Whey Protein 80 to najwyższej jakości białko, które pochodzi z koncentratu serwatki. Duża ilość dedykowanego białka w jednej porcji może wspomóc zdrowie kości, a także wzrost i utrzymanie mięśni. Delektuj się jego pysznym smakiem o każdej porze dnia.
Powiadom mnie o dostępności produktu
Powiadom mnie o dostępności produktu
Whey Protein 80 jest wysokiej jakości białkiem serwatkowym o wysokiej zawartości białka, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej
Whey Protein 80 zaliczane jest do wysokiej jakości białek o dużej wartości biologicznej. W jego skład wchodzi 100% czysty koncentrat serwatki. Produkt wyróżnia się wysoką zawartość białka w jednej porcji, które może wspomóc zdrowie kości, a także wzrost i utrzymanie mięśni.
Pokochasz to białko za niesamowicie pyszny smak i kremową konsystencję bez nieprzyjemnego posmaku. Możesz wymieszać je z wodą lub mlekiem, aby wzbogacić szejka proteinowego o dodatkowe białka i ważne składniki odżywcze.
Whey Protein 80 może być jednak również używane do przygotowywania smoothies, puddingów czy owsianki śniadaniowej. W łatwością możesz je dodać do ciasta lub wielu innych pysznych przepisów fitness. Jeśli wybierzesz wersję niearomatyzowaną, możesz wykorzystać je do wzbogacenia smaku słonych potraw, takich jak ciasto do pizzy.
Dedykowany produkt jest więc odpowiedni dla wszystkich miłośników sportu i aktywnego stylu życia, a także wszystkich tych, które chcą schudnąć. Jeśli starasz się utrzymać deficyt kaloryczny, to białko pomoże Ci zachować jak najwięcej mięśni.
Zalety Whey Protein 80
-
100% białka serwatkowego o wysokiej wartości biologicznej
-
ma dużą ilość białka w jednej porcji
-
ma pyszny smak
-
nie zawiera glutenu, oleju palmowego ani GMO
-
dzięki zawartości białka wspomaga utrzymanie i wzrost mięśni
-
białko przyczynia się również do utrzymania prawidłowego zdrowia kości
-
może być używane do przygotowywania przepisów na koktajle proteinowe, smoothie, desery, owsiankę i inne zdrowe produkty
-
będzie cenione przez każdego sportowca i entuzjastę aktywnego stylu życia
nadaje się również do diety
Informacje żywieniowe
| Wartości odżywcze (bananowy) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1593 kJ / 377 kcal | 478 kJ / 113 kcal |
| Tłuszcz | 5.4 g | 1.6 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 3.6 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 8.5 g | 2.6 g |
| - cukry | 6.8 g | 2 g |
| Błonnik | 0.4 g | 0.1 g |
| Białko | 74 g | 22 g |
| Sól | 0.3 g | 0.09 g |
| Wartości odżywcze (Bezsmakowy) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1607 kJ / 380 kcal | 482 kJ / 114 kcal |
| Tłuszcz | 5.5 g | 1.7 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 3.7 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 6.9 g | 2.1 g |
| - cukry | 6.9 g | 2.1 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Białko | 77 g | 23 g |
| Sól | 0.3 g | 0.09 g |
| Wartości odżywcze (Butterscotch Ripple) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1662 kJ / 397 kcal | 415 kJ / 99 kcal |
| Tłuszcz | 5.9 g | 1.5 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 4.2 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 9.3 g | 2.3 g |
| - cukry | 7.2 g | 1.8 g |
| Błonnik | 0.6 g | 0.1 g |
| Białko | 80 g | 20 g |
| Sól | 0.2 g | 0.05 g |
| Wartości odżywcze (Cookies & Cream) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1573 kJ / 372 kcal | 472 kJ / 112 kcal |
| Tłuszcz | 5.6 g | 1.7 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 3.7 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 11 g | 3.4 g |
| - cukry | 6.4 g | 1.9 g |
| Błonnik | 1.8 g | 0.5 g |
| Białko | 71 g | 21 g |
| Sól | 0.28 g | 0.08 g |
| Wartości odżywcze (czekolada) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1571 kJ / 372 kcal | 471 kJ / 112 kcal |
| Tłuszcz | 5.7 g | 1.7 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 3.8 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 11 g | 3.2 g |
| - cukry | 6.4 g | 1.9 g |
| Błonnik | 2.1 g | 0.6 g |
| Białko | 72 g | 22 g |
| Sól | 0.28 g | 0.08 g |
| Wartości odżywcze (Millionaire's shortbread) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1579 kJ / 474 kcal | 474 kJ / 112 kcal |
| Tłuszcz | 5.5 g | 1.7 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 3.7 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 10 g | 3.0 g |
| - cukry | 7.5 g | 2.2 g |
| Błonnik | 1.2 g | 0.4 g |
| Białko | 73 g | 22 g |
| Sól | 0.3 g | 0.09 g |
| Wartości odżywcze (Salted Caramel Bandit) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1565 kJ / 370 kcal | 469 kJ / 111 kcal |
| Tłuszcz | 5.3 g | 1.6 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 3.5 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 8.4 g | 2.5 g |
| - cukry | 6.7 g | 2 g |
| Błonnik | 0.4 g | 0.1 g |
| Białko | 73 g | 22 g |
| Sól | 1.49 g | 0.45 g |
| Wartości odżywcze (truskawki i śmietana) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1584 kJ / 375 kcal | 475 kJ / 112 kcal |
| Tłuszcz | 5.3 g | 1.6 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 3.6 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 8.3 g | 2.5 g |
| - cukry | 6.8 g | 2 g |
| Błonnik | 0.3 g | 0.1 g |
| Białko | 74 g | 22 g |
| Sól | 0.29 g | 0.09 g |
| Wartości odżywcze (kremu waniliowego) | 100 g | 1 porcja (30 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1593 kJ / 377 kcal | 478 kJ / 113 kcal |
| Tłuszcz | 5.3 g | 1.6 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 3.6 g | 1.1 g |
| Węglowodany | 8.5 g | 2.5 g |
| - cukry | 6.8 g | 2 g |
| Błonnik | 0.4 g | 0.1 g |
| Białko | 74 g | 22 g |
| Sól | 0.3 g | 0.09 g |
Uwagi
Produkt nie jest substytutem zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, chronić przed mrozem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Przechowywać poza zasięgiem małych dzieci. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.
Informacja o alergenach: Alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką w wykazie składników. Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym mleko i zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i inne orzechy z drzew orzechowych oraz soję.
Czy udało Ci się już przetestować Whey Protein 80 - The Protein Works? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Whey Protein 80 - The Protein Works.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Białko serwatkowe. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Koncentrat białka lub najlepsze z kategorii Białko
Skład
Dawkowanie
*Wartość referencyjna spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
Ostrzeżenie
Informacja o alergenach: Alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką w wykazie składników.
Produkt zawiera: soja, mleko.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: proszek |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Smak: | Smak: karmelowy |
| Źródło białka: | Źródło białka: serwatka |
| Metoda przetwarzania białka: | Metoda przetwarzania białka: koncentrat |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Nie |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Nie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Nie |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#14 w kategorii Koncentrat białka#45 w kategorii Białko serwatkowe#89 w kategorii Białko#1016 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
Koncentrat białka serwatkowego (mleko), aromat, naturalny barwnik (proszek z buraków), guma ksantanowa, słodzik (sukraloza), emulgator (lecytyna słonecznikowa). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 12 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 480 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 5060339304380 |
| Waga netto: | Waga netto: 1.00 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 1.03 kg |
| Długość: | Długość: 19.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 8.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 28.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: proszek |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Smak: | Smak: karmelowy |
| Źródło białka: | Źródło białka: serwatka |
| Metoda przetwarzania białka: | Metoda przetwarzania białka: koncentrat |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Nie |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Nie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Nie |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Inne kategorie : | |
Skład
Koncentrat białka serwatkowego (mleko), aromat, naturalny barwnik (proszek z buraków), guma ksantanowa, słodzik (sukraloza), emulgator (lecytyna słonecznikowa). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 12 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 480 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#14 w kategorii Koncentrat białka#45 w kategorii Białko serwatkowe#89 w kategorii Białko#1016 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 5060339304380 |
| Waga netto: | Waga netto: 1.00 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 1.03 kg |
| Długość: | Długość: 19.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 8.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 28.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Whey Protein 80 - The Protein Works
4.6Doświadczenia klientów:
Opinie o białku serwatkowym konsekwentnie podkreślają świetny smak, a wiele jego wariantów jest chwalonych za deserowy charakter i to, że nie jest zbyt słodki. Mieszalność jest dużą zaletą — często opisywaną jako łatwą i gładką w wodzie lub mleku. Strawność/tolerancja również są oceniane pozytywnie: recenzenci zgłaszają brak uczucia ciężkości ani wzdęć. Mniejsza część wskazuje problemy z grudkami lub słabsze rozpuszczanie w wybranych smakach, a ponadto pojawiają się pojedyncze uwagi o niezgodnych lub niejasnych informacjach żywieniowych na opakowaniu.
- Świetny smak, deserowy charakter|
- Bardzo łatwo się miesza|
- Nie za słodkie|
- Dobra tolerancja dla trawienia|
- Gładka konsystencja|
- Wiele trafionych smaków
Wygenerowano przez AI z 208 opinii klientów.
Libor
emil
Petr
Zweryfikowany zakup23.03.2021
Smak: bez smakuGorąco polecam, raz spróbowałam i od tego czasu nie kupuję już nic innego, nawet po pół roku stosowania nadal smakuje bez sztucznych aromatów, przesłodzonym zapachem, po prostu wspaniały mleczny smak.-)Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Janko
Niezweryfikowany zakup8.03.2021
Smak: karmelowe macchiato, czekoladaDo tej pory zjadłem 2 torebki. Niewiele czekolady, smakowało jak kakao z automatu. Z kolei karmelowe macchiato jest zupełnie nierealne. Dla mnie satysfakcja. Tylko po to, żeby było to znowu miłe wydarzenie.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Martin
Zweryfikowany zakup25.02.2021
Smak: truskawki i śmietanaCi, którzy tu piszą, że to najgorsze białko jakie kiedykolwiek pili, albo nie mają kubków smakowych, albo coś jest z nimi nie tak. Próbowałem smaku truskawkowo-śmietankowego i jest to jedno z najlepszych białek, jakie kiedykolwiek jadłem.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?David
Niezweryfikowany zakup20.02.2021
Smak: millionaire's shortbread, truskawki i śmietanaNajgorsze białko jakie kiedykolwiek jadłem. Jeśli ktoś lubi to białko, to prawdopodobnie nigdy go nie pił.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Mark Lacroix
Zweryfikowany zakup8.02.2021
Smak: truskawka biała czekolada, czekolada, cheeky choc cocJestem bardzo szczęśliwy, że znalazłem producenta, który wykorzystuje mleko od krów hodowanych na wolnym powietrzu i karmionych trawą. Nienawidzę dzisiejszego systemu gospodarczego, który nie ceni życia zwierząt. Wysokiej jakości białko o dobrym smaku i bez chemicznego posmaku, łatwo się miesza. Gorąco polecam, dla mnie na chwilę obecną smak idealny to truskawka z białą czekoladą (5 gwiazdek). Próbowałem też bezczelnego czekoladowego kokosa (4 gwiazdki) i delikatnej czekolady (4 gwiazdki). Dziękuję firmie Gymbeam za przywiezienie białka od The Protein Works, a cena jest znacznie lepsza niż na ich stronie internetowej.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Lestatova
Niezweryfikowany zakup1.02.2021
Smak: karmelowe macchiatoNie polecam smaku karmelowego macchiato. Bardzo źle, bardzo źle. Rozpuszczalność dobraPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Paul
Zweryfikowany zakup30.01.2021
Super oferta! doskonałe białka, szczególnie na okres budowania masy, posiadające wysoki procent białka. przyrost masy wyraźnie wzrósł po krótkotrwałym stosowaniu białek pracowniczych, przyjmowanych po treningu raz dziennie. Jak dotąd próbowałem smaków dzikiej maliny i twixu i mogę powiedzieć, że są bardzo dobre, wcale nie syntetyczne i bardzo słodkie. T-shirt jest bardzo delikatny i wysokiej jakości, był już wielokrotnie prany i jest jak nowy.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Teodor
Zweryfikowany zakup16.01.2021
Smak: millionaire's shortbreadSmak Twixa bardziej przypomina brownie, ale jest smaczny. Stosunek ceny do jakości jest rewelacyjny, bo z przyjemnością mogę osiągnąć swój cel białkowy. Shake jest również sycący. polecićPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Martin
Zweryfikowany zakup9.01.2021
Smak: millionaire's shortbread, salted caramel banditBiałko miło mnie zaskoczyło.Przystępna cena, dobry skład i smak.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Slade
Niezweryfikowany zakup8.01.2021
Smak: bananowyBiałka o najlepszym smaku wcale nie są tak strasznie słodkie jak te, które do tej pory piłem :D (piłem shake bananowy)Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
FAQ
Każda porcja The Protein Works Whey Protein 80 dostarcza dużą ilość białka, które jest kluczowym składnikiem odżywczym przyczyniającym się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Ta wysokiej jakości odżywka jest pozyskiwana z koncentratu serwatki, co czyni ją popularnym wyborem dla osób, które chcą uzupełnić spożycie białka w diecie. Jej formuła została opracowana w celu wspierania nie tylko tkanki mięśniowej, ale także utrzymania zdrowych kości, co jest zgodne z potrzebami osób prowadzących aktywny tryb życia.
Jedna miarka (30 g) The Protein Works Whey Protein 80 zawiera 111 kcal i dostarcza 22 g białka. Porcja zawiera również 2,5 g węglowodanów, w tym 2 g cukrów, oraz 1,6 g tłuszczu. Wartości te opierają się na formule koncentratu białka serwatkowego, zaprojektowanej w celu uzupełnienia dziennego spożycia makroskładników odżywczych. Dokładne wartości pozostałych mikroskładników odżywczych znajdują się na opakowaniu produktu.
Można spożywać The Protein Works Whey Protein 80 o dowolnej porze dnia, aby zrealizować swoje cele związane ze spożyciem białka. Wiele osób decyduje się na spożycie produktu bezpośrednio po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni. Można go również przyjmować między posiłkami, aby zwiększyć dzienne spożycie białka. Zalecane dzienne spożycie wynosi od trzech do pięciu porcji, w zależności od indywidualnych potrzeb żywieniowych i celów treningowych.
The Protein Works Whey Protein 80 jest bezglutenowy, ale nie jest bez laktozy, ponieważ jego głównym składnikiem jest koncentrat białka serwatkowego pochodzący z mleka. Czyni go to potencjalnym wyborem dla osób unikających glutenu, ale nie dla osób z nietolerancją laktozy. Formuła zawiera mleko, które jest wymienione jako alergen. Każda osoba z alergiami lub nietolerancjami pokarmowymi powinna skonsultować się z lekarzem lub dyplomowanym dietetykiem przed włączeniem nowego suplementu do swojej diety.
The Protein Works Whey Protein 80 to suplement diety na bazie koncentratu białka serwatkowego, który pochodzi z mleka. W związku z tym głównym alergenem jest mleko, a produkt ten nie jest odpowiedni dla osób z alergią na mleko lub ciężką nietolerancją laktozy. Ważne jest, aby przestrzegać zalecanego dziennego spożycia wynoszącego 3-5 porcji i nie stosować produktu jako jedynego substytutu zbilansowanej diety. W przypadku istniejących schorzeń, przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.
The Protein Works Whey Protein 80 jest dostępny w wielu pysznych smakach, aby zaspokoić różne preferencje. W podanych informacjach o produkcie wyszczególniono opcję o smaku karmelowym. Aby zobaczyć pełną i aktualną listę wszystkich dostępnych smaków, należy sprawdzić menu wyboru na stronie produktu.
The Protein Works Whey Protein 80 jest wytwarzany z koncentratu białka serwatkowego, który naturalnie dostarcza pełne spektrum aminokwasów egzogennych i endogennych. Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat konkretnych ilości każdego aminokwasu w porcji, należy sprawdzić etykietę produktu lub informacje o wartościach odżywczych na opakowaniu w celu zapoznania się z pełnym profilem.
- 12
Co Powinna Zawierać Zbilansowana Przekąska i Jak Zastąpić Kaloryczne Przekąski w Zdrowy Sposób?

Przekąska to świetny sposób na zaspokojenie głodu przed obiadem, kolacją lub po niej. Ale czy wiesz, jak powinna wyglądać zbilansowana przekąska? W dzisiejszym artykule damy Ci kilka wskazówek, jak ugościć gości w zdrowy sposób.
Czytaj więcejInni wybierają również