Sztanga LIFTER 30 mm to solidna sztanga wykonana z chromowanej stali przeznaczona do treningu siłowego. Nadaje się do wykonywania zarówno ćwiczeń izolowanych, jak i złożonych, takich jak przysiady lub martwy ciąg. Ma wagę 10 kg i długość 150 cm. Jego obszar ładowania ciężaru ma średnicę 30 mm, a dzięki wyposażeniu w rowki i ograniczniki, płyty obciążające są mocno trzymane na miejscu.
Sztanga LIFTER 30 mm to doskonałe narzędzie zarówno dla profesjonalnych, jak i rekreacyjnych sportowców do wzmacniania całego ciała
Sztanga LIFTER 30 mm to solidna, stalowa sztanga odpowiednia do treningu siłowego. Jest idealna zarówno do izolowanych i złożonych ćwiczeń, takich jak przysiady, wyciskanie na ławce lub deadlift, co oznacza, że pozwala na pracę całego ciała, niezależnie od tego, czy celem jest poprawa siły, wytrzymałości czy masy mięśniowej. Sama sztanga waży 10 kg i ma 150 cm długości. Sekcja obciążenia talerzami ma średnicę 30 mm, a dzięki rowkowanej powierzchni talerze obciążające stabilnie na niej leżą. Aby zapewnić, że pozostaną one na swoim miejscu, sztanga jest wyposażona w dwa ograniczniki w kształcie gwiazdy dla każdej strony. Obszar uchwytu jest wykonany z żebrowanej, antypoślizgowej powierzchni, dzięki czemu idealnie dopasowuje się do chwytu, dzięki czemu można całkowicie skupić się na wydajności.
Ponadto, nie będziesz musiał martwić się o przeciążenie tej sztangi. Pasuje do talerzy o średnicy 30 mm i może udźwignąć do 136 kg. Oznacza to, że nadaje się nie tylko dla początkujących, ale także dla zaawansowanych sportowców. Po użyciu sztangę można łatwo przechowywać na stojaku lub w rogu pokoju, ponieważ jest krótsza niż zwykła sztanga o długości 220 cm. Dzięki chromowanej powłoce, jest odporna na korozję i pozostanie w dobrym stanie przez znacznie dłuższy czas. Ta sztanga jest idealnym wyborem dla każdej domowej siłowni lub mniejszej siłowni komercyjnej.
Wraz ze sztangą LIFTER zalecamy zakup pasującego IRON Weight Plate 30 mm, za pomocą którego można łatwo dostosować poziomy oporu podczas treningu.
Inspiracje do ćwiczeń znajdziesz w artykule Jak trenować ze sztangą? 10 podstawowych ćwiczeń na całe ciało

Sztanga LIFTER 30 mm i jej zalety
- sztanga wykonana ze stali
- długość 150 cm
- waga 10 kg
- obszar załadunku płyty o średnicy 30 mm
- maksymalny udźwig 136 kg
- część ładunkowa wyposażona jest w rowki
- odporny na korozję dzięki chromowaniu
- posiada dwa ograniczniki w kształcie gwiazdy
- używany zarówno do ćwiczeń złożonych, jak i izolowanych
- odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców
- idealny dla każdego rodzaju siłowni
- antypoślizgowy obszar uchwytu
Materiał
Stal
Szczegóły sztangi LIFTER 30 mm
| Właściwości | |
|---|---|
| Waga |
10 kg |
| Długość |
150 cm |
| Średnica (sekcja ładowania płyty) | 30 mm |
Czy udało Ci się już przetestować Sztanga LIFTER 30 mm - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Sztanga LIFTER 30 mm - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Trening w domu. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Sztangi i hantle lub najlepsze z kategorii Akcesoria
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: akcesoria |
| Materiał: | Materiał: Bawełna, Elastan |
| Kolor: | Kolor: fioletowy |
| Materiał opakowania: | Materiał opakowania: Karton |
| Główny cel: | Główny cel: Wydajność |
| Nośność (kg): | Nośność (kg): 136 |
| Możliwość regulacji: | Możliwość regulacji: Nie |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Wymaga montażu: | Wymaga montażu: Nie |
| Podstawowe zastosowanie: | Podstawowe zastosowanie: Siła |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Typ sprzętu: | Typ sprzętu: barbell |
| Bez BPA: | Bez BPA: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 9 × 9 × 154.5 cm |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#150 w kategorii Trening w domu#598 w kategorii Akcesoria |
|---|
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 1 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620568 |
| Waga netto: | Waga netto: 9.99 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 10.00 kg |
| Długość: | Długość: 9.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 9.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 154.50 cm |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: akcesoria |
| Materiał: | Materiał: Bawełna, Elastan |
| Kolor: | Kolor: fioletowy |
| Materiał opakowania: | Materiał opakowania: Karton |
| Główny cel: | Główny cel: Wydajność |
| Nośność (kg): | Nośność (kg): 136 |
| Możliwość regulacji: | Możliwość regulacji: Nie |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Wymaga montażu: | Wymaga montażu: Nie |
| Podstawowe zastosowanie: | Podstawowe zastosowanie: Siła |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Typ sprzętu: | Typ sprzętu: barbell |
| Bez BPA: | Bez BPA: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 9 × 9 × 154.5 cm |
| Inne kategorie : | |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 1 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#150 w kategorii Trening w domu#598 w kategorii Akcesoria |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620568 |
| Waga netto: | Waga netto: 9.99 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 10.00 kg |
| Długość: | Długość: 9.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 9.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 154.50 cm |
Sztanga LIFTER 30 mm - GymBeam
4.7Gelu
Szim
- Niezweryfikowany zakup
23.08.2026
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna? Ant V.
Zweryfikowany zakup23.07.2026
dobryPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Tttt V.
Zweryfikowany zakup16.07.2026
dobryPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?bun
Zweryfikowany zakup28.06.2026
buńPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?I.K.
Zweryfikowany zakup25.06.2026
Świetnie!Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vlad A.
Zweryfikowany zakup16.06.2026
bunaPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Jani
Zweryfikowany zakup24.05.2026
DoskonałePrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?foarte bun
Zweryfikowany zakup24.05.2026
bardzo dobrzePrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Branka
Zweryfikowany zakup12.05.2026
Spełnia swoją funkcję :)Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?foarte bun
Zweryfikowany zakup10.05.2026
Bardzo dobrzePrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
- 12
10 najlepszych ćwiczeń złożonych dla wzrostu mięśni, siły i utraty tkanki tłuszczowej

Jak zaplanować efektywny trening całego ciała? Wypróbuj ćwiczenia złożone z dzisiejszego artykułu - pomogą Ci rozwinąć siłę, zwiększyć masę mięśniową i stracić tłuszcz.
Czytaj więcej12 najlepszych ćwiczeń na dolne partie kręgosłupa

Jak rozpocząć trening dolnej części pleców? W tym artykule znajdziesz skuteczne ćwiczenia na mięśnie lędźwiowe, a także poznasz prawidłową technikę i warianty z ciężarem własnego ciała oraz dodatkowym obciążeniem.
Czytaj więcejMartwy ciąg: korzyści, poprawna technika i najskuteczniejsze warianty

Martwy ciąg pomoże ci zbudować silne ciało i popracować nad plecami, pośladkami i nogami! W tym artykule znajdziesz porady na temat tego, jak wykonywać go poprawnie oraz jego najlepsze warianty.
Czytaj więcejTrening z hantlami: 12 najskuteczniejszych ćwiczeń całego ciała

Ćwiczenia z hantlami stanowią podstawę treningu siłowego, ukierunkowanego na bicepsy, barki i dolne partie ciała. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, jak skutecznie używać hantli, aby osiągnąć optymalne wyniki.
Czytaj więcej8 Najlepszych ćwiczeń na mięśnie dwugłowe ud: jak wzmocnić tylną część ud?

Szukasz inspiracji do treningu mięśni dwugłowych ud? Jeśli tak, kliknij w ten artykuł, by znaleźć najskuteczniejsze ćwiczenia na siłownię, wraz z opisem poprawnej techniki i popularnymi błędami.
Czytaj więcejJak trenować ze sztangą? 10 podstawowych ćwiczeń na całe ciało

Ćwiczenia ze sztangą są podstawą treningu siłowego. Obejmują one przysiady, martwy ciąg i wyciskanie na ławce. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, jak prawidłowo je wykonywać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
Czytaj więcejInni wybierają również