K Tape - praktyczna pomoc terapeutyczna do naprawy napiętych mięśni, ścięgien lub stawów
K Tape lub kinezjologiczna taśma terapeutyczna jest wysoce skutecznym narzędziem stosowanym do rozwiązywania różnych problemów, które mogą wystąpić w układzie mięśniowo-szkieletowym. Jest szczególnie przydatna w leczeniu nadwyrężonych lub przepracowanych mięśni, ścięgien, przyczepów lub stawów. Może być stosowany na barki, plecy, ramiona, brzuch i nogi. Pomaga naprawić i ustabilizować leczoną część ciała, co może przynieść ulgę. Oznacza to, że nadaje się również do stosowania na kolanach lub kostkach, które często borykają się z powszechnymi urazami, takimi jak skręcenia (zniekształcenia) wynikające z sytuacji o dużej sile uderzenia w sportach zespołowych.
Ta terapeutyczna bawełniana taśma jest cienka, ale solidna, a dzięki domieszce elastanu jest również wystarczająco elastyczna. Podczas nakładania jej na leczoną część ciała należy postępować zgodnie z instrukcjami wymienionymi poniżej. Jeśli będziesz postępować zgodnie z nią, taśma będzie niezawodnie przylegać do skóry. Kolejną wielką zaletą tej taśmy jest to, że jest ona wodoodporna, dzięki czemu nie musisz się martwić o jej poluzowanie podczas pływania, kąpieli lub intensywnego pocenia się. Jej szerokość wynosi 5 cm, a pojedyncza rolka zapewnia 5 m taśmy, co oznacza, że wystarczy na długi czas, umożliwiając pocięcie jej na mniejsze porcje w zależności od wielkości konkretnej części ciała, na którą chcesz ją zastosować.
K Tape jest odpowiednia dla wszystkich sportowców. Posiadanie tej taśmy przy sobie w razie nieszczęśliwego wypadku jest zawsze właściwym posunięciem. Jest ona szczególnie przydatna dla wszystkich sportowców siłowych, wędrowców, alpinistów, wspinaczy skałkowych, biegaczy, rowerzystów, tenisistów, piłkarzy, koszykarzy lub siatkarzy i innych sportowców uprawiających zarówno sporty indywidualne, jak i zespołowe.
K Tape & jej zalety
- praktyczna pomoc terapeutyczna
- wykonana z bawełny z domieszką elastanu
- 5 m długości, 5 cm szerokości
- solidne przyleganie do skóry
- wytrzymała i elastyczna
- odporna na wodę - zarówno podczas kąpieli, jak i pocenia się
- łatwa w użyciu
- odpowiednia do stosowania na ramionach, plecach, rękach, brzuchu lub nogach
- idealna do mocowania i stabilizacji stawów kolanowych lub skokowych
- może być używana podczas ćwiczeń
- idealna dla sportowców wszelkiego rodzaju
Wymiary
5 m x 5 cm
Materiał
95 % bawełna, 5 % elastan
Jak stosować kinezjologiczną taśmę terapeutyczną?
- Taśmę należy nakładać na ogoloną, czystą i suchą skórę. Nigdy nie umieszczaj go na uszkodzonej lub podrażnionej skórze.
- Aby zapewnić prawidłowe przyleganie taśmy, należy ją nałożyć co najmniej 30 minut przed planowanymi ćwiczeniami lub aktywnością sportową.
- Zmierz wymaganą długość taśmy w stosunku do części ciała, na której chcesz jej użyć. Należy pamiętać, że podczas nakładania taśma nieznacznie się rozciągnie. Odetnij wstępnie zmierzoną część nożyczkami.
- Po odcięciu części taśmy, której będziesz używać, użyj nożyczek, aby wyciąć jej rogi, zaokrąglając jej krawędzie.
- Rozerwij ochronną warstwę papieru na jednym końcu i oderwij rozdartą część.
- Przyłóż lepki koniec taśmy do skóry i kilkakrotnie przeciągnij dłonią lub palcami przez przyklejoną część taśmy, aby zapewnić prawidłowe przyleganie. Część ciała, na którą będziesz ją nakładać, powinna być napięta.
- Nie dotykaj lepkiej strony taśmy.
- Kroczek po kroczku, lekko rozciągnij taśmę w kierunku pożądanej długości. W tym czasie odklej papierową warstwę ochronną i przyklej taśmę do skóry.
- Starannie przyklej w ten sposób całą długość taśmy. Zachowaj szczególną ostrożność, aby prawidłowo przykleić jej drugi koniec.
- Przejedź kilkakrotnie dłonią lub palcami przez całą długość naklejonej taśmy, zapewniając odpowiednią przyczepność.
- Pojedynczy kawałek taśmy nie powinien być używany dłużej niż 7 dni.
- Aby ją zdjąć, namocz taśmę w ciepłej wodzie i powoli odklej ją od skóry.
- Jeśli problemy utrzymują się przez dłuższy czas, należy udać się do lekarza.