EAA Hydrate - GymBeam

EAA Hydrate to napój sportowy w proszku, który pomaga uzupełnić płyny i wybrane składniki przed treningiem i w jego trakcie, a także w gorące letnie dni. Łączy aminokwasy egzogenne i elektrolity, dzięki czemu nie trzeba przyjmować ich osobno.

Aminokwasy EAA stanowią 55% jego masy, czyli 5 000 mg w jednej porcji. Organizm nie potrafi sam wytwarzać tych aminokwasów egzogennych, dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem. Trzy z nich należą do BCAA, czyli aminokwasów rozgałęzionych. Łącznie jest ich w porcji 2 550 mg, a leucyna stanowi połowę tej ilości, co daje proporcję 2:1:1.

Część elektrolitową tworzą magnez, wapń, sód i chlorki, uzupełnione wodą kokosową w proszku. Skład dopełnia 50 mg koenzymu Q10 oraz 200% RWS (referencyjnych wartości spożycia) witamin B6 i B1.

Podczas intensywnego treningu organizm traci jednocześnie dwie rzeczy. Wraz z potem tracone są elektrolity (składniki mineralne), a podczas wysiłku rośnie zapotrzebowanie mięśni na aminokwasy. Większość osób sięga w tym celu po dwa osobne produkty: napój izotoniczny i EAA.

EAA Hydrate łączy je w jednej miarce. Dostarczasz organizmowi 5 000 mg wszystkich aminokwasów egzogennych oraz 4 elektrolity: magnez, wapń, sód i chlorki.

Magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, czyli prawidłowego poziomu ważnych jonów w organizmie. Jednocześnie wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni, pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Jedna porcja dostarcza 75 mg magnezu (20% RWS).

Magnez występuje w produkcie w postaci dobrze przyswajalnego cytrynianu magnezu, czyli soli organicznej.

Towarzyszy mu 120 mg wapnia (15% RWS), który pomaga w prawidłowym przekaźnictwie nerwowym. Impulsy nerwowe to sygnały, za pomocą których układ nerwowy przekazuje mięśniom polecenie skurczu.

Formułę uzupełnia również 600 mg sproszkowanej wody kokosowej.

Koenzym Q10 występuje w całym organizmie, stąd jego druga nazwa – ubichinon. Najwięcej jest go na przykład w mitochondriach, czyli częściach komórki, w których ze składników odżywczych powstaje energia, oraz w narządach o największym zapotrzebowaniu na energię.³

Jest częścią łańcucha oddechowego i pełni w nim funkcję przenośnika elektronów. Odbiera je od substancji powstałych podczas przetwarzania cukrów i tłuszczów, a następnie przekazuje dalej, uczestnicząc w ten sposób w wytwarzaniu ATP, czyli formy energii, którą komórka rzeczywiście wykorzystuje.³ Jedna miarka EAA Hydrate zawiera 50 mg koenzymu Q10.

• Witamina B6 (pirydoksyna) przyczynia się do prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu. W napoju na bazie aminokwasów stanowi doskonałe uzupełnienie, ponieważ aminokwasy są budulcem białek, a glikogen jest paliwem zużywanym podczas treningu. Ponadto witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia.
• Witamina B1, czyli tiamina, znalazła się w składzie z tego samego powodu. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych.

Obie witaminy występują w jednej porcji w ilości odpowiadającej dwukrotności referencyjnej wartości spożycia. W połączeniu z magnezem i wapniem produkt oferuje ponad 20 zatwierdzonych korzyści dla organizmu.