Monohydrat kreatyny z magnezem zwiększa wydolność podczas krótkich serii ćwiczeń 

Monohydrat kreatyny w formie rozpuszczalnego proszku jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety wśród sportowców. W organizmie jest on magazynowany w postaci fosforanu kreatyny, który służy jako szybkie źródło energii (ATP) do pracy mięśni. W rezultacie pomaga zwiększyć wydolność fizyczną podczas krótkich, następujących po sobie ćwiczeniach o wysokiej intensywności. Monohydrat kreatyny zawiera 5,8 g monohydratu kreatyny w jednej porcji, z czego 5,1 g stanowi czysta kreatyna. Dzięki temu z łatwością pokryjesz wymaganą dawkę 3 g w celu uzyskania korzystnych efektów. Wiele osób pozyskuje również kreatynę z żywności. Jednak, aby dostarczyć organizmowi 5 g tej substancji, musielibyśmy zjeść około 1 kg wołowiny. Suplementy diety są więc uważane za bardziej skoncentrowane źródła kreatyny. 

Monohydrat kreatyny jest wzbogacony o magnez, który pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i wyczerpania. Jednocześnie wspomaga on prawidłowe funkcjonowanie mięśni i utrzymanie odpowiedniego metabolizmu energetycznego. Magnez odgrywa zatem istotną rolę w kształtowaniu wydolności sportowców. 

Monohydrat kreatyny w formie proszku wystarczy wymieszać z wodą lub sokiem i wypić przed, w trakcie lub po ćwiczeniach albo o dowolnej porze dnia. Jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Jego właściwości docenią zwłaszcza ci, którzy uprawiają sporty siłowe, HIIT, crossfit, lekkoatletykę, piłkę nożną, hokej na lodzie i inne intensywne ćwiczenia.  

Zalety Monohydratu kreatyny 

• zawiera monohydrat kreatyny w formie proszku 
• jedna porcja zawiera 5,1 g kreatyny
• kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas intensywnego treningu
• wzbogacony o magnez
• magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia
• dzięki magnezowi wspiera aktywność mięśni
• odpowiedni dla sportowców wszystkich kategorii 

Czy udało Ci się już przetestować Monohydrat kreatyny - Mammut Nutrition? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Monohydrat kreatyny - Mammut Nutrition.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.

Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Kreatyna. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Monohydrat kreatyny lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki