Kostka do jogi - niezawodne narzędzie do jogi, które zapewni Ci wsparcie i stabilność

Kostka do jogi to praktyczne narzędzie do jogi oraz pilatesu. Możesz jej również używać do rozciągania. Pomoże Ci wykonywać pozycje jogi, dzięki czemu zachowasz prawidłową technikę. Blok wykonany jest z miękkiej i trwałej pianki EVA, która zapewnia niezawodne wsparcie podczas ćwiczeń. Waży zaledwie 180 g i nie zajmuje dużo miejsca. Dzięki temu zmieści się w torbie sportowej i będziesz mógł zabrać ją ze sobą na treningi grupowe. Nadaje się również do ćwiczeń w domowym zaciszu.

 

Kostka posiada zaokrąglone krawędzie, co pozwala na lepszy chwyt. Oferuje trzy różne opcje wysokości, pozwalając na dostosowanie ją do asany lub ćwiczenia. Pomoże ci również w przypadkach, gdy nie możesz dosięgnąć ziemi rękami. Co więcej, jest szczególnie przydatna, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą i stopniowo pracujesz nad swoją elastycznością. Jednak przyda się również bardziej doświadczonym joginom, ponieważ może być dobrym narzędziem do skomplikowanych asan.

 

Kostka do jogi może być również używana do rozciągania. Jeśli umieścisz ją pod plecami, pomoże Ci rozluźnić mięśnie pleców, klatki piersiowej lub ramion. Możesz również użyć jej jako podparcia pleców podczas medytacji, aby utrzymać proste plecy, lub użyć jako zagłówka podczas relaksu. Kostka może również pomóc w wykonywaniu ćwiczeń siłowych, takich jak push-ups lub tricep dips.

 

 

Kostka do jogi i jej zalety

• praktyczne narzędzie do jogi
• wykonana z wysokiej jakości i trwałej pianki EVA
• waży tylko 180 g
• nie zajmuje dużo miejsca, więc mieści się w torbie treningowej
• posiada zaokrąglone krawędzie dla lepszego chwytu
• oferuje trzy różne wysokości
• może być używana do ćwiczeń pilatesu, rozciągających i siłowych
• pomaga wykonywać pozycje jogi nawet przy mniejszej elastyczności
• odpowiednia dla każdego, od początkujących po doświadczonych joginów
• nadaje się do treningu domowego i grupowego

 

Materiał

EVA

 

Wymiary kostki do jogi