Maszyna do wiosłowania - skuteczna maszyna do treningu siłowego i wytrzymałościowego, która pozwala również spalać kalorie i wzmacniać mięśnie pleców

Maszyna do wiosłowania służy do treningu cardio oraz ćwiczeń całego ciała, spala kalorie i może pomóc poprawić wytrzymałość i ogólną sprawność fizyczną. Urządzenie symuluje ruch wiosłowania, ale zamiast wody, pracujesz przeciwko oporowi powietrza wytwarzanemu przez wbudowany wentylator, który obraca się, gdy pociągasz dołączony łańcuch w kierunku ciała za pomocą uchwytu. Współczynnik oporu można regulować w skali od 1 do 10, co oznacza, że urządzenie jest przyjazne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.

Praca z tym urządzeniem jest przyjemnością praktycznie dla każdego. Wystarczy usiąść na ruchomym siedzisku, umieścić stopy na pedałach i zabezpieczyć je paskami. Następnie, wykonując wydech, należy wcisnąć pedały i wyprostować nogi, aż do pełnego wyciągnięcia. Wykonując ten ruch, jednocześnie przyciągnij uchwyt do klatki piersiowej, zginając łokcie. W końcowej fazie lekko wygnij plecy i wróć do pozycji wyjściowej. Podczas tego ruchu angażujesz mięśnie ramion, pleców, brzucha i nóg, co skutkuje kompleksowym treningiem całego ciała.

Przejrzysty wyświetlacz LCD pozwala śledzić wszystkie ważne informacje podczas treningu. Po włączeniu zaczyna mierzyć czas, przebyty dystans, ilość spalonych kalorii, a także współczynnik wiosłowania na minutę. W przypadku korzystania z pasa piersiowego z czujnikiem tętna (brak w zestawie), połączy się on z wyświetlaczem i pokaże aktualne tętno. Wyświetlacz może być również używany do wyboru jednego z ustawionych programów za pomocą dostępnych przycisków. Możesz na przykład wypróbować interwał 20/10, podczas którego wykonujesz 20 sekund ćwiczeń i 10 sekund odpoczynku. Urządzenie pozwala również ustawić własny trening interwałowy wartości lub pracować nad docelowym czasem, dystansem lub spalonymi kaloriami.

Dzięki temu, wioślarz stanowi doskonałe narzędzie do treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT). Oczywiście jest równie przydatny do regularnych treningów cardio lub treningów wytrzymałościowych, podczas których wiosłujesz z niższą intensywnością przez dłuższy czas. Co więcej, jest również przydatny do rozgrzewki i fazy schładzania treningu siłowego. Maszyna ta jest również powszechnie używana przez wioślarzy podczas przygotowań do wyścigów. Ponadto stanowi nieodzowną część treningów crossfit i treningów wytrzymałościowych wielu innych sportowców. Wreszcie, przyda się również każdemu, kto po prostu chce schudnąć lub wyrzeźbić sylwetkę. Zapewniamy, że ta maszyna cardio z limitem wagi 150 kg będzie pasować do każdej domowej lub komercyjnej siłowni.

Maszyna do wiosłowania i jej zalety

• skuteczna maszyna do treningu cardio wykorzystująca opór powietrza
• poziom oporu można regulować w skali od 1 do 10
• Przejrzysty wyświetlacz LCD
• nośność 150 kg
• wyposażona w kółka transportowe do wygodnego przemieszczania
• mierzy przebyty dystans, czas i spalone kalorie
• posiada wstępnie ustawione programy treningowe
• idealna do treningu wytrzymałościowego i kondycyjnego
• odpowiednia do rozgrzewki przed treningiem siłowym
• pomaga efektywnie spalać kalorie
• angażuje mięśnie całego ciała
• odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców
• idealna do HIIT
• często używana przez wioślarzy, sportowców crossfit i innych sportowców nastawionych na wydajność
• idealna zarówno do domowej, jak i komercyjnej siłowni

Specyfikacja maszyny

Ostrzeżenie

Wyświetlacz monitora pokazuje moc w watach i tempo w minutach na 500 metrów, w oparciu o algorytmiczne obliczenia oporu powietrza i tempa ruchów. Urządzenie nie wykorzystuje czujnika siły fizycznej, jak profesjonalni trenerzy w studiach. Przy niższej intensywności ćwiczeń ta szacowana wartość może być nieco mniej dokładna, a wyświetlana moc może wydawać się niższa niż rzeczywisty wysiłek fizyczny.

Dlatego zalecamy traktowanie danych dotyczących mocy i tempa przede wszystkim jako przydatnych wartości odniesienia do śledzenia własnych postępów w czasie. Nie są to absolutnie precyzyjne dane treningowe, które można bezpośrednio porównywać z innymi urządzeniami.

Czy udało Ci się już przetestować Wioślarz - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Wioślarz - GymBeam.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.

Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Trening w domu. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Trening w domu inne lub najlepsze z kategorii Akcesoria