapure® –
oryginalna niemiecka kreatyna o czystości 99,9%
Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® opiera się na dwóch niemieckich filarach. Pierwszym jest surowiec Creapure® od producenta AlzChem Trostberg. To jedyny niemiecki producent kreatyny na świecie o laboratoryjnie potwierdzonej czystości 99,9%.
Drugim jest nasza własna certyfikowana fabryka w Niemczech, gdzie pakujemy ten surowiec do finalnego produktu. Nasz własny zakład produkcyjny w pobliżu Düsseldorfu w Niemczech posiada najwyższe poziomy certyfikacji, takie jak IFS, BIO, GMP i HACCP. Firma AlzChem nadzoruje produkcję, aby składnik nie został podmieniony ani rozcieńczony. Bez pośrednich etapów, bez kontraktowych magazynów w krajach trzecich. Zarówno surowiec, jak i pakowanie są niemieckie, oba pod naszą 100% kontrolą.
I nie chodzi tylko o pochodzenie. Każda partia surowca Creapure® przechodzi analizę HPLC bezpośrednio u producenta, posiada certyfikat zgodny z FSSC 22000 i znajduje się na Cologne List®, co oznacza, że regularnie przechodzi niezależne testy na obecność zakazanych substancji dopingujących.
99,9% czystości
Potwierdzone laboratoryjnie przez producenta AlzChem oraz GymBeam
Więcej siły w seriach
Wsparcie wydolności podczas powtarzanych interwałów o wysokiej intensywności
Ponad 50 badań
Najbardziej przebadany suplement diety
Wyprodukowano w Niemczech
Surowiec i pakowanie z Niemiec
Co stanie się z Tobą, jeśli będziesz stosować
Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® przez 4 tygodnie
Kreatyna to substancja, którą organizm naturalnie produkuje i magazynuje w mięśniach jako fosfokreatynę. Jest to natychmiastowe źródło energii dla pierwszych 10–15 sekund każdej intensywnej serii. Suplementując ją, zwiększysz jej zapasy w mięśniach o 20–40%.¹
Tydzień 1-2:
Mięśnie zaczynają wiązać wodę wewnątrzkomórkowo (nie pod skórą). Wyglądasz na większego i możesz przybrać 1–2 kg masy. To całkowicie normalne.
Tydzień 2-3:
Łatwiej wykonasz ostatnią serię. Podczas przysiadów, martwych ciągów lub wyciskania na ławce wykonasz 1–2 dodatkowe powtórzenia albo dołożysz więcej ciężaru na sztangę. ⁵
Tydzień 4+:
Pełne nasycenie mięśni. Szybsza regeneracja między seriami i treningami.
Kreatyna była przedmiotem ponad 680 recenzowanych badań klinicznych – to jeden z najbardziej przebadanych suplementów diety w historii. International Society of Sports Nutrition (ISSN) uznaje monohydrat kreatyny za najskuteczniejszy ergogeniczny suplement żywieniowy obecnie dostępny dla sportowców¹.
Ponadto Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) oficjalnie zatwierdził oświadczenie zdrowotne dotyczące kreatyny, co jest raczej rzadkością wśród suplementów diety. Potwierdzono konkretnie, że kreatyna przy dziennym spożyciu 3 g zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkotrwałych interwałów ćwiczeń o wysokiej intensywności.²
Dla kogo odpowiednia jest kreatyna
- Sportowcy siłowi, którzy chcą wykonać 1-2 dodatkowe powtórzenia w serii.
- Crossfiterzy, sprinterzy, zawodnicy MMA i uczestnicy HYROX - dla wyższej wydajności podczas kolejnych krótkich interwałów o wysokiej intensywności.
- Kobiety, które chcą silniejszego ciała, jędrniejszych pośladków i lepszej wydajności - nie musisz się obawiać, kreatyna nie jest hormonem i nie ma ryzyka, że staniesz się „męska”.
- Weganie i wegetarianie – ponieważ praktycznie nie pozyskujesz kreatyny z diety roślinnej, więc osiągniesz z niej największe korzyści.
- Użytkownicy leków GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) - pomoże zminimalizować utratę mięśni podczas deficytu kalorycznego.
- Osoby 50+ – kreatyna spowalnia związany z wiekiem zanik mięśni (sarkopenię) i wspiera funkcje poznawcze. ¹
Czym nasze Creapure® od GymBeam
różni się od innych sprzedawców
Creapure® jest dziś oferowane przez kilka marek. Jednak większość z nich jedynie zamawia surowiec z Niemiec i zwykle jest on pakowany przez małe firmy, które mogą nie przestrzegać wysokich standardów higieny i nie są wystarczająco kontrolowane przez organy nadzoru ani przez firmę AlzChem pod kątem tego, czy rzeczywiście pakują dany surowiec w ten sposób oraz czy nie podmieniają go na coś innego lub nie rozcieńczają. Istnieje ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego i niewłaściwego oznakowania.
W GymBeam robimy sześć rzeczy inaczej:
- 1.
Współpracujemy z AlzChem od 2018 roku – Nie są to jednorazowe zakupy surowca, lecz długoterminowa, sprawdzona i stabilna relacja biznesowa.
- 2.
Mamy własny przypisany kod QS 18GM09. Możesz zweryfikować naszą transparentność w kilka sekund bezpośrednio na oficjalnej stronie creapure.com pod filtrem „Dostawcy niemieccy”.
- 3.
Pakujemy surowiec w naszej własnej fabryce bezpośrednio w Niemczech - finalny produkt jest zgodny ze standardem HACCP i posiada 3 niezależne prestiżowe certyfikaty: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Regularnie testujemy finalny Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® i publikujemy wyniki niezależnych badań laboratoryjnych bezpośrednio na karcie produktu.
- 5.
Ponieważ dystrybuujemy produkt bezpośrednio do dziesiątek krajów, podlegamy rejestracji i ścisłej kontroli europejskich organów regulacyjnych. Jako jeden z wiodących globalnych sprzedawców spełniamy najbardziej wymagające wymogi legislacyjne w wysoko regulowanych krajach, takich jak Niemcy, Szwajcaria, Holandia czy Francja.
- 6.
Mamy w firmie dziesiątki ekspertów ds. bezpieczeństwa żywności, chemii i składników, którzy posiadają odpowiednie wykształcenie i od lat są związani z branżą spożywczą. To nieporównywalne z małymi lokalnymi markami, które często zlecają produkcję zakładom bez certyfikacji lub regulacji. Same nie rejestrują produktów i nie posiadają nawet zespołu ekspertów branżowych z odpowiednim wykształceniem i doświadczeniem. Z powodu braku wiedzy nie są nawet w stanie zidentyfikować, w jakich obszarach nie przestrzegają podstawowych standardów jakości.
99,9% czystości to nie marketing, lecz realne dane
W zwykłej kreatynie część dawki stanowią produkty uboczne produkcji. Są to kreatynina, dicyjanodiamid (DCD) oraz dihydrotriazyna (DHT). To właśnie DHT jest potencjalnie niebezpieczne w większych ilościach, dlatego Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) narzucił ścisłe limity zanieczyszczeń w kreatynie.
Są to:
- DCD (dicyjanodiamid): maks. 50 mg/kg
- DHT (dihydrotriazyna): maks. 3 mg/kg
AlzChem porównał 9 partii Creapure® z 20 generycznymi kreatynami z całego świata, a wyniki potwierdziły, że generyczne kreatyny mają średnią zawartość DCD na poziomie 110 mg/kg, co stanowi ponad dwukrotność limitu EFSA. Tymczasem Creapure® miało średnio 20 mg/kg DCD, czyli 2,5× poniżej limitu. DHT nie zostało wykryte w surowcu Creapure® w ogóle. W praktyce oznacza to, że w przypadku niearomatyzowanego Creapure® rzeczywiście otrzymujesz 5 g czystej kreatyny w 5 g produktu. ²
Zawartość zanieczyszczeń: Creapure® vs generyczne kreatyny
Średnie wartości z 9 partii Creapure® i 20 generycznych kreatyn – niższa wartość = czystsza kreatyna
130 120 100 80 60 40 20 0
EFSA 3
EFSA 50
Kreatynina [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (średnia)
Generyczna kreatyna (średnia)
Limit EFSA
Wykres czystości 99,9%: Creapure® vs generyczne kreatyny (średnie wartości DCD, DHT i kreatyniny) z zaznaczonymi limitami EFSA. Źródło: AlzChem GmbH, analizy 01/2019.
Dawkowanie i stosowanie
Standardowa dawka wynosi 3 g dziennie, jednak według najnowszych badań można stosować do 5 g dziennie, codziennie, długoterminowo.³ Wielu ekspertów uważa, że przy masie ciała powyżej 90 kg bardziej odpowiednia jest dawka 5 g. Osoby, które chcą uzyskać korzyści w obszarze zdolności poznawczych i długowieczności, często stosują 10–20 g dziennie.
Działa z wodą, ale w połączeniu z węglowodanami lub białkiem (shake białkowy, sok owocowy, jedzenie).
1 miarka (5 g) wymieszana z 250–300 ml wody, soku lub napoju białkowego.
Przyjmuj o dowolnej porze dnia – najważniejsza jest regularność, a nie pora.
Pełne nasycenie mięśni osiągniesz w ciągu 3–4 tygodni.
Stosuj zarówno w dni treningowe, jak i nietreningowe.
Jak rozpoznać oryginalny Creapure®
Oryginalny Creapure® ma charakterystyczne kryształy o różnej wielkości (mesh ~80, podobne do kryształów cukru), ponieważ powstaje w procesie naturalnej krystalizacji z tzw. ługu macierzystego. Większe kryształy rozpuszczają się wolniej, mniejsze szybciej. To znak autentyczności, a nie wada. Należy jednak pamiętać, że Creapure® rozpuszcza się wolniej w zimnej wodzie.
AlzChem nie produkuje mikro- zmikronizowanej wersji Creapure®. Jeśli gdzieś widzisz produkt oznaczony jednocześnie jako „Creapure®” i „micronized”, jest to nieprawidłowe oznakowanie lub inny produkt.
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|
| Monohydrat Kreatyny 100% Creapure® | 100% Mikronizowany Monohydrat Kreatyny | Kreatyna 100% Creapure® | Crea3Max | |
| forma | proszek | proszek | kapsułki | proszek |
| rodzaj surowca | Creapure® | Monohydrat kreatyny | Creapure® | 3 rodzaje kreatyny |
| dzienna porcja | 5 g | 5 g | 5 kapsułek | 5.6 g |
| cena / dzienna porcja | 0.97 zł | 0.46 zł | 2.19 zł | 1.05 zł |
| dodatki | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg tauryny i witaminy B6 |
| dla kogo | profesjonaliści, jakość bez kompromisów | początkujący i zaawansowani, najlepszy stosunek ceny do jakości | profesjonaliści preferujący wygodę kapsułek | dla wyższej wydajności dzięki połączeniu składników |
| KUP | KUP | KUP | BUY |
Źródła i dowody naukowe
¹ Kreider et al., Stanowisko International Society of Sports Nutrition: bezpieczeństwo i skuteczność suplementacji kreatyną w ćwiczeniach, sporcie i medycynie, JISSN, 2017
² Panel EFSA ds. Produktów Dietetycznych, Opinia naukowa dotycząca uzasadnienia oświadczeń zdrowotnych związanych z kreatyną i zwiększeniem wydolności fizycznej podczas krótkotrwałych, intensywnych, powtarzanych wysiłków, EFSA Journal, 2011
³ Wax i in., Kreatyna w sporcie i wysiłku fizycznym, z uwzględnieniem aspektów regeneracji u zdrowych osób, Nutrients, 2021
⁴ Panel EFSA ds. Produktów Dietetycznych, Kreatyna w połączeniu z treningiem oporowym a poprawa siły mięśniowej, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab i in., Wpływ suplementacji kreatyną na siłę i moc górnych oraz dolnych partii ciała: przegląd systematyczny i metaanaliza, Nutrients, 2025 (metaanaliza 69 badań, 1937 uczestników)
⁶ Buford i in., Stanowisko International Society of Sports Nutrition: suplementacja kreatyną i wysiłek fizyczny, JISSN, 2007
⁷ AlzChem – wyniki analiz 01/2019 — porównanie czystości 9 partii Creapure® z 20 generycznymi kreatynami, creapure.com
Zaktualizowano: maj 2026
Czy udało Ci się już przetestować Monohydrat kreatyny 100% Creapure® - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Monohydrat kreatyny 100% Creapure® - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Kreatyna. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Monohydrat kreatyny lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Ostrzeżenie
Suplement diety. Zawiera substancje słodzące. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie produktu z lekarzem. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Alergeny są oznaczone pogrubieniem w składzie produktu.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: proszek |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Smak: | Smak: bezsmakowy |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Główny cel: | Główny cel: Wydajność |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 50-250 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Metoda przygotowania: | Metoda przygotowania: Mieszać z wodą, Wymieszać |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 5 g |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Kreatyna |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: Monohydrat |
| GLP1 Friendly: | GLP1 Friendly: Tak |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Budowanie masy mięśniowej, Regeneracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Proszek |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#1 w kategorii Kreatyna Creapure®#2 w kategorii Kreatyna#2 w kategorii Monohydrat kreatyny#10 w kategorii Bestsellery#11 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 50 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1350 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125960 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.25 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.27 kg |
| Długość: | Długość: 10.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 19.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 26.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: proszek |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Smak: | Smak: bezsmakowy |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Główny cel: | Główny cel: Wydajność |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 50-250 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Metoda przygotowania: | Metoda przygotowania: Mieszać z wodą, Wymieszać |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 5 g |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Kreatyna |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: Monohydrat |
| GLP1 Friendly: | GLP1 Friendly: Tak |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Budowanie masy mięśniowej, Regeneracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Proszek |
| Inne kategorie : | |
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 50 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1350 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#1 w kategorii Kreatyna Creapure®#2 w kategorii Kreatyna#2 w kategorii Monohydrat kreatyny#10 w kategorii Bestsellery#11 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125960 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.25 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.27 kg |
| Długość: | Długość: 10.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 19.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 26.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Wyniki testów laboratoryjnych
Microbiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 1000 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredActive Ingredients - 2026 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredActive Ingredients - 2026 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orange
Wszystkie recenzje
Monohydrat kreatyny 100% Creapure® - GymBeam
4.7Średnia z 1200 recenzji
(981 recenzji)
(132 recenzje)
(32 recenzje)
(18 recenzji)
(34 recenzje)
Doświadczenia klientów:
Recenzje dotyczące monohydratu kreatyny Creapure są w przeważającej mierze pozytywne — wielu klientów zgłasza wzrost siły, lepszą wydajność podczas treningu oraz zauważalną „pełność” mięśni. Dużym, często powtarzającym się plusem jest smak (zwłaszcza cytrynowo-limonkowy i pomarańczowy) oraz ogólnie dobra rozpuszczalność. Większość użytkowników wspomina też o dobrej tolerancji i braku istotnych skutków ubocznych podczas regularnego stosowania.
- Zwiększona siła|
- Dobra wydajność treningowa|
- Dobra rozpuszczalność|
- Przyjemne smaki|
- Dobra tolerancja|
- Widoczna „pełność” mięśni
Wygenerowano przez AI z 1200 opinii klientów.
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Marius
Zweryfikowany zakup
Każda kreatyna jest taka sama, może ta "Creapure" się różni, która podobno jest najczystsza, ale robi to samo, zwiększa siłę/wytrzymałość. Smak cytrynowo-limonkowy jest genialny.
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Gábor
Zweryfikowany zakup
Jestem dosłownie zaskoczony opiniami innych klientów. Ten bezsmakowy, który kupiłem, w ogóle nie rozpuszcza się w zimnej wodzie o temperaturze pokojowej. Można mieszać przez 10 minut, można odstawić
Według smaku
Polskie recenzje (17)
Zweryfikowane zakupy (1094)
Pozytywnie (1137)
Negatywnie (55)
Recenzje w innych krajach (1183)
Peto
Zweryfikowany zakup27.03.2026
To jest po prostu kreatynaCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Mike
Zweryfikowany zakup27.03.2026
rozpuszcza się idealnie, bez grudek, i jest super strawny. Brak nieprzyjemnego posmaku i doskonała jakość surowca.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Στάθης
Zweryfikowany zakup27.03.2026
jeśli chcesz coś smacznego i słodkiego i nie bezsmakową kreatynę, to może być najlepszy wybór dla miłośników cytrynyCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?mato
Zweryfikowany zakup27.03.2026
wysokiej jakości kreatyna o dobrym smakuCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Luca
Zweryfikowany zakup27.03.2026
Wyjątkowa kreatynaCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?mario
Zweryfikowany zakup26.03.2026
doskonały monohydratCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Кирило
Zweryfikowany zakup26.03.2026
Świetny kreatyn, po tygodniu już zauważalny rezultat w postaci przypływu sił i wytrzymałości.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?ivan
Zweryfikowany zakup26.03.2026
zawsze polecam brać tylko kreatynę creapureCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?cristi
Zweryfikowany zakup26.03.2026
dziękujęCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Dominik
Zweryfikowany zakup26.03.2026
samo monohydrat, nic innego. topnienie dobreCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Twoje pytania o produkt
Anonimowy|2.09.2024
Czy kreatyna może być spożywana przez wegetarian? Jakie jest jej pochodzenie?Czy to pytanie jest przydatne?
Andrzej|24.02.2025
Dzień dobry, Jaki jest termin ważności produktu? Bo jeszcze mam, ale... jest okazja, zeby sobie zrobić zapas ;) PS Czy podobne terminy mają inne Państwa suplementy? Wiem, wiem, trudno powiedzieć... Pozdrawiam, AndrzejCzy to pytanie jest przydatne?
Anonimowy|25.03.2024
Czy mają państwo certyfikat na jakość creapure ? Czy to pytanie jest przydatne?
- 12
Smak
Ocena
limonka cytryna
(59)
pomarańczowy
(67)
bez smaku
(147)
Kreatyna nie tylko wpływa na mięśnie i siłę. Jak działa na mózg, odporność i ogólny stan zdrowia?
Jak kreatyna wpływa na nasze zdrowie? Nie tylko pomaga zwiększyć siłę, ale może również oddziaływać na takie obszary zdrowia jak odporność, układ nerwowy czy serce. Poznaj szerokie korzyści zdrowotne kreatyny.
Czytaj więcejSuplementy diety podczas ćwiczeń i jak je wybierać
Podstawowe odżywianie podczas uprawiania sportów w połączeniu ze zdrową dietą może znacząco wspomóc twoje treningi oraz rezultaty. Doradzimy ci, jak wybierać suplementy diety.
Czytaj więcejLionel Messi: Chłopiec, który według Maradony zajął jego miejsce w argentyńskiej piłce nożnej
Kto jest najlepszym piłkarzem wszech czasów? Nikt inny, niż legendarny Lionel Messi, który dotknął piłkarskiego nieba, pomimo ciężkiego dzieciństwa.
Czytaj więcejMark Wahlberg: Kiedyś oskarżony o usiłowanie zabójstwa, dziś gwiazda kina, które zmieniło jego życie
Mark Wahlberg to amerykański aktor z mroczną, kryminalną przeszłością. Ale poźniej zaczął ćwiczyć i zmienił swoje życie na lepsze. Jak?
Czytaj więcejConor McGregor - kontrowersyjny mistrz i najbardziej znana ikona sceny MMA
Który zapaśnik przychodzi Ci na myśl jako pierwszy, gdy słyszysz UFC? Najprawdopodobniej będzie to legendarny i kontrowersyjny Conor McGregor. Oto jak wygląda jego życie i kariera zawodowa.
Czytaj więcejMichael Jordan: Jeden z najlepszych koszykarzy wszechczasów, którego gra była po prostu zapierająca dech w piersiach
Kto jest najlepszym koszykarzem wszechczasów? Nikt inny, niż fenomenalny Michael Jordan, którego kolorowej karierze przyjrzymy się w dzisiejszym artykule.
Czytaj więcejInni wybierają również