Melatonina, zwana również hormonem snu, jest przydatną pomocą podczas podróży oraz we wspieraniu codziennej rutyny snu, ponieważ pomaga skrócić czas potrzebny do zaśnięcia i złagodzić uczucie jet lagu. Aby uzyskać te korzyści, wystarczy przyjmować tylko jedną wygodną tabletkę dziennie.
Melatonina pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie i złagodzić objawy jet lagu
Melatonina w tabletkach zawiera hormon melatoninę, znany również jako hormon snu. Ta funkcjonalna substancja jest naturalnie wytwarzana w ludzkim organizmie. Sama melatonina w formie suplementu jest popularna ze względu na fakt, że pomaga skrócić czas potrzebny do zaśnięcia. Te efekty można oczekiwać po przyjęciu co najmniej 1 mg melatoniny na chwilę przed pójściem spać.
Jest również idealnym towarzyszem podróży, ponieważ pomaga złagodzić uczucie zmęczenia po długiej podróży samolotem do innej strefy czasowej (jet lag). Jeśli jednak chcesz w pełni doświadczyć tych korzyści, należy przyjmować co najmniej 0,5 mg melatoniny na chwilę przed snem pierwszego dnia podróży, a następnie przez kilka kolejnych dni po dotarciu do celu.
Dzięki swoim właściwościom melatonina jest suplementem, który warto mieć zawsze pod ręką. Docenią go nie tylko osoby, którym zależy na jak najszybszym zaśnięciu, ale także poszukiwacze przygód, którzy chcą lepiej radzić sobie z przejściem między strefami czasowymi. Jedna wygodna tabletka może pomóc usprawnić Twoje codzienne funkcjonowanie.
Melatonina i jej zalety
- hormon snu
- jedna dawka zawiera 1 mg melatoniny
- pomaga skrócić czas potrzebny do zaśnięcia
- pomaga złagodzić uczucie jet lag
- występuje w wygodnej formie tabletek
- łatwa w przyjmowaniu
- odpowiednia również dla wegan
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze | 1 tabletka |
|---|---|
| Melatonina | 1 mg |
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Czy udało Ci się już przetestować Melatonina - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Melatonina - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Suplementy diety dla osiągnięcia Twoich celów. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Dobry sen lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Suplement diety. Zawiera substancje słodzące. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie produktu z lekarzem. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Alergeny są oznaczone pogrubieniem w składzie produktu.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: tabletka |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1 tableta |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 1 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Syntetyczny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 1 |
| Główny cel: | Główny cel: Sen |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 120 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 39 × 28 × 3 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 1 tableta |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Melatonina |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26 sty 2026 |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Wellness |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: Wieczorem |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tabletki |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#1 w kategorii Dobry sen#15 w kategorii Prezenty#17 w kategorii Inne suplementy #29 w kategorii Top oferty#71 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 220 szt. |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.04 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.06 kg |
| Długość: | Długość: 4.72 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 4.72 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 8.70 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: tabletka |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1 tableta |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 1 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Syntetyczny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 1 |
| Główny cel: | Główny cel: Sen |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 120 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 39 × 28 × 3 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 1 tableta |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Melatonina |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26 sty 2026 |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Wellness |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: Wieczorem |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tabletki |
| Inne kategorie : | |
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 220 szt. |
|---|
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#1 w kategorii Dobry sen#15 w kategorii Prezenty#17 w kategorii Inne suplementy #29 w kategorii Top oferty#71 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.04 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.06 kg |
| Długość: | Długość: 4.72 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 4.72 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 8.70 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Melatonina - GymBeam
4.7Doświadczenia klientów:
Większość klientów podaje, że ta melatonina pomaga im szybciej zasnąć, przespać noc oraz obudzić się wypoczętym. Wiele osób wspomina o poprawie jakości snu, rzadszych wybudzeniach w nocy oraz spokojniejszym odczuciu wieczorem. Recenzje są w większości bardzo pozytywne, także w przypadku sportowców i starszych użytkowników; na wyniki wpływa pora stosowania oraz indywidualne preferencje dotyczące dawkowania.
- Szybkie zasypianie|
- Przesypianie całej nocy|
- Lepsza jakość snu|
- Rzadziej występujące wybudzenia|
- Pomaga w stresie|
- Łatwe do stosowania tabletki
Wygenerowano przez AI z 1168 opinii klientów.
Lukas
Gábor
Jakub Gawlik
Zweryfikowany zakup4.09.2026
Dobrze działa polepsza senCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Patrycja Kwiatkowska
Zweryfikowany zakup3.09.2026
Super, dzieki temu zasypiam o wiele szybciejCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Kamil Bieniasz
Zweryfikowany zakup31.08.2026
Szybsze zasypianie i lepsza jakość snu oraz mniej wybudzen w nocy u mnie na plus. Fajna forma kapsułek. Polecam. Mógł by być większy wybór wielkość opakowania ????.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Konrad M.
Zweryfikowany zakup30.08.2026
Dobry skład, dobra cena, polecamCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Agnieszka Darnowska
Zweryfikowany zakup30.08.2026
KorzystamCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?W. K.
Zweryfikowany zakup21.08.2026
It makes me sleepy very fastCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?D. S.
Zweryfikowany zakup20.08.2026
Zadowolony z zakupuCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?- Zweryfikowany zakup
16.08.2026
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna? Андрій Данилів
Zweryfikowany zakup16.08.2026
Po zastosowaniu sen stał się głębszy.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Jaroslav B.
Zweryfikowany zakup16.08.2026
Spełniło oczekiwania... smak neutralny, ale efekt został osiągnięty.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Czy masz niedobór snu? Twój mózg odpłaca się przedwczesnym starzeniem się.
Czy wiedzieli Państwo, że Państwa mózg może być biologicznie starszy niż Państwa rzeczywisty wiek? Słaby sen może być tego przyczyną. Nowe odkrycia naukowe pokazują, że brak jakościowego odpoczynku przyspiesza starzenie się mózgu. W tym artykule przyjrzymy się, co za tym stoi i doradzimy, jak utrzymać mózg w dobrej formie.
Czytaj więcejOdkryj sekret jakościowego snu dzięki zasadzie 10-3-2-1-0
Około jedna trzecia populacji cierpi z powodu niedoboru snu. Jednak uzyskanie dobrego snu nie musi być nauką rakietową. Czasami wystarczą małe zmiany, reprezentowane przez regułę 10-3-2-1-0, a Wasze poranki mogą być świeższe już w ciągu kilku dni. Jak to zrobić? Nasz nowy artykuł to ujawni.
Czytaj więcejDlaczego przybieramy na wadze, gdy nie śpimy wystarczająco dużo i ile powinniśmy spać, aby temu zapobiec?
Każdy, kto doświadczył dnia po nieprzespanej nocy, wie, że oprócz zmęczenia i lenistwa, miał większą ochotę na jedzenie. Po zarwanej nocy najwygodniej jest zwinąć się w kłębek na kanapie i sięgnąć po przekąski. Dlatego nie możemy się dziwić, że coraz więcej osób z kiepską jakością snu cierpi na nadwagę i otyłość. Jak sobie z tym poradzić?
Czytaj więcejPraca na zmiany: jak prawidłowo się odżywiać i nie przybierać na wadze podczas nocnych zmian?
Połączenie nocnych zmian ze zdrowym stylem życia nie jest łatwym zadaniem. Jeśli jednak unikniesz największych błędów, możesz przenieść swoją dietę na zupełnie inny poziom. Jak to zrobić?
Czytaj więcejCiałopozytywność: 9 porad, by zbudować lepsze relacje z twoim ciałem
Istnieje wiele sposobów, by cieszyć się swoim wyglądem. W dzisiejszym artykule doradzimy ci, jak zaakceptować swój wygląd i pokochać siebie. Spojrzymy także na takie pojęcia jak ciałopozytywność i negatywna samo-rozmowa.
Czytaj więcejFOMO: Jak pozbyć się strachu przed tym, że coś nam umyka?
Przeglądasz ciągle social media i sprawdzasz powiadomienia, by nic cię nie ominęło? W takim razie mogłeś wpaść w szpony FOMO. Dziś porozmawiamy o tym, co to właściwie znaczy i jak z tym walczyć.
Czytaj więcejInni wybierają również