Czerwona soczewica to popularna roślina strączkowa, która wyróżnia się krótkim czasem przygotowania. Nie trzeba jej namaczać i można ją ugotować w kilka minut. Ponadto jest bogata w białko i bardzo wszechstronna w smaku. Pokochasz ją w zupach, pastach do smarowania, daniach wegetariańskich, a także w tradycyjnym indyjskim dhalu.
Czerwona soczewica to wyjątkowa roślina strączkowa o wysokiej zawartości białka i błonnika, którą można ugotować w kilka minut bez namaczania
Czerwona soczewica to popularna roślina strączkowa, która szybko stanie się Twoim wiernym pomocnikiem w kuchni. Jest obrana, więc nie trzeba jej wstępnie namaczać i można ją ugotować w ciągu kilku minut. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka wynoszącą 21 g/100 g, co wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, a także zachowanie zdrowych kości. Ponadto, jest również bogata w błonnik w postaci 18 g/100 g i ma niską zawartość tłuszczu i cukru. Jest doskonałym dodatkiem do zdrowej diety i będzie również popularna wśród wegetarian i wegan jako źródło białka.
Dzięki neutralnemu smakowi i miękkiej konsystencji po ugotowaniu doskonale pasuje do różnych przepisów. Można jej używać w gęstych zupach, pastach do smarowania, świeżych sałatkach lub jako baza do indyjskiego dhalu. Świetnie sprawdza się również w wegańskich wersjach tradycyjnych dań - możesz przygotować burgera z roślin strączkowych, placuszki lub kotlety. Można ją również dodać do risotto, potraw z roślin strączkowych lub płaskich chlebków warzywnych lub po prostu zagęścić nią sos.
Czerwona soczewica przypadnie więc do gustu nie tylko miłośnikom diety roślinnej, ale także każdemu, kto poszukuje szybkich, a zarazem pożywnych składników do ożywienia swojej diety.
Czerwona soczewica i jej zalety
- jest praktyczną i pożywną rośliną strączkową
- bogata w białko: 21 g na 100 g
- bogata w błonnik: 18 g na 100 g
- mało cukru i tłuszczu
- nie wymaga namaczania przed gotowaniem
- gotuje się szybko
- doskonałe źródło białka dla wegetarian i wegan
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze | Na 100g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1288 kJ/ 306 kcal |
| Tłuszcze | 1,5 g |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0,3 g |
| Węglowodany | 43 g |
| - w tym cukry | 1 g |
| Błonnik | 18 g |
| Białko | 21 g |
| Sól | 0,02 g |
Ostrzeżenie
Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego i w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, soi, orzechów i nasion sezamu.
Czy udało Ci się już przetestować Czerwona soczewica - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Czerwona soczewica - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Żywność funkcjonalna. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Rośliny strączkowe lub najlepsze z kategorii Żywność
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego i w temperaturze pokojowej. Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, soi, orzechów i nasion sezamu.
Produkt może zawierać śladowe ilości: gluten, orzechy ziemne, soja, orzechy drzewne, sezam.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: żywność |
| Forma: | Forma: artykuły spożywcze |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Tak |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Bezkazeinowy, Bez mleka |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 10 × 6.5 × 12.5 cm |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Czerwona soczewica |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#3 w kategorii Rośliny strączkowe#32 w kategorii Składniki do gotowania#121 w kategorii Produkty wegańskie#129 w kategorii Żywność funkcjonalna#152 w kategorii Produkty bezglutenowe |
|---|
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt może zawierać śladowe ilości: gluten, orzechy ziemne, soja, orzechy drzewne, sezam.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 20 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1400 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 07134000: - Šošovica |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027396507 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.50 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.50 kg |
| Długość: | Długość: 10.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.50 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 12.50 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 0713.4019.0 |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: żywność |
| Forma: | Forma: artykuły spożywcze |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Tak |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Bezkazeinowy, Bez mleka |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 10 × 6.5 × 12.5 cm |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Czerwona soczewica |
| Inne kategorie : | |
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt może zawierać śladowe ilości: gluten, orzechy ziemne, soja, orzechy drzewne, sezam.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 20 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1400 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#3 w kategorii Rośliny strączkowe#32 w kategorii Składniki do gotowania#121 w kategorii Produkty wegańskie#129 w kategorii Żywność funkcjonalna#152 w kategorii Produkty bezglutenowe |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 07134000: - Šošovica |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027396507 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.50 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.50 kg |
| Długość: | Długość: 10.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.50 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 12.50 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 0713.4019.0 |
Czerwona soczewica - GymBeam
5Petja
kővári péter
Zweryfikowany zakup19.08.2026
Łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczneCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Carmen Vilcu
Zweryfikowany zakup17.08.2026
Doskonała do zup, naleśników i placków!Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?V. K.
Zweryfikowany zakup14.08.2026
Super, na pewno kupimy ponownie.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?D.T.
Zweryfikowany zakup13.08.2026
Kupuję regularnie na placki, do kotletów itp.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Helena Giacomazzi
Zweryfikowany zakup3.08.2026
Bardzo smaczneCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Nina
Zweryfikowany zakup2.08.2026
SuperCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Pastel Cia
Zweryfikowany zakup31.07.2026
TopCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Alex
Zweryfikowany zakup30.07.2026
Dobry produktCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Maj R.
Zweryfikowany zakup29.07.2026
topCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Damian J.
Zweryfikowany zakup19.07.2026
topCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Spersonalizowany plan diety ChatGPT: rewolucja w odchudzaniu czy zagrożenie dla zdrowia?
Czy kusi Was planowanie diety za pomocą AI? Dowiedźcie się, gdzie leżą granice ChatGPT w roli dietetyka i kiedy może być pomocny.
Czytaj więcejJak schudnąć z Ozempic lub Wegovy bez ryzyka i niepotrzebnych błędów
Ozempic, Wegovy lub Saxenda. Nowoczesne leki, które zmieniają sposób, w jaki patrzymy na odchudzanie. Jednak nie są one dla każdego, a bez profesjonalnego nadzoru mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Dowiedz się, jak używać ich prawidłowo, bezpiecznie i z poszanowaniem swojego zdrowia.
Czytaj więcejMovember: więcej niż tylko wąsy – profilaktyka, nowotwory i zdrowie psychiczne mężczyzn
Movember to nie tylko wąsy, ale przede wszystkim zdrowie mężczyzn. W tym artykule dowiedzą się Państwo, jak zapobiegać rakowi prostaty i jąder, dlaczego profilaktyka jest ważna i jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.
Czytaj więcej7 najlepszych rodzajów roślin strączkowych: czym różnią się fasole od soczewicy i jak je przygotować, aby nie powodowały wzdęć
Rośliny strączkowe występują w tak wielu odmianach, że z pewnością znajdą Państwo wśród nich swoje ulubione. I powinni Państwo, ponieważ są one prawdziwą skarbnicą składników odżywczych. W tym artykule dowiedzą się Państwo o ich różnicach, czasie gotowania i wskazówkach dotyczących przepisów.
Czytaj więcejNajtańsze źródło białka? Rośliny strączkowe: ich korzyści zdrowotne i jak pomagają w utracie wagi
Rośliny strączkowe są często zaniedbywane, co jest wielką szkodą. Są bogate w błonnik, białko oraz różnorodne witaminy i minerały. Dzięki swojemu unikalnemu składowi wyróżniają się również korzyściami zdrowotnymi. Ten artykuł powie Państwu, jakie są te korzyści i czy warto jeść rośliny strączkowe, nawet jeśli chcą Państwo schudnąć.
Czytaj więcejInni wybierają również