Cytrynian Magnezu to dobrze rozpuszczalny proszek z magnezem w postaci cytrynianu. Jest to jeden z niezbędnych minerałów, który bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w naszym organizmie. Przyczynia się do redukcji zmęczenia. Ponadto pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychiki, układu nerwowego, mięśni i kości.
Na stanie
26,90 zł
(107,60 zł/ kg)Inni wybierają również
Szczegóły
Więcej informacji
Recenzje162
Wszystkie recenzje
Cytrynian Magnezu - GymBeam
3.7Średnia z 162 recenzje
(90 recenzji)
(14 recenzji)
(9 recenzji)
(12 recenzji)
(37 recenzji)
Doświadczenia klientów:
Recenzje dotyczące proszku cytrynianu magnezu są w większości pozytywne. Większość klientów chwali łatwe mieszanie z wodą (zwłaszcza gdy dodaje się go powoli/z zachowaniem właściwej techniki lub używa shakera) oraz dobrą tolerancję. Pojawiają się też powtarzalne korzyści, takie jak mniej skurczów, lepszy sen/mniej zmęczenia oraz wsparcie dla ogólnego spokoju/stresu. Niektórzy wspominają neutralny/medyczny smak oraz że rozpuszczanie może być trudne, jeśli doda się go od razu — plus niewielka część osób zgłasza silniejsze objawy ze strony przewodu pokarmowego (np. biegunka) lub osadzające się grudki, jeśli wymiesza się go nieprawidłowo.
- Mniej skurczów|
- Lepszy sen|
- Łatwe rozpuszczanie w wodzie|
- Działa zgodnie z oczekiwaniami|
- Dobre odczucie wchłaniania|
- Brak nieprzyjemnego smaku
Wygenerowano przez AI z 162 opinii klientów.
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Bence
Niezweryfikowany zakup
Nie należy wsypywać go całego na raz łyżką miarową, ale tak, jakbyś posypywał mleko ciasta cukrem pudrem, aby się nie zlepiło, ale wspaniale się rozpuściło.
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani
Wszystkie recenzje
Polskie recenzje (162)
Zweryfikowane zakupy (102)
Pozytywnie (113)
Negatywnie (49)
Recenzje w innych krajach (161)
Jožo
Zweryfikowany zakup
24.04.2025
Smak: bez smaku
Czego się spodziewałem
Cieszę się, że udało mi się go kupić bez dodatku aromatów :)
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Basil G
Zweryfikowany zakup
13.04.2025
Smak: bez smaku
Produkt nie jest tym, czym powinien być
Potwierdzam to co napisali poprzednicy. Kiedy proszek styka się z wodą, zamiast rozpuścić się, ulega homogenizacji. Staje się twardą, lepką masą o okropnym smaku. Nie przypomina cytrusa, bardziej przypomina klej. Oddam go do analizy ekspertom, bo uważam, że nie nadaje się do spożycia.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Pepe
Zweryfikowany zakup
11.04.2025
Nie do pokonania
Rozpuszcza się bardzo łatwo i szybko, uwielbiam go. Wysoka zawartość składników aktywnych, dobra cena.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
02.04.2025
Okropna jakość
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani właściwości rozpuszczające, ani efekty fizjologiczne nie są takie same jak prawdziwego cytrynianu magnezu. Cytrynian magnezu ma charakterystyczny, kwaśno-cytrynowy smak, ponieważ jest solą utworzoną z kwasu cytrynowego – ten proszek ma jednak neutralny smak, jest lekko zasadowy z natury i przypomina proszek kredowy zmieszany z wodą. Proszek słabo się rozpuszcza, tworząc osad na dnie szklanki, co jest przeciwieństwem właściwości prawdziwego cytrynianu, który rozpuszcza się łatwo i jednorodnie. Działanie produktu jest również niezwykle wymowne: po dwóch godzinach od zażycia wystąpiła u mnie silna biegunka, którą można wytłumaczyć jedynie typowym działaniem przeczyszczającym tlenku magnezu. Tlenek magnezu jest słabo wchłaniany, więc pozostaje w dużych ilościach w przewodzie pokarmowym, powodując biegunkę osmotyczną – dokładnie to przydarzyło mi się. Nie polecam go do spożycia i uważam za szczególnie niepokojące, że tak zasadnicze błędne oznakowanie może mieć miejsce w przypadku produktu przeznaczonego do celów zdrowotnych. Jeśli potrzebujesz cytrynianu magnezu, nie wybieraj tego produktu. Wszystko wskazuje na to, że nie jest to prawdą. Tlenek magnezu jest bezużyteczny, chyba że ktoś go pilnie potrzebuje.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Kinga
Zweryfikowany zakup
31.03.2025
Smak: bez smaku
Nodulacja
Dobry składnik aktywny, ale wyjątkowo słaba rozpuszczalność. Zbryla się i nie da się go dobrze wymieszać nawet w shakerze. Pozostawia nieprzyjemny posmak.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Widy44
Zweryfikowany zakup
26.03.2025
Smak: bez smaku
Działa dla mnie, ale smak nie jest zbyt dobry
Dobrze dla mnie
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Enzo
Zweryfikowany zakup
25.03.2025
Smak: bez smaku
/
Świetny produkt
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Alex
Zweryfikowany zakup
11.03.2025
Smak: bez smaku
Niestety nie lubię tego magnezu za bardzo
Jest w bardzo dobrej cenie, ale mimo że nie ma smaku, ma bardzo nieprzyjemny posmak. Drugi raz próbowałem dodać go do koktajlu proteinowego, ale smak niearomatyzowanego magnezu psuł cały smak koktajlu. :D
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Norbert
Zweryfikowany zakup
05.03.2025
Cytrynian magnezu, ale nie rozpuszcza się i nie ma smaku
Cytrynian magnezu nie rozpuszcza się w wodzie, pozostaje jak plastelina i nie ma smaku
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Σίμος
Niezweryfikowany zakup
14.02.2025
Nie rozpuszcza się
Biorę ten środek już czwarty raz i tym razem się nie rozpuścił. Staje się czymś w rodzaju białej coli. Pierwsze trzy saszetki rozpuściły się bez problemu
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Warianty produktu
Blog
Wszystkie recenzje
Cytrynian Magnezu - GymBeam
3.7Średnia z 162 recenzje
(90 recenzji)
(14 recenzji)
(9 recenzji)
(12 recenzji)
(37 recenzji)
Doświadczenia klientów:
Recenzje dotyczące proszku cytrynianu magnezu są w większości pozytywne. Większość klientów chwali łatwe mieszanie z wodą (zwłaszcza gdy dodaje się go powoli/z zachowaniem właściwej techniki lub używa shakera) oraz dobrą tolerancję. Pojawiają się też powtarzalne korzyści, takie jak mniej skurczów, lepszy sen/mniej zmęczenia oraz wsparcie dla ogólnego spokoju/stresu. Niektórzy wspominają neutralny/medyczny smak oraz że rozpuszczanie może być trudne, jeśli doda się go od razu — plus niewielka część osób zgłasza silniejsze objawy ze strony przewodu pokarmowego (np. biegunka) lub osadzające się grudki, jeśli wymiesza się go nieprawidłowo.
- Mniej skurczów|
- Lepszy sen|
- Łatwe rozpuszczanie w wodzie|
- Działa zgodnie z oczekiwaniami|
- Dobre odczucie wchłaniania|
- Brak nieprzyjemnego smaku
Wygenerowano przez AI z 162 opinii klientów.
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Bence
Niezweryfikowany zakup
Nie należy wsypywać go całego na raz łyżką miarową, ale tak, jakbyś posypywał mleko ciasta cukrem pudrem, aby się nie zlepiło, ale wspaniale się rozpuściło.
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani
Wszystkie recenzje
Polskie recenzje (162)
Zweryfikowane zakupy (102)
Pozytywnie (113)
Negatywnie (49)
Recenzje w innych krajach (161)
Jožo
Zweryfikowany zakup
24.04.2025
Smak: bez smaku
Czego się spodziewałem
Cieszę się, że udało mi się go kupić bez dodatku aromatów :)
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Basil G
Zweryfikowany zakup
13.04.2025
Smak: bez smaku
Produkt nie jest tym, czym powinien być
Potwierdzam to co napisali poprzednicy. Kiedy proszek styka się z wodą, zamiast rozpuścić się, ulega homogenizacji. Staje się twardą, lepką masą o okropnym smaku. Nie przypomina cytrusa, bardziej przypomina klej. Oddam go do analizy ekspertom, bo uważam, że nie nadaje się do spożycia.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Pepe
Zweryfikowany zakup
11.04.2025
Nie do pokonania
Rozpuszcza się bardzo łatwo i szybko, uwielbiam go. Wysoka zawartość składników aktywnych, dobra cena.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
02.04.2025
Okropna jakość
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani właściwości rozpuszczające, ani efekty fizjologiczne nie są takie same jak prawdziwego cytrynianu magnezu. Cytrynian magnezu ma charakterystyczny, kwaśno-cytrynowy smak, ponieważ jest solą utworzoną z kwasu cytrynowego – ten proszek ma jednak neutralny smak, jest lekko zasadowy z natury i przypomina proszek kredowy zmieszany z wodą. Proszek słabo się rozpuszcza, tworząc osad na dnie szklanki, co jest przeciwieństwem właściwości prawdziwego cytrynianu, który rozpuszcza się łatwo i jednorodnie. Działanie produktu jest również niezwykle wymowne: po dwóch godzinach od zażycia wystąpiła u mnie silna biegunka, którą można wytłumaczyć jedynie typowym działaniem przeczyszczającym tlenku magnezu. Tlenek magnezu jest słabo wchłaniany, więc pozostaje w dużych ilościach w przewodzie pokarmowym, powodując biegunkę osmotyczną – dokładnie to przydarzyło mi się. Nie polecam go do spożycia i uważam za szczególnie niepokojące, że tak zasadnicze błędne oznakowanie może mieć miejsce w przypadku produktu przeznaczonego do celów zdrowotnych. Jeśli potrzebujesz cytrynianu magnezu, nie wybieraj tego produktu. Wszystko wskazuje na to, że nie jest to prawdą. Tlenek magnezu jest bezużyteczny, chyba że ktoś go pilnie potrzebuje.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Kinga
Zweryfikowany zakup
31.03.2025
Smak: bez smaku
Nodulacja
Dobry składnik aktywny, ale wyjątkowo słaba rozpuszczalność. Zbryla się i nie da się go dobrze wymieszać nawet w shakerze. Pozostawia nieprzyjemny posmak.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Widy44
Zweryfikowany zakup
26.03.2025
Smak: bez smaku
Działa dla mnie, ale smak nie jest zbyt dobry
Dobrze dla mnie
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Enzo
Zweryfikowany zakup
25.03.2025
Smak: bez smaku
/
Świetny produkt
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Alex
Zweryfikowany zakup
11.03.2025
Smak: bez smaku
Niestety nie lubię tego magnezu za bardzo
Jest w bardzo dobrej cenie, ale mimo że nie ma smaku, ma bardzo nieprzyjemny posmak. Drugi raz próbowałem dodać go do koktajlu proteinowego, ale smak niearomatyzowanego magnezu psuł cały smak koktajlu. :D
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Norbert
Zweryfikowany zakup
05.03.2025
Cytrynian magnezu, ale nie rozpuszcza się i nie ma smaku
Cytrynian magnezu nie rozpuszcza się w wodzie, pozostaje jak plastelina i nie ma smaku
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Σίμος
Niezweryfikowany zakup
14.02.2025
Nie rozpuszcza się
Biorę ten środek już czwarty raz i tym razem się nie rozpuścił. Staje się czymś w rodzaju białej coli. Pierwsze trzy saszetki rozpuściły się bez problemu
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?