GymBeam Food Napoje

Co jest częścią tej kategorii i kiedy powinno się sięgać po napoje dla sportowców?

• Napoje sportowe zazwyczaj zawierają szybko uwalniające się węglowodany, które są źródłem energii dla wsparcia wydolności sportowej. Ponadto charakteryzuje je zrównoważona proporcja witamin i ważnych elektrolitów. Są więc doskonałe dla miłośników biegania, kolarstwa i innych sportów wytrzymałościowych. Możesz cieszyć się nimi przed, po lub w trakcie treningu.  
• Koktajle proteinowe RTD to doskonałe źródło białka i świetny sposób, by wspierać wzrost i utrzymanie masy mięśniowej oraz zdrowie kości. Możesz spożywać je o dowolnej porze dnia w formie koktajlu proteinowego, by uzupełnić białko lub po treningu, by wspierać regenerację. Jednakże z uwagi na wysoką zdolność białek do nasycania, możesz stosować je także jako napoje do utraty wagi. 
• Napoje energetyczne RTD są doskonałe dla sportowców i osób aktywnych, ponieważ ożywiają i dodaję energii podczas aktywności. Są doskonałe przed lub po treningu oraz o dowolnej porze dnia, gdy potrzebujesz naładować się dobrą energią. 
• Napoje witaminowe RTD zazwyczaj zawierają starannie dobraną mieszankę witamin, które często są uzupełnione przez minerały, takie jak magnez. Jak pewnie wiesz, magnez pomaga redukować poczucie zmęczenia, wspiera równowagę elektrolitów i wpływa na funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego. Te napoje to doskonały wybór o dowolnej porze dnia, by uzupełnić kluczowe witaminy i wesprzeć ogólną witalność tak mocno, jak tylko możliwe.  
• Inne napoje RTD również uwzględniają napoje funkcjonalne, które wyróżniają się zawartością poszczególnych substancji, takich jak spalacze tłuszczu z L-karnityną, kofeiną i kolagenem. Możesz cieszyć się nimi o dowolnej porze dnia w postacie shota lub praktycznej butelki, która wspiera twoje wysiłki na drodze do stawania się lepszą wersją samego siebie.  
• Soki z owoców i warzyw, którymi możesz cieszyć się pod postacią różnych napojów i praktycznych shotów. Możesz na przykład sięgnąć po shoty imbirowe, z dodatkiem  rokitnika, kurkumy lub mango. Są doskonałe do natychmiastowego spożycia, ale można je także rozcieńczyć wodą mineralną lub z kranu. Są bardzo popularne w okresie od jesieni do wiosny, bo można je traktować jak herbatę. Wystarczy wymieszać je z gorącą wodą, posłodzić miodem i napój, który na pewno cię rozgrzeje, jest gotowy.  
• Herbaty, które mają starannie dobrany skład w formie ziół lub owoców. Na pewno urzekną twoje zmysły swoim kuszącym aromatem i smakiem. Pamiętaj, herbata smakuje najlepiej w towarzystwie znajomych lub rodziny.  
• Inne napoje, które znajdziesz w formie instant lub uprzednio przygotowanej, praktycznej paczki. Mogą ci one pomóc w utrzymaniu odpowiedniej ilości przyjmowanych płynów. Są doskonałym wyborem do wypicia o dowolnej porze dnia, by zadbać o nawodnienie. Co więcej, w ofercie znajdziesz także wybrane rodzaje kawy, która urzeknie cię smakiem i ożywi zawartością kofeiny.  

Jeśli ciekawi cię świat napojów, przeczytaj nasz artykuł: Jak zbyt małe spożycie wody wpływa na twoje zdrowie. 

Odkryj naszą zróżnicowaną ofertę napojów dla sportowców i wesprzyj swoje starania jak najlepiej.