Płynna lecytyna słonecznikowa to jednoskładnikowy suplement diety, który jest źródłem fosfolipidów, czyli substancji naturalnie występujących w błonach komórkowych. Pozyskuje się ją wyłącznie ze słonecznika, dlatego nie zawiera soi ani GMO i jest odpowiednia również dla wegan. Praktyczna płynna forma bez wyrazistego smaku.
Płynna lecytyna słonecznikowa to suplement diety zawierający lecytynę pozyskiwaną wyłącznie ze słonecznika (Helianthus annuus). Lecytyna to ogólna nazwa grupy fosfolipidów, czyli substancji stanowiących podstawowy budulec błon komórkowych w organizmie człowieka. Do najważniejszych należy fosfatydylocholina, która jest źródłem choliny. Fosfatydylocholina jest integralnym składnikiem błon komórkowych, przyczyniając się do zachowania ich płynności i wytrzymałości. Ponadto tworzy naturalną warstwę hydrofobową na powierzchni śluzu żołądkowego. Warstwa ta chroni błonę śluzową żołądka przed drażniącym działaniem własnego kwasu solnego (HCl), a także przed działaniem alkoholu czy leków przeciwbólowych.
W jelicie działa jako naturalny emulgator. Rozbija spożyte tłuszcze na drobne micele, znacznie zwiększając powierzchnię ich kontaktu z enzymem trawiennym — lipazą trzustkową. Efektem jest lepsza strawność cięższych posiłków oraz mniejsze uczucie pełności i mniejsze wzdęcia po obfitym posiłku.
Jego dużą zaletą jest praktyczna płynna forma. Wystarczy dodać go do ulubionego smoothie, napoju proteinowego lub jogurtu albo spożyć samodzielnie podczas posiłku. Produkt nie zawiera glutenu, laktozy ani GMO. W porównaniu z tradycyjną lecytyną sojową stanowi naturalną alternatywę bez soi jako alergenu i bez obaw związanych z soją GMO.
Składnik budulcowy błon komórkowych
Bez smaku i zapachu
Roślinne źródło ze słonecznika
Na mikrobiologię i metale ciężkie
Fosfatydylocholina jest najważniejszym fosfolipidem lecytyny i składnikiem błon komórkowych w całym organizmie. Dzięki zdolności fosfolipidów do samorzutnego tworzenia liposomów (dwuwarstwowych pęcherzyków tłuszczowych) możesz wykorzystać płynną lecytynę do zwiększenia biodostępności innych substancji. Jeśli zmiksujesz ją na przykład z witaminą C lub kurkuminą, w naturalny sposób zwiększysz ich wchłanianie w jelitach. W wysokim stężeniu występuje na przykład w komórkach mózgu i komórkach nerwowych. Jest źródłem choliny, którą organizm może z niej uwolnić.
Cholina zawarta w fosfatydylocholinie jest uznawana za ważny składnik odżywczy dla metabolizmu tłuszczów w wątrobie. W kilku badaniach analizowano lecytynę (w tym słonecznikową) w kontekście wspierania prawidłowego metabolizmu tłuszczów w wątrobie oraz profilu lipidowego. Cholina jest również w organizmie prekursorem neuroprzekaźnika acetylocholiny. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego stężenie choliny w osoczu spada, co spowalnia wytwarzanie acetylocholiny. Przyjmowanie lecytyny pomaga utrzymać odpowiedni poziom choliny, opóźniając zmęczenie mięśni oraz wspierając koordynację i czas reakcji podczas ćwiczeń.
Lecytynę tradycyjnie produkuje się z soi. Lecytyna słonecznikowa to alternatywa bez soi, która jest powszechnym alergenem, oraz bez ryzyka związanego z soją modyfikowaną genetycznie. Substancją czynną w obu przypadkach jest fosfatydylocholina.
To substancja o 100% czystości z grupy fosfolipidów. Jednoskładnikowy produkt o przejrzystym składzie, bez zbędnych dodatków.
Praktyczna płynna forma bez smaku, którą w przeciwieństwie do kapsułek można łatwo dodać do smoothie, jogurtu lub napoju białkowego.
Niezależne badania. Produkt został przebadany przez niezależne laboratorium pod kątem mikrobiologicznym oraz zawartości metali ciężkich. Wyniki możesz otworzyć bezpośrednio na stronie produktu, w dokumencie Microbiology & Heavy Metals 2026.
- Osób unikających soi. Lecytyna pochodząca ze słonecznika zamiast z soi, bez alergenu sojowego.
- Wegan i wegetarian. Wyłącznie roślinne źródło – słonecznik.
- Osób, które nie chcą połykać kapsułek. Płynną formę o neutralnym smaku można dodać do smoothie, jogurtu lub napoju proteinowego.
- Osób preferujących suplementy jednoskładnikowe. Przejrzysty skład bez zbędnych dodatków.
- Wieloośrodkowe, randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo (Niemcy), dotyczące wielonienasyconej fosfatydylocholiny i zdrowia wątroby, cytowane w The Compounder / MyNuRx Pharmacy.
- Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo, dotyczące doustnej fosfatydylocholiny i metabolizmu tłuszczów w wątrobie, cytowane w Farmacy.com / BioMed Health Center.
- Lipidy polarne owsa i lecytyna słonecznikowa w podobnym stopniu poprawiają wskaźniki ryzyka kardiometabolicznego oraz odpowiedź hormonalną regulującą apetyt po śniadaniu i następującym po nim obiedzie: randomizowane badanie krzyżowe z udziałem zdrowych dorosłych, PMC11576272.
- Cohn J.S. i wsp., 2010, fosfolipidy w diecie a wchłanianie cholesterolu, PMID 22254012, Nutrients.
- Wpływ suplementacji lecytyną słonecznikową na czynność gruczołów Meiboma u dorosłych z zespołem suchego oka, PMC12781140.
- Onaolapo i wsp., 2024, przegląd narracyjny dotyczący lecytyny oraz cholesterolu LDL i HDL, PMID 39001966.
- Caudill M.A. i wsp., 2018, spożycie choliny w czasie ciąży a szybkość przetwarzania informacji u niemowląt, PMID 29217669.
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | w 15 ml | *RWS |
|---|---|---|
| Lecytyna słonecznikowa | 15 ml | - |
*Referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej nie została ustalona.
Czy udało Ci się już przetestować Lecytyna słonecznikowa - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Lecytyna słonecznikowa - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Zdrowe tłuszcze. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Lecytyna lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie jest substytutem zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem. Przechowywać poza zasięgiem małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: płyn |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 15 ml |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Tak |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Tak |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: ml |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 15 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 15 |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 16 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 5.8 × 5.8 × 10 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Nie dla dzieci |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 15 ml |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Słonecznik |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13 sty 2026 |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Płyn |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#5 w kategorii Lecytyna#28 w kategorii Zdrowe tłuszcze#617 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
Lecytyna słonecznikowa. | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028139639 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.25 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.25 kg |
| Długość: | Długość: 5.83 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 5.83 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 13.15 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: płyn |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 15 ml |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Tak |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Tak |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: ml |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 15 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 15 |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 16 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 5.8 × 5.8 × 10 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Nie dla dzieci |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 15 ml |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Słonecznik |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13 sty 2026 |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Płyn |
| Inne kategorie : | |
Skład
Lecytyna słonecznikowa. | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#5 w kategorii Lecytyna#28 w kategorii Zdrowe tłuszcze#617 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028139639 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.25 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.25 kg |
| Długość: | Długość: 5.83 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 5.83 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 13.15 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Wyniki testów laboratoryjnych
Lecytyna słonecznikowa - GymBeam
5- Zweryfikowany zakup
24.08.2026
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna? bun
Zweryfikowany zakup25.04.2026
buń
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?ana
Zweryfikowany zakup22.04.2026
okPrzetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Inni wybierają również