Wegański
Producent: GymBeam
Płatki błyskawiczne to świetna podstawa zrównoważonego śniadania lub przekąski. Zawierają złożone węglowodany, roślinne białko i mają wysoką zawartość błonnika. Wystarczy zalać płatki owsiane ciepłą wodą lub mlekiem, odczekać chwilę, a następnie dodać inne źródło białka, owoce lub orzechy do smaku. W mgnieniu oka otrzymasz wspaniały posiłek, którym możesz się cieszyć o każdej porze dnia.
Inni wybierają również
Płatki błyskawiczne - podstawa pysznego śniadania lub przekąski, którą można przygotować w mgnieniu oka
Płatki błyskawiczne przekonają Cię swoim szybkim przygotowaniem i wspaniałymi składnikami. To od Ciebie zależy, czy wybierzesz wersję niearomatyzowaną i dostosujesz ją do swoich upodobań, czy też zdecydujesz się na jeden ze wspaniałych smaków. We wszystkich wersjach otrzymasz węglowodany złożone. Owies jest także źródłem białka roślinnego i jest bogaty w błonnik. Ogromną zaletą jest szybkie przygotowanie, które docenisz szczególnie podczas zabieganego poranka.
Aby przygotować płatki błyskawiczne, należy wymieszać je z ciepłą wodą lub mlekiem. Następnie odstawić, zamieszać i gotowe. Jeśli chcesz przygotować śniadanie lub przekąskę, nie zapomnieć o dodaniu protein w postaci białka w proszku, jogurtu lub twarogu. Nie można również pominąć zdrowych tłuszczów, takich jak orzechy lub masło orzechowe. Wreszcie, co nie mniej ważne, możesz wybierać także świeże owoce, które dostarczają szybkiej energii i innych składników odżywczych. Istnieją jednak inne przepisy, które można z nich przygotować. Płatki owsiane błyskawiczne nadają się również jako podstawa do ciasta naleśnikowego, a także do różnych ciast, babeczek lub bułeczek. Można je również dodawać do koktajli i używać w wersji niearomatyzowanej do ciasta na pizzę i do zagęszczania zup lub sosów.
Płatki błyskawiczne to zatem zdrowy produkt, który warto mieć zawsze pod ręką. Nie tylko staną się częścią Twoich ulubionych śniadań i przekąsek, ale także uratują dzień, gdy potrzebujesz szybkiego posiłku i nie masz czasu na gotowanie. Znajdą swoje miejsce w diecie sportowców i osób aktywnych. Zaletą jest to, że nie zawierają laktozy i dodanego cukru, a dzięki czysto roślinnym składnikom są odpowiednie również dla wegan.
Płatki błyskawiczne & ich zalety
- płatki owsiane, które są szybkie w przygotowaniu
- zawierają węglowodany złożone
- bogate w błonnik
- źródło białka
- występują w wersji smakowej i bezsmakowej
- idealne na szybkie śniadania i przekąski
- nadają się jako baza do naleśników i deserów
- wersja bez smaku jest idealna do zagęszczania zup i sosów
- może nimi częściowo zastąpić mąkę
- bez laktozy
- bez dodatku cukru
- odpowiednie dla wegan
Składniki
Smak czekoladowy: mąka owsiana 92%, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu 6,6%, aromat, substancja słodząca (sukraloza).
Smak waniliowy: mąka owsiana 99%, aromat, substancja słodząca (sukraloza).
Bez smaku: mąka owsiana.
Smak truskawkowy: mąka owsiana 97%, aromat, koncentrat z suszonego proszku buraka, substancja słodząca (sukraloza).
Smak jabłkowo-cynamonowy: mąka owsiana 99%, mielony cynamon 0,5%, aromat, regulator kwasowości (kwas jabłkowy), substancja słodząca (sukraloza).
Instrukcja przygotowania
Wymieszać 1 miarkę (40 g) ze 100 ml wody lub mleka. Odstawić, ponownie wymieszać i spożyć.
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze (smak czekoladowy) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1647 kJ/ 394 kcal | 19,7% |
| Tłuszcze | 6,8 g | 9,7% |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,7 g | 8,5% |
| Węglowodany | 63 g | 24,2% |
| - w tym cukry | 0,6 g | 0,7% |
| Błonnik | 10 g | - |
| Białko | 14 g | 28% |
| Sól | 0,02 g | 0,3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Wartości odżywcze (smak waniliowy) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1582 kJ/ 378 kcal | 18,9% |
| Tłuszcze | 7,6 g | 10,9% |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 59 g | 22,7% |
| - w tym cukry | 1,3 g | 1,4% |
| Błonnik | 9,1 g | - |
| Białko | 13 g | 26% |
| Sól | 0,02 g | 0,3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Wartości odżywcze (bez smaku) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1582 kJ/ 378 kcal | 18,9% |
| Tłuszcze | 7,6 g | 10,9% |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 59 g | 22,7% |
| - w tym cukry | 1,3 g | 1,4% |
| Błonnik | 9,1 g | - |
| Białko | 13 g | 26% |
| Sól | 0,02 g | 0,3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Wartości odżywcze (smak truskawkowy) | 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1446 kJ/ 346 kcal | 17,2 % |
| Tłuszcze | 6,9 g | 9,9 % |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,4 g | 7 % |
| Węglowodany | 55,0 g | 21,2 % |
| - w tym cukry | 1,4 g | 1,6 % |
| Błonnik | 9,4 g | - |
| Białko | 11 g | 22 % |
| Sól | 0,02 g | 0,3 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Wartości odżywcze (smak jabłkowo-cynamonowy) | 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1460 kJ/ 349 kcal | 17,4 % |
| Tłuszcze | 7,0 g | 10 % |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,4 g | 7 % |
| Węglowodany | 56 g | 21,5 % |
| - w tym cukry | 1,1 g | 1,2 % |
| Błonnik | 9,9 g | - |
| Białko | 11 g | 22 % |
| Sól | 0,02 g | 0,3 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
Ostrzeżenie
Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego w temperaturze pokojowej.
Alergeny są wyróżnione pogrubioną czcionką w składnikach produktu. Może zawierać śladowe ilości jaj, soi, mleka, orzechów i nasion sezamu.
Czy udało Ci się już przetestować Płatki błyskawiczne - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Płatki błyskawiczne - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Zboża i płatki zbożowe. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Kasza lub najlepsze z kategorii Żywność
Recenzja produktu
4.2Ogólna ocena zweryfikowanych zakupów
4.4
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Anonimowy
16.08.2022
Płatki błyskawiczne - podstawa pysznego śniadania lub przekąski, którą można przygotować w mgnieniu oka
Płatki błyskawiczne przekonają Cię swoim szybkim przygotowaniem i wspaniałymi składnikami. To od Ciebie zależy, czy wybierzesz wersję niearomatyzowaną i dostosujesz ją do swoich upodobań, czy też zdecydujesz się na jeden ze wspaniałych smaków. We wszystkich wersjach otrzymasz węglowodany złożone. Owies jest także źródłem białka roślinnego i jest bogaty w błonnik. Ogromną zaletą jest szybkie przygotowanie, które docenisz szczególnie podczas zabieganego poranka.
Aby przygotować płatki błyskawiczne, należy wymieszać je z ciepłą wodą lub mlekiem. Następnie odstawić, zamieszać i gotowe. Jeśli chcesz przygotować śniadanie lub przekąskę, nie zapomnieć o dodaniu protein w postaci białka w proszku, jogurtu lub twarogu. Nie można również pominąć zdrowych tłuszczów, takich jak orzechy lub masło orzechowe. Wreszcie, co nie mniej ważne, możesz wybierać także świeże owoce, które dostarczają szybkiej energii i innych składników odżywczych. Istnieją jednak inne przepisy, które można z nich przygotować. Płatki owsiane błyskawiczne nadają się również jako podstawa do ciasta naleśnikowego, a także do różnych ciast, babeczek lub bułeczek. Można je również dodawać do koktajli i używać w wersji niearomatyzowanej do ciasta na pizzę i do zagęszczania zup lub sosów.
Płatki błyskawiczne to zatem zdrowy produkt, który warto mieć zawsze pod ręką. Nie tylko staną się częścią Twoich ulubionych śniadań i przekąsek, ale także uratują dzień, gdy potrzebujesz szybkiego posiłku i nie masz czasu na gotowanie. Znajdą swoje miejsce w diecie sportowców i osób aktywnych. Zaletą jest to, że nie zawierają laktozy i dodanego cukru, a dzięki czysto roślinnym składnikom są odpowiednie również dla wegan.
Płatki błyskawiczne & ich zalety
- płatki owsiane, które są szybkie w przygotowaniu
- zawierają węglowodany złożone
- bogate w błonnik
- źródło białka
- występują w wersji smakowej i bezsmakowej
- idealne na szybkie śniadania i przekąski
- nadają się jako baza do naleśników i deserów
- wersja bez smaku jest idealna do zagęszczania zup i sosów
- może nimi częściowo zastąpić mąkę
- bez laktozy
- bez dodatku cukru
- odpowiednie dla wegan
Składniki
Smak czekoladowy: mąka owsiana 92%, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu 6,6%, aromat, substancja słodząca (sukraloza).
Smak waniliowy: mąka owsiana 99%, aromat, substancja słodząca (sukraloza).
Bez smaku: mąka owsiana.
Smak truskawkowy: mąka owsiana 97%, aromat, koncentrat z suszonego proszku buraka, substancja słodząca (sukraloza).
Smak jabłkowo-cynamonowy: mąka owsiana 99%, mielony cynamon 0,5%, aromat, regulator kwasowości (kwas jabłkowy), substancja słodząca (sukraloza).
Instrukcja przygotowania
Wymieszać 1 miarkę (40 g) ze 100 ml wody lub mleka. Odstawić, ponownie wymieszać i spożyć.
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze (smak czekoladowy) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1647 kJ/ 394 kcal | 19,7% |
| Tłuszcze | 6,8 g | 9,7% |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,7 g | 8,5% |
| Węglowodany | 63 g | 24,2% |
| - w tym cukry | 0,6 g | 0,7% |
| Błonnik | 10 g | - |
| Białko | 14 g | 28% |
| Sól | 0,02 g | 0,3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Wartości odżywcze (smak waniliowy) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1582 kJ/ 378 kcal | 18,9% |
| Tłuszcze | 7,6 g | 10,9% |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 59 g | 22,7% |
| - w tym cukry | 1,3 g | 1,4% |
| Błonnik | 9,1 g | - |
| Białko | 13 g | 26% |
| Sól | 0,02 g | 0,3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Wartości odżywcze (bez smaku) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1582 kJ/ 378 kcal | 18,9% |
| Tłuszcze | 7,6 g | 10,9% |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 59 g | 22,7% |
| - w tym cukry | 1,3 g | 1,4% |
| Błonnik | 9,1 g | - |
| Białko | 13 g | 26% |
| Sól | 0,02 g | 0,3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Wartości odżywcze (smak truskawkowy) | 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1446 kJ/ 346 kcal | 17,2 % |
| Tłuszcze | 6,9 g | 9,9 % |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,4 g | 7 % |
| Węglowodany | 55,0 g | 21,2 % |
| - w tym cukry | 1,4 g | 1,6 % |
| Błonnik | 9,4 g | - |
| Białko | 11 g | 22 % |
| Sól | 0,02 g | 0,3 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Wartości odżywcze (smak jabłkowo-cynamonowy) | 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1460 kJ/ 349 kcal | 17,4 % |
| Tłuszcze | 7,0 g | 10 % |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,4 g | 7 % |
| Węglowodany | 56 g | 21,5 % |
| - w tym cukry | 1,1 g | 1,2 % |
| Błonnik | 9,9 g | - |
| Białko | 11 g | 22 % |
| Sól | 0,02 g | 0,3 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
Ostrzeżenie
Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego w temperaturze pokojowej.
Alergeny są wyróżnione pogrubioną czcionką w składnikach produktu. Może zawierać śladowe ilości jaj, soi, mleka, orzechów i nasion sezamu.
Czy udało Ci się już przetestować Płatki błyskawiczne - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Płatki błyskawiczne - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Zboża i płatki zbożowe. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Kasza lub najlepsze z kategorii Żywność
Recenzja produktu
4.2Ogólna ocena zweryfikowanych zakupów
4.4
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Anonimowy
16.08.2022