Kości, zęby i mięśnie potrzebują stałego dopływu wapnia. Mleczan wapnia dostarcza go w organicznej, dobrze przyswajalnej postaci. Trzy kapsułki dziennie pokrywają 30% referencyjnej wartości spożycia (RWS) i wspierają nie tylko kości, lecz także prawidłowe funkcjonowanie mięśni i metabolizm energetyczny. Produkt odpowiedni również dla wegan oraz wszystkich osób, które nie spożywają wystarczającej ilości produktów mlecznych.
Mleczan wapnia to suplement diety, dzięki któremu dostarczasz organizmowi wapnia w jego organicznej postaci mleczanu wapnia, czyli soli wapniowej kwasu mlekowego. Jest on niezbędny dla organizmu. Odgrywa kluczową rolę w budowie kości i zębów, ale jego znaczenie na tym się nie kończy.
Oprócz kości i zębów wapń jest potrzebny także do prawidłowego funkcjonowania mięśni, co docenisz zarówno podczas treningu, jak i na co dzień. Przyczynia się również do prawidłowego metabolizmu energetycznego, czyli przekształcania składników odżywczych w energię. Odgrywa także rolę w prawidłowym krzepnięciu krwi, właściwej neurotransmisji (przekazywaniu sygnałów między komórkami nerwowymi), funkcjonowaniu enzymów trawiennych oraz w procesie podziału i specjalizacji komórek. Jest więc jednym z niewielu składników odżywczych, które pełnią funkcje na tak wielu poziomach.
30% referencyjnej wartości spożycia w 3 kapsułkach
Organiczna forma wapnia o dobrej rozpuszczalności
Kości, zęby, mięśnie, energia, krzepliwość krwi, nerwy, trawienie i podział komórek
Roślinna kapsułka HPMC bez żelatyny
W suplementach diety wapń występuje w połączeniu z różnymi związkami, najczęściej w postaci węglanu, cytrynianu, glukonianu lub właśnie mleczanu. Mleczan wapnia należy do dobrze rozpuszczalnych soli organicznych, a jego wchłanianie jest od dawna przedmiotem badań w dziedzinie nauki o żywieniu.
Należy do pierwszych form organicznych, które badano pod tym kątem. Badanie metaboliczne z lat 60. porównywało wchłanianie wapnia z mleczanu i glukonianu i wykazało, że mleczan wapnia wchłaniał się lepiej. Średnia absorpcja netto była wyższa o 96 mg (p < 0,001).¹
Późniejsze badanie porównujące wchłanianie wapnia z mleka i różnych soli wapnia potwierdziło, że organizm może wykorzystywać organiczne formy wapnia równie skutecznie jak wapń ze źródeł mlecznych.² Znaczenie odpowiedniej podaży wapnia potwierdza także duża metaanaliza 29 badań randomizowanych z udziałem niemal 64 tysięcy osób w wieku co najmniej 50 lat. Wykazała ona, że suplementacja wapniem (samym lub w połączeniu z witaminą D) wiązała się z 12-procentowym zmniejszeniem ryzyka złamań w okresie obserwacji trwającym średnio 3,5 roku.³
RCT · 1966
wyższa średnia absorpcja netto wapnia z mleczanu w porównaniu z glukonianem
Badanie krzyżowe · p < 0,001
Spencer i wsp. · J Nutr
METAANALIZA · 2007
mniejsze ryzyko złamań przy suplementacji wapniem (samym lub w połączeniu z witaminą D)
29 badań · prawie 64 000 uczestników w wieku 50 lat i starszych · średni okres obserwacji: 3,5 roku
Tang i wsp. · The Lancet
METAANALIZA · 2023
Weganie mają potwierdzoną badaniami niższą podaż wapnia niż wegetarianie oraz osoby stosujące dietę mieszaną.
74 badania · ponad 166 000 uczestników
Bickelmann i wsp. · Crit Rev Food Sci Nutr
Przegląd trzech kluczowych badań cytowanych powyżej: wchłanianie mleczanu wapnia, wpływ suplementacji wapniem na ryzyko złamań oraz spożycie wapnia przez wegan.
1. Kości.
Wapń jest niezbędny do utrzymania prawidłowego stanu kości przez całe życie, nie tylko w okresie wzrostu.
2. Zęby.
Wapń jest niezbędny do utrzymania prawidłowego stanu zębów.
3. Mięśnie.
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni, co jest ważne przy każdym ruchu i wysiłku fizycznym.
4. Metabolizm energetyczny.
Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny, czyli przemianę składników odżywczych w energię.
5. Krzepliwość krwi.
Przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi.
6. Układ nerwowy.
Przyczynia się do prawidłowego przebiegu przekaźnictwa nerwowego (neurotransmisji).
7. Trawienie.
Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania enzymów trawiennych.
8. Komórki.
Bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek.
Mleczan wapnia od GymBeam to mineralny suplement diety w postaci kapsułek. Głównym składnikiem jest mleczan wapnia (calcium lactate), organiczna sól wapniowa kwasu mlekowego. Trzy kapsułki dziennie dostarczają 240 mg wapnia, co stanowi 30% referencyjnej wartości spożycia (RWS). Opakowanie zawiera 120 kapsułek (na ok. 40 dni przy zalecanym dawkowaniu). Produkt sprawdzi się jako uzupełnienie codziennej diety, na przykład przy niskim spożyciu produktów mlecznych lub jako element diety wegańskiej.
Mleczan wapnia to sól organiczna dobrze rozpuszczalna w wodzie. Dlatego był jedną z pierwszych organicznych form wapnia badanych w badaniach metabolicznych. Dzięki formie kapsułek nie musisz martwić się mieszaniem ani smakiem proszku. Wystarczy popić wodą.
Mleczan wapnia od GymBeam należy do linii podstawowych suplementów mineralnych GymBeam, opartych na prostej zasadzie: jedna substancja czynna, jasno określona ilość, żadnych zbędnych dodatków.
- Precyzyjnie określony proces produkcji. Surowiec jest przesiewany, dokładnie mieszany i kapsułkowany zgodnie z wewnętrzną specyfikacją, dzięki czemu każda kapsułka ma taki sam, jasno określony skład.
- Kapsułka roślinna bez żelatyny. Twarda kapsułka z hydroksypropylometylocelulozy jest odpowiednia również dla wegan i wegetarian.
- Bez zbędnych dodatków. Oprócz substancji czynnej (mleczanu wapnia) zawiera jedynie celulozę mikrokrystaliczną jako substancję wypełniającą oraz dwie substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu) — nic więcej.
- Badany pod kątem zawartości metali ciężkich i czystości mikrobiologicznej. Specyfikacja produktu określa dokładne limity dla kadmu, ołowiu i rtęci, a także normy mikrobiologiczne (np. brak Salmonelli i E. coli), które musi spełniać każda partia.
- Bez GMO, bez napromieniowania, bez nanomateriałów oraz bez 14 głównych alergenów określonych w rozporządzeniu (UE) nr 1169/2011 (w tym glutenu, mleka/laktozy, soi i orzechów).
1. Nie spożywasz wielu produktów mlecznych
Mleko, sery i jogurty należą do głównych źródeł wapnia w codziennej diecie. Jeśli ich unikasz (z powodu nietolerancji laktozy, alergii lub osobistych preferencji), suplement pomoże uzupełnić niedobór wapnia.
2. Stosujesz dietę roślinną
Duży przegląd 74 badań wykazał, że weganie spożywają średnio znacznie mniej wapnia niż wegetarianie i osoby na diecie mieszanej.⁴ Jeśli jesteś na diecie wegańskiej, należysz do grupy, która powinna szczególnie uważnie monitorować spożycie wapnia.
3. Uprawiasz sport lub regularnie trenujesz
Wapń przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Obie te funkcje są ważne podczas treningu i regeneracji.
4. Chcesz zadbać o zdrowie kości w dłuższej perspektywie
Wapń jest jednym z podstawowych składników budulcowych kości i zębów przez całe życie, nie tylko w dzieciństwie czy okresie dojrzewania.
1. Spencer H, Scheck J, Lewin I, Samachson J. Porównanie wchłaniania wapnia z glukonianu wapnia i mleczanu wapnia u ludzi. J Nutr. 1966;89:283–292. doi.org/10.1093/jn/89.3.283
2. Sheikh MS, Santa Ana CA, Nicar MJ, Schiller LR, Fordtran JS. Wchłanianie wapnia z mleka i soli wapnia w przewodzie pokarmowym. N Engl J Med. 1987;317(9):532–536. doi.org/10.1056/nejm198708273170903
3. Tang BMP, Eslick GD, Nowson C, Smith C, Bensoussan A. Stosowanie wapnia lub wapnia w połączeniu z suplementacją witaminą D w celu zapobiegania złamaniom i utracie masy kostnej u osób w wieku 50 lat i starszych: metaanaliza. Lancet. 2007;370(9588):657–666. doi.org/10.1016/s0140-6736(07)61342-7
4. Bickelmann FV, Leitzmann MF, Keller M, Baurecht H, Jochem C. Spożycie wapnia w dietach wegańskich i wegetariańskich: przegląd systematyczny i metaanaliza. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023;63(31):10659–10677. doi.org/10.1080/10408398.2022.2084027
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | 3 kapsułki | *NRV |
|---|---|---|
| Wapń | 240 mg | 30 % |
*Referencyjne wartości spożycia.
Czy udało Ci się już przetestować Mleczan wapnia - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Mleczan wapnia - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Minerały. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Wapń lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie jest substytutem zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: kapsułka |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 3 kapsuly |
| Kapsułki: | Kapsułki: 120 kaps |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 240 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: mineral |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. |
| Liczba kapsułek: | Liczba kapsułek: 120 |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 240 |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 40 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Nie dla dzieci |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 3 kapsuly |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Wapń |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: lactate |
| Last Redesign: | Last Redesign: 6 lut 2026 |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsułki |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#566 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
Mleczan wapnia, kapsułka (hydroksypropylometyloceluloza), substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.10 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.10 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: kapsułka |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 3 kapsuly |
| Kapsułki: | Kapsułki: 120 kaps |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 240 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: mineral |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. |
| Liczba kapsułek: | Liczba kapsułek: 120 |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 240 |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 40 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Nie dla dzieci |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 3 kapsuly |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Wapń |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: lactate |
| Last Redesign: | Last Redesign: 6 lut 2026 |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsułki |
| Inne kategorie : | |
Skład
Mleczan wapnia, kapsułka (hydroksypropylometyloceluloza), substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#566 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.10 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.10 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Wyniki testów laboratoryjnych
Mleczan wapnia - GymBeam
5Анастасія
Andrei V.
Zweryfikowany zakup22.07.2026
produkt wysokiej jakości
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Tomáš N.
Zweryfikowany zakup13.07.2026
Spełnia to, co obiecuje.
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Анастасія
Zweryfikowany zakup5.07.2026
Dobra jakość i forma preparatu nie powodują zaparć. Ale dawkę nieco zwiększyłam w czasie ciąży.
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Marek Pondelík
Zweryfikowany zakup19.06.2026
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
FAQ
GymBeam Calcium Lactate został opracowany w celu wspierania kilku kluczowych funkcji organizmu, dostarczając niezbędny minerał w organicznej, dobrze przyswajalnej formie. Wapń przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz utrzymania zdrowych kości i zębów. Suplement jest dostarczany w praktycznej formie kapsułek, co ułatwia włączenie go do codziennej rutyny wellness. Każda porcja została zaprojektowana tak, aby skutecznie uzupełniać spożycie tego ważnego minerału w diecie.
GymBeam Calcium Lactate to suplement bez laktozy i przyjazny dla wegan, odpowiedni dla osób unikających nabiału. Termin „mleczan” pochodzi od kwasu mlekowego i nie jest związany z produktami mlecznymi. Jego składniki obejmują mleczan wapnia, kapsułkę pochodzenia roślinnego i substancje przeciwzbrylające. Osobom z ciężkimi lub złożonymi alergiami zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia przed użyciem.
Zalecana dzienna porcja GymBeam Calcium Lactate to trzy kapsułki, co dostarcza 240 mg składnika aktywnego. Ten produkt jest przeznaczony do stałego, codziennego stosowania w celu uzupełnienia spożycia wapnia. Ważne jest, aby przestrzegać tego zalecenia i nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. W celu uzyskania optymalnych rezultatów należy włączyć suplement do swojej codziennej rutyny zgodnie z zaleceniami na opakowaniu produktu.
GymBeam Calcium Lactate nie jest przeznaczony do stosowania przez dzieci. Ponadto etykieta produktu wskazuje, że kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem tego suplementu. Osoby z istniejącymi schorzeniami lub przyjmujące inne leki również powinny zasięgnąć profesjonalnej porady medycznej, aby upewnić się, że ten produkt jest dla nich odpowiedni. Zawsze należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem stosowania nowego suplementu diety.
GymBeam Calcium Lactate to suplement diety, który dostarcza wapń w organicznej formie mleczanu, która jest znana z dobrej przyswajalności przez organizm. Każda porcja składająca się z trzech kapsułek dostarcza 240 mg wapnia w celu wsparcia prawidłowego funkcjonowania mięśni i metabolizmu energetycznego. Został on również opracowany tak, aby przyczyniać się do utrzymania zdrowych kości i zębów. Produkt jest dostępny w wygodnej formie kapsułek, co zapewnia prostą i skuteczną suplementację.
GymBeam Calcium Lactate został opracowany w celu wspierania zdrowia kości i funkcjonowania mięśni i nie zawiera stymulantów. Specyfikacja produktu wskazuje, że można go przyjmować o dowolnej porze dnia, więc nie powinien zakłócać harmonogramu snu. Chociaż wapń odgrywa wiele ról w organizmie, suplement ten nie jest specjalnie zaprojektowany jako środek nasenny. Jego głównym celem jest dostarczenie dobrze przyswajalnej formy tego niezbędnego minerału dla ogólnego dobrego samopoczucia.
- 12
Inni wybierają również