CreaGlow Anjablaa - GymBeam

CreaGlow Anjablaa to suplement diety dla kobiet, który łączy 5 wybranych składników. Zawiera 10 g kolagenu, 3 g kreatyny, 5 mg cynku, 150 µg biotyny oraz 450 mg ekstraktu z winogron (135 mg resweratrolu). Nie zawiera sztucznych barwników - kolor nadaje mu koncentrat z buraka ćwikłowego.

Suplement beauty z kreatyną powstał we współpracy z influencerką lifestyle’ową Anją Blagojevic, która od dawna zajmuje się treningiem siłowym kobiet. Jego skład opracowano więc z myślą o kobietach, które dbają o siebie, a jednocześnie intensywnie trenują na siłowni, uprawiają crossfit, hyrox lub inny wymagający sport. Docenisz również przyjemny smak owoców leśnych oraz formułę, która jest bez glutenu, laktozy i GMO.

Podstawę tego suplementu beauty stanowi 10 g hydrolizowanych peptydów kolagenu wołowego, dzięki czemu wyróżnia się on również wysoką zawartością białka. Sam kolagen jest najpowszechniej występującym białkiem w organizmie, a najliczniej występującym w nim aminokwasem jest glicyna, której towarzyszą prolina i hydroksyprolina.¹ Kolagen wołowy składa się głównie z kolagenu typu I, z mniejszym udziałem kolagenu typu III (około 85–90% do 10–15%). To właśnie te dwa typy są najpowszechniejsze w organizmie człowieka i stanowią znaczną część kolagenu w skórze, kościach i chrząstkach.⁶

Zastosowano markowy kolagen Peptan® B. W postaci hydrolizowanej jest rozłożony na krótkie peptydy, które łatwo się wchłaniają i wraz z krwią docierają do tkanek, gdzie oddziałują na fibroblasty, czyli komórki wytwarzające kolagen i substancję międzykomórkową.² Po spożyciu Peptan rozkłada się w organizmie na około 57% wolnych aminokwasów i 43% bioaktywnych di- i tripeptydów, które są dobrze wchłaniane przez organizm.⁷ Według metaanalizy badań klinicznych przy regularnym przyjmowaniu hydrolizowanego kolagenu (przez około 90 dni) zaobserwowano poprawę nawilżenia i elastyczności skóry oraz zmniejszenie zmarszczek.²

W każdej miarce znajduje się także 3,4 g monohydratu kreatyny, w tym 3 g czystej kreatyny. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie serii krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Dzięki temu możesz podnieść większy ciężar lub wykonać w serii kilka dodatkowych powtórzeń. Korzystny efekt występuje przy dziennym spożyciu 3 g. W mięśniach jest magazynowana w postaci fosfokreatyny, która umożliwia szybkie odtwarzanie energii (ATP) podczas krótkich i intensywnych serii.³

O piękno dbają przede wszystkim dwa mikroelementy. Cynk występuje w formie bisglicynianu cynku o wysokiej biodostępności, która należy do najlepiej przyswajalnych form cynku.⁵ Przyczynia się do zachowania prawidłowego stanu skóry, pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie, a jednocześnie wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się również do prawidłowej płodności i prawidłowego przebiegu procesów reprodukcyjnych.

Biotyna (D-biotyna) z kolei przyczynia się do zachowania zdrowych włosów i korzystnie wpływa również na skórę, a ponadto wspiera prawidłowe funkcjonowanie psychologiczne. Jedna miarka pokrywa 50% dziennego zapotrzebowania na cynk i 300% zapotrzebowania na biotynę.

Formułę uzupełnia 450 mg ekstraktu ze skórek winogron (Vitis vinifera) o stopniu koncentracji 15:1, co oznacza, że za tymi 450 mg kryje się moc około 6,75 g suszonych skórek winogron. Ekstrakt jest ponadto standaryzowany na 30% resweratrolu, dzięki czemu jedna miarka dostarcza 135 mg resweratrolu. Jest to polifenol, który naturalnie występuje w skórkach czerwonych winogron, a jego rola antyoksydacyjna jest przedmiotem naukowego przeglądu badań.⁴

CreaGlow możesz stosować o dowolnej porze dnia, niezależnie od treningu. W przypadku kolagenu i kreatyny pora dnia nie ma znaczenia. Liczy się regularność. Należy pamiętać, że poszczególne składniki działają w różnym tempie. W przypadku kreatyny pełne wysycenie mięśni następuje po około 4 tygodniach (28 dniach) regularnego przyjmowania dawki 3 g dziennie,⁸ natomiast w badaniach nad hydrolizowanym kolagenem zmiany w wyglądzie skóry obserwowano dopiero po około trzech miesiącach.²