Gainer True Gain to funkcjonalna mieszanka szybko przyswajalnych węglowodanów, białka, monohydratu kreatyny i witaminy C. Można go przyjmować po treningu lub o dowolnej porze dnia, aby uzupełnić energię i składniki odżywcze. Odpowiedni dla sportowców wytrzymałościowych oraz sportowców siłowych, takich jak wspinacze, trójboiści siłowi lub sportowcy siłowi.
Gainer True Gain to wyjątkowy gainer z szybko przyswajalnymi węglowodanami, białkiem, monohydratem kreatyny i witaminą C
Gainer True Gain to kompleksowy gainer zawierający węglowodany i białko, uzupełniony monohydratem kreatyny i niezbędną witaminą C. Jest to zatem doskonały wybór dla osób poszukujących partnera w okresach intensywnych treningów. Podstawą jego formuły są szybko wchłaniane węglowodany w postaci dekstrozy i maltodekstryny, które czynią go praktycznym źródłem szybko dostępnej energii. Jednak zawiera również wysokiej jakości białko z koncentratu białka serwatkowego, które wspomaga wzrost, jak również utrzymanie masy mięśniowej, a także przyczynia się do utrzymania zdrowych kości.
Ważnym składnikiem mieszanki jest jeden z najbardziej popularnych i przebadanych suplementów w żywieniu sportowców w postaci monohydratu kreatyny. Jest to substancja naturalnie występująca w organizmie, ale regularna suplementacja może przynieść korzystne efekty. Kreatyna jest szczególnie znana ze swojej zdolności do zwiększania wydajności fizycznej podczas krótkich sesji intensywnych ćwiczeń. Jest to szczególnie korzystne podczas ciężkich treningów siłowych. Ten pozytywny efekt obserwuje się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny. Ponieważ porcja naszego gainera zawiera 5 g kreatyny, z łatwością osiągniesz taką dawkę.
Skuteczność mieszanki zwiększa także witamina C z jej wieloma korzyściami zdrowotnymi. Na przykład wspiera ona prawidłowy metabolizm białek ważny dla produkcji energii. Ponadto, przyczynia się również do optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego. Tej niezbędnej witaminy nie powinno zabraknąć w kompleksowej opiece zdrowotnej, ponieważ jest ona dodatkowo zaangażowana w prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, psychiki, a także wspiera normalne tworzenie kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania chrzęstnej, kości i skóry.
Gainer doskonale nadaje się do stosowania przed i po treningu, ale także zawsze wtedy, gdy potrzebujesz szybko i skutecznie uzupełnić energię i inne składniki odżywcze. Docenią go zarówno sportowcy siłowi pragnący zwiększyć masę mięśniową, jak i sportowcy wytrzymałościowi potrzebujący uzupełnić energię. Niezależnie od tego, czy uprawiajasz kulturystykę, trójbój siłowy, podnoszenie ciężarów, bieganie czy jazdę na rowerze, z pewnością spodoba Ci się True Gain. Jest również przydatny, jeśli chcesz zwiększyć spożycie kalorii.
Jego przygotowanie jest bezproblemowe. Wystarczy wymieszać z wodą lub mlekiem i wypić. Ten produkt jest idealnym towarzyszem w Twojej podróży do osiągnięcia celów sportowych.
Gainer True Gain & jego zalety
- kompleksowy gainer z szybko przyswajalnymi węglowodanami i białkiem
- zawiera węglowodany w postaci maltodekstryny i dekstrozy
- uzupełniony monohydratem kreatyny i witaminą C
- występuje w postaci proszku instant
- dzięki zawartości białka przyczynia się do utrzymania zdrowych kości
- zawarty monohydrat kreatyny zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, następujących po sobie interwałów intensywnych ćwiczeń
- dzięki witaminie C wspiera metabolizm ważny dla produkcji energii
- witamina C przyczynia się do optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego, układu nerwowego i psychiki
- witamina C promuje optymalną produkcję kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania skóry, kości i chrząstki
- odpowiedni po treningu i o każdej porze dnia
- odpowiedni zarówno dla sportowców siłowych, jak i wytrzymałościowych
- pomaga zwiększyć spożycie kalorii
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze | 100 g | 1 porcja (125 g) | 2 porcje (250 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 366,4 kcal / 1530,4 kJ | 458 kcal / 1913 kJ | 916 kcal / 3826 kJ |
| Tłuszcz | 0,88 g | 1,1 g | 2,2 g |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0,72 g | 0,9 g | 1,8 g |
| Węglowodany | 72,88 g | 91,1 g | 182,2 g |
| - w tym cukry | 30,56 g | 38,2 g | 76,4 g |
| Białko | 16,64 g | 20,8 g | 41,6 g |
| Sól | 0 g | 0 g | 0 g |
| Monohydrat kreatyny | 4 g | 5 g | 10 g |
| Witamina C | 124,8 mg | 156 mg | 312 mg |
Ostrzeżenie
Proszę nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze poniżej 25°C. Chronić przed mrozem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Czy udało Ci się już przetestować True Gain - GymBeam ? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję True Gain - GymBeam .
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Gainery. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii True Gain - GymBeam lub najlepsze z kategorii Białko
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Suplement diety. Zawiera substancje słodzące. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie produktu z lekarzem. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Alergeny są oznaczone pogrubieniem w składzie produktu.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego |
| Forma: | Forma: proszek |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Smak: | Smak: czekoladowy |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 125 g |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Cukier na porcję (g): | Cukier na porcję (g): 38.200000 |
| Białko na porcję (g): | Białko na porcję (g): 20.8 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Zwierzęcy |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Główny cel: | Główny cel: Budowanie masy mięśniowej |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1–2 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 10-20 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 25 × 10 × 28 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Metoda przygotowania: | Metoda przygotowania: Mieszać z wodą, Wstrząsnąć, Wymieszać |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 250 g |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Węglowodany |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: Koncentrat |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Regeneracja, Energia |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Proszek |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#8 w kategorii Węglowodany #118 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt zawiera: mleko.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 10 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 200 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212420 |
| Waga brutto: | Waga brutto: 2.57 kg |
| Długość: | Długość: 15.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 30.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 50.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego |
| Forma: | Forma: proszek |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Smak: | Smak: czekoladowy |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 125 g |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Cukier na porcję (g): | Cukier na porcję (g): 38.200000 |
| Białko na porcję (g): | Białko na porcję (g): 20.8 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Zwierzęcy |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Główny cel: | Główny cel: Budowanie masy mięśniowej |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1–2 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 10-20 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 25 × 10 × 28 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Metoda przygotowania: | Metoda przygotowania: Mieszać z wodą, Wstrząsnąć, Wymieszać |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 250 g |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Węglowodany |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: Koncentrat |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Regeneracja, Energia |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Proszek |
| Inne kategorie : | |
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt zawiera: mleko.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 10 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 200 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#8 w kategorii Węglowodany #118 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212420 |
| Waga brutto: | Waga brutto: 2.57 kg |
| Długość: | Długość: 15.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 30.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 50.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Wyniki testów laboratoryjnych
True Gain - GymBeam
4.5Doświadczenia klientów:
Opinie na temat tego gainera są w przeważającej mierze bardzo pozytywne — klienci wielokrotnie chwalą świetny smak oraz ogólnie dobrą rozpuszczalność/mieszalność; często opisują go jako niewytwarzający piany i łatwy do picia. Wiele osób wspomina też o lepszym przyroście masy i wsparciu energii, dobrej tolerancji oraz braku istotnych problemów trawiennych u większości użytkowników. Niektóre smaki (zwłaszcza czekoladowy) są często opisywane jako bardzo słodkie, a niewielka część zgłasza sporadyczne problemy, takie jak grudki lub lekko „ziarniste” odczucie.
- Świetny smak i dostępne smaki|
- Dobra mieszalność|
- Niewielka lub żadna piana|
- Pomaga w przyroście masy|
- Dobra tolerancja trawienna|
- Wygodna alternatywa posiłku
Wygenerowano przez AI z 338 opinii klientów.
Marcel
Cristi
top
Zweryfikowany zakup23.03.2026
trochę za słodkieCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Dejvid
Zweryfikowany zakup22.03.2026
polecam wysokiej jakości gainerCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?nicola
Zweryfikowany zakup22.03.2026
świetny produkt, używam go zamiennie z śniadaniem, gdy się spieszę na poranną przekąskęCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Dennis
Zweryfikowany zakup20.03.2026
Un produkt dobry i użytecznyCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?novka
Zweryfikowany zakup19.03.2026
zdecydowanie polecamCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?ivan
Zweryfikowany zakup18.03.2026
przeciętny, ale korzystnyCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?nana
Zweryfikowany zakup18.03.2026
może być, dość słodkieCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Jacob627272
Zweryfikowany zakup17.03.2026
nabieram potem świetnie, smak dobryCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Foresz
Zweryfikowany zakup16.03.2026
Smak nie jest najlepszy, a na efekt wciąż czekam.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Swjechi
Zweryfikowany zakup25.01.2026
Jako smakowo żaden cud, ale w porównaniu do innych jest tani, zawiera kreatynę i witaminę C, co jest fajne. A kiedy zmiesza się z mlekiem, to pełen luz.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Jak długo powinieneś odpoczywać między seriami? To jest idealny czas na wzrost mięśni.

Czy odpoczywasz zbyt długo lub za mało między seriami? Oba przypadki mogą hamować Twoje postępy. W naszym artykule opieramy się na naukowym badaniu z 2024 roku i ujawniamy optymalną długość przerwy dla maksymalnej hipertrofii mięśniowej. Dowiedz się, jak trenować bardziej efektywnie.
Czytaj więcejKalkulator 1RM (One Rep Max) online

Chcesz poznać swoją prawdziwą siłę i dowiedzieć się, jak skonfigurować trening, aby bezpiecznie i skutecznie się rozwijać? Nasz kalkulator 1RM pomoże Ci oszacować maksymalny ciężar, który możesz podnieść w jednym powtórzeniu.
Czytaj więcejJak zbudować mięśnie? Przewodnik po treningu, odżywianiu i regeneracji z Piotrem Boreckim

Jak trenować, jeść i regenerować się, gdy chcemy zbudować mięśnie? Sprawdzony przewodnik wraz z praktycznymi wskazówkami od Piotra Boreckiego, który ma bogate doświadczenie w treningu siłowym i kulturystyce.
Czytaj więcejPołączenie mózg-mięśnie: ukryta broń treningu siłowego

Wszystkie ruchy są kontrolowane przez mózg, co oznacza, że mózg i mięśnie muszą być bardzo dobrze połączone. Może nam to sugerować, że połączenie to może być również ważne pod względem siły i przyrostu masy mięśniowej. W niniejszym artykule przyjrzymy się, czy tak zwane połączenie mięśni i mózgu jest kluczem do prawidłowego umięśnienia.
Czytaj więcejKalkulator wydatku energetycznego online: ile kalorii spalamy podczas uprawiania sportu i innych aktywności?

Zastanawiasz się, ile kalorii spalasz podczas uprawiania sportu i innych aktywności? Nasz kalkulator online obliczy Twój wydatek energetyczny podczas biegania, treningów na siłowni, jogi i innych sportów, a także sprzątania i różnych prac domowych.
Czytaj więcejKalkulator dostępności energii online: ile kalorii należy jeść dla zachowania zdrowia i wydolności sportowej?

Oblicz wartość optymalnej dostępności energii (DE), która wskazuje, ile energii pozostało organizmowi do prawidłowego funkcjonowania po odjęciu energii wydatkowanej na aktywność fizyczną. DE jest ważna nie tylko dla wydolności sportowej, ale także dla dobrej regeneracji, funkcji hormonalnych czy odporności.
Czytaj więcejInni wybierają również