Ashwagandha - GymBeam

Ashwagandha, znana również jako witania ospała lub witania odurzająca, należy do najbardziej znanych roślin adaptogennych w tradycji ajurwedyjskiej. Można ją spotkać także pod nazwami aszwaganda lub żeń-szeń indyjski.

Każda tabletka zawiera 200 mg ekstraktu z korzenia w stosunku 25:1, co oznacza, że do jej produkcji wykorzystano 5 g korzenia. Jeszcze ważniejsza niż sam stosunek ekstrakcji jest jednak standaryzacja na 5% witanolidów, czyli głównych substancji czynnych ashwagandhy. Dzięki niej masz pewność, że każda tabletka dostarcza dokładnie 10 mg witanolidów, a nie zmienną ilość zależną od jakości surowca.

Produkt jest wytwarzany w zakładzie posiadającym certyfikat ISO 9001 i wdrożony system HACCP, a także regularnie badamy go pod kątem zawartości metali ciężkich oraz czystości mikrobiologicznej. Ponadto nie zawiera glutenu, laktozy ani GMO i jest odpowiedni również dla wegan.

Ashwagandha należy do adaptogenów, czyli roślin, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem. Właśnie dlatego wiele osób sięga po nią ponownie, zwłaszcza w trudniejszych okresach życia osobistego i zawodowego.

Substancjami czynnymi ashwagandhy są witanolidy, grupa laktonów steroidowych, których zawartość jest powszechnie stosowana do oceny jakości ekstraktów.

W tym ekstrakcie ich zawartość jest standaryzowana na poziomie 5%, dzięki czemu jedna tabletka dostarcza 10 mg witanolidów. Wykorzystano przy tym korzeń, czyli część rośliny badaną w większości badań klinicznych.

Łacińska nazwa Withania somnifera nawiązuje do snu, podobnie jak polska nazwa witania ospała.

Według dostępnych danych stosowanie cykliczne nie jest konieczne. Ashwagandha nie jest substancją, do której organizm przyzwyczaja się w taki sposób, że przestaje ona działać. Jej działanie rozwija się stopniowo. Proszę nie oczekiwać efektów po pierwszej dawce.