Serious Mass to wysokiej jakości gainer w formie mieszanki all-in-one zawierającej dużą dawkę wysokiej jakości węglowodanów. Ponadto jest również źródłem białek, które przyczyniają się do wzrostu mięśni, a także nie brakuje w nim witamin, minerałów czy kreatyny. Jedna porcja ma ponad 1260 kcal, dzięki czemu jest idealna dla osób, które próbują zwiększyć spożycie kalorii.
Inni wybierają również
Serious Mass - mieszanka all-in-one będąca źródłem białka i zawierająca dużą dawkę węglowodanów, która pomoże znacznie zwiększyć ilość przyjmowanej energii
Serious Mass to gainer, który pomoże skutecznie zwiększyć spożycie energii, kiedy spożycie wystarczającej ilości kalorii może być wyzwaniem. Podstawą mieszanki jest spora dawka wysokiej jakości węglowodanów. Dodatkowo, dzięki zawartości koncentratu serwatki, gainer jest także źródłem białek, które przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a także do utrzymania zdrowych kości. Ale składniki obejmują również kreatynę i różne witaminy i minerały, aby pomóc w ogólnym zdrowiu i witalności.
Zawiera witaminę B1 (tiaminę), która wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca. Przyczynia się również do prawidłowego metabolizmu energetycznego. Witaminy B2 (ryboflawina) i B3 (niacyna) z kolei przyczyniają się do normalnego funkcjonowania układu nerwowego. Witaminy B6 (pirydoksyna), B7 (biotyna) i B9 (kwas foliowy) z kolei odgrywają rolę w utrzymaniu prawidłowych funkcji umysłowych. Nie można jednak pominąć witaminy B12 (kobalamina), która przyczynia się do redukcji zmęczenia. W składzie znajdziemy również witaminę C (kwas askorbinowy), która wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponadto przyczynia się również do optymalnej produkcji kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstek, naczyń krwionośnych i skóry. Nie możemy jednak zapomnieć o witaminie E, która przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
Minerały również przyczyniają się do optymalnego funkcjonowania organizmu. Magnez, na przykład, wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i kości. Cynk, z kolei przyczynia się do prawidłowych funkcji poznawczych. Ponadto wspomaga on utrzymanie normalnego poziomu testosteronu we krwi. Ważną rolę odgrywa także żelazo, które przyczynia się do normalnej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz wspomaga transport tlenu w organizmie. Kreatyna odgrywa również ważną rolę, pomagając zwiększyć wydajność podczas krótkich interwałów intensywnego treningu.
Jak widać, Serious Mass jest wypełniony nie tylko makroskładnikami odżywczymi, ale także mikroskładnikami odżywczymi, aby pomóc w ogólnej pielęgnacji organizmu. Ponadto, ten gainer przekonuje swoim wspaniałym smakiem i szybkim przygotowaniem, co czyni go idealnym dodatkiem do diety wszystkich sportowców siłowych i entuzjastów fitnessu. Proszę cieszyć się tym gainerem między posiłkami, po treningu lub przed snem.
Serious Mass i jego zalety
- gainer, który świetnie nadaje się podczas przybierania masy
- jest to mieszanka typu "wszystko w jednym"
- ma ponad 1200 kcal w porcji
- zawiera dużą dawkę węglowodanów
- jest źródłem białka
- białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a także zdrowych kości
- jest pełen witamin i minerałów
- kreatyna pomaga zwiększyć wydajność podczas krótkich interwałów intensywnego treningu
- witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- witamina C przyczynia się do optymalnej produkcji kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstek, naczyń krwionośnych i skóry
- magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni
- cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi
- łatwy w przygotowaniu
- wyróżnia się pysznym smakiem i kremową konsystencją
Składniki
Smak czekoladowy: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, monohydrat kreatyny, aromat, kompleks minerałów mleko, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z wodorostów), miedź, molibden), witamina C, witamina E, witamina A, chrom, kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia (witamina B5)), D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2, sól, stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Smak truskawkowy: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), aromat, monohydrat kreatyny, kompleks minerałów z mleka, koncentrat buraka ćwikłowego, sól, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z wodorostów), witamina C, miedź, chrom, witamina B3, kwas pantotenowy, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2), stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Smak waniliowy: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), aromat, monohydrat kreatyny, kompleks minerałów z mleka, sól, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z kelp)), miedź, molibden, witamina A, chrom, witamina B3, witamina C, chrom, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2), stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Smak bananowy: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), aromat, monohydrat kreatyny, kompleks minerałów z mleka, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z kelp), miedź, molibden, witamina A, chrom, witamina C, witamina B3, sól, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2, stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza), barwnik (ryboflawiny)
Smak cookies & cream: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), aromat, bułka tarta (1.5%) (mąka pszenna, cukier, tłuszcze roślinne (tłuszcz palmowy, tłuszcz rzepakowy), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, sól), monohydrat kreatyny, kompleks mineralny mleko, sól, minerały (cynk, mangan, żelazo, selen, fluor), miedź, molibden, chrom, witaminy (witamina C, witamina E, witamina B3, witamina A), kwas pantotenowy, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2), stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Smak czekolady i masła orzechowego: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, monohydrat kreatyny,aromat, kompleks minerałów mlecznych, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z wodorostów), miedź, molibden, witamina C, witamina A, witamina E, chrom, kwas pantotenowy, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2), sól, stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Dawkowanie
Wymieszać 2 czubate miarki z 710 ml wody. Można również dodać porcję do smoothie, kulek proteinowych, muffinów, owsianki lub innych potraw jako świetny sposób na dodanie dawki białka do kuchni.
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze (smak czekoladowy) | na 100 g | na 1 porcję (336 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1571 kJ / 376 kcal | 5279 kJ / 1262 kcal |
| Tłuszcze | 2,1 g | 7 g |
| w tym tłuszcze nasycone | 1,2 g | 3,9 g |
| Węglowodany | 74 g | 248 g |
| w tym cukry | 3,2 g | 11 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0,35 g | 1,17 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 667 µg |
| Witamina D | 1,3 µg | 4,2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0,28 mg | 0,93 mg |
| Ryboflawina | 0,35 mg | 1,2 mg |
| Niacyna | 4 mg | 14 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 45,3 µg | 152 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1,9 µg |
| Biotyna | 12 µg | 40 µg |
| Kwas pantotenowy | 1,4 mg | 4,6 mg |
| Wapń | 198 mg | 667 mg |
| Fosfor | 156 mg | 524 mg |
| Magnez | 83,5 mg | 281 mg |
| Żelazo | 5,3 mg | 18 mg |
| Cynk | 3,1 mg | 11 mg |
| Miedź | 0,40 mg | 1,3 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2,9 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Chrom | 12 µg | 39 µg |
| Molibden | 14 µg | 48 µg |
| Jod | 44,7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0,9 g | 3 g |
| Wartości odżywcze (smak truskawkowy) | na 100g | na 1 porcję (335g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1573 kJ / 376 kcal | 5269 kJ / 1259 kcal |
| Tłuszcze | 1.8 g | 6.2 g |
| w tym tłuszcze nasycone | 1 g | 3.4 g |
| Węglowodany | 75 g | 250 g |
| w tym cukry | 3,7 g | 12 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0.56 g | 1,88 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 664 µg |
| Witamina D | 1,2 µg | 4,2 µg |
| Witamina E | 2,7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0,27 mg | 0,90 mg |
| Ryboflawina | 0,34 mg | 1.1 mg |
| Niacyna | 4 mg | 13 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 44,6 µg | 149 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1,9 µg |
| Biotyna | 12 µg | 39 µg |
| Kwas pantotenowy | 1,3 mg | 4,5 mg |
| Wapń | 227 mg | 760 mg |
| Fosfor | 158 mg | 530 mg |
| Magnez | 84,1 mg | 282 mg |
| Żelazo | 4,2 mg | 14 mg |
| Cynk | 3 mg | 10 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 1 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2,9 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Chrom | 10 µg | 33 µg |
| Molibden | 12 µg | 42 µg |
| Jod | 44,7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0,9 g | 3 g |
.
| Wartości odżywcze (smak waniliowy) | na 100g | na 1 porcję (335g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1572 kJ / 376 kcal | 5267 kJ / 1259 kcal |
| Tłuszcze | 1.8 g | 6,2 g |
| w tym tłuszcze nasycone | 1 g | 3.4 g |
| Węglowodany | 75 g | 250 g |
| w tym cukry | 3.6 g | 12 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0.57 g | 1,89 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 664 µg |
| Witamina D | 1.2 µg | 4.2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0.27 mg | 0,90 mg |
| Ryboflawina | 0,34 mg | 1.1 mg |
| Niacyna | 4 mg | 13 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 44.6 µg | 149 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1.9 µg |
| Biotyna | 12 µg | 39 µg |
| kwas pantotenowy | 1,3 mg | 4.5 mg |
| Wapń | 227 mg | 760 mg |
| Fosfor | 158 mg | 530 mg |
| Magnez | 84.1 mg | 282 mg |
| Żelazo | 4.2 mg | 14 mg |
| Cynk | 3 mg | 10 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 1 g |
| Mangan | 0.60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2.9 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Chrom | 10 µg | 33 µg |
| Molibden | 12 µg | 42 µg |
| Jod | 44.7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0.9 g | 3 g |
| Wartości odżywcze (smak bananowy) | na 100g | na 1 porcję (335g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1574 kJ / 376 kcal | 5273 kJ / 1260 kcal |
| Tłuszcze | 1.9 g | 6,3 g |
| w tym tłuszcze nasycone | 1 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 75 g | 250 g |
| w tym cukry | 3.7 g | 12 g |
| Białka | 15 g | 50 g |
| Sól | 0.44 g | 1,48 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 664 µg |
| Witamina D | 1.2 µg | 4.2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0.27 mg | 0,90 mg |
| Ryboflawina | 0.34 mg | 1,1 mg |
| Niacyna | 4 mg | 13 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 44.6 µg | 149 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1.9 µg |
| biotyna | 12 µg | 39 µg |
| kwas pantotenowy | 1,3 mg | 4.5 mg |
| Wapń | 230 mg | 770 mg |
| Fosfor | 160 mg | 536 mg |
| Magnez | 84.8 mg | 284 mg |
| Żelazo | 4.2 mg | 14 mg |
| Cynk | 3 mg | 10 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 1 g |
| Mangan | 0.60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2.9 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Chrom | 10 µg | 33 µg |
| Molibden | 12 µg | 42 µg |
| Jod | 44.7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0.9 g | 3 g |
| Wartości odżywcze (Smak cookies & cream) | na 100 g | na 1 porcję (336 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1575 kJ / 376 kcal | 5292 kJ / 1265 kcal |
| Tłuszcz | 2.1 g | 6,9 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 4 g |
| Węglowodany | 74 g | 250 g |
| w tym cukry | 3.6 g | 12 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0,44 g | 1.48 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 666 µg |
| Witamina D | 1,2 µg | 4.2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0.27 mg | 0,90 mg |
| Ryboflawina | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacyna | 4 mg | 13 mg |
| Witamina B6 | 0.34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 44,6 µg | 150 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1.9 µg |
| biotyna | 12 µg | 40 µg |
| kwas pantotenowy | 1,3 mg | 4.5 mg |
| Wapń | 227 mg | 764 mg |
| Fosfor | 155 mg | 522 mg |
| Magnez | 83.8 mg | 282 mg |
| Żelazo | 4.2 mg | 14 mg |
| Cynk | 3 mg | 10 mg |
| Miedź | 0.30 mg | 1 mg |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0.87 mg | 2.9 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Chrom | 10 µg | 34 µg |
| Molibden | 12 µg | 42 µg |
| Jod | 44.7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0.9 g | 3 g |
| Wartości odżywcze (smak czekoladowy z masłem orzechowym) | na 100 g | na 1 porcji (336 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1571 kJ / 375 kcal | 5278 kJ / 1262 kcal |
| Tłuszcz | 2.1 g | 7 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 3,9 g |
| węglowodany | 74 g | 248 g |
| w tym cukry | 3.2 g | 11 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0.32 g | 1,06 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 667 µg |
| Witamina D | 1.3 µg | 4.2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0,28 mg | 0.93 mg |
| Ryboflawina | 0,35 mg | 1,2 mg |
| Niacyna | 4 mg | 14 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1.1 mg |
| Kwas foliowy | 45,3 µg | 152 µg |
| Witamina B12 | 0.56 µg | 1,9 µg |
| Biotyna | 12 µg | 40 µg |
| Kwas pantotenowy | 1.4 mg | 4,6 mg |
| Wapń | 198 mg | 667 mg |
| Fosfor | 155 mg | 522 mg |
| Magnez | 83.7 mg | 281 mg |
| Żelazo | 5,3 mg | 18 mg |
| Cynk | 3,1 mg | 11 mg |
| Miedź | 0.40 mg | 1,3 mg |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2.9 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Chrom | 12 µg | 39 µg |
| Molibden | 14 µg | 48 µg |
| Jod | 44.7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0,9 g | 3 g |
Ostrzeżenie
Alergeny są oznaczone pogrubioną czcionką w sekcji składników. Może zawierać gluten, jaja, orzechy i orzeszki ziemne. Przechowywać w suchym miejscu i chronić przed wysoką temperaturą.
Czy udało Ci się już przetestować Serious Mass - Optimum Nutrition? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Serious Mass - Optimum Nutrition.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Gainery i węglowodany . Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Gainery lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Wszystkie recenzje
Serious Mass - Optimum Nutrition
4.5Doświadczenia klientów:
Recenzje tego typu Serious Mass gainer są w przeważającej mierze pozytywne. Klienci wielokrotnie podkreślają widoczne przyrosty masy i siły, często już w ciągu 2 tygodni, a także wysoką sytość i mocną energię na co dzień. Wielu chwali rozpuszczalność i łatwość mieszania w shakerze, a smaki są zazwyczaj opisywane jako smaczne i niezbyt pieniące. Większość użytkowników deklaruje dobrą tolerancję, choć niewielka część wspomina zmiany skórne lub indywidualną wrażliwość, a niektórzy nie lubią konkretnych smaków albo bardzo słodkiego smaku.
- Widoczny przyrost w ciągu tygodni|
- Dobra mieszalność|
- Sytość, wysokie kalorie|
- Przyjemna różnorodność smaków|
- Ogólnie dobra tolerancja|
- Energia do treningu
Wygenerowano przez AI z 252 opinii klientów.
Sorinel
Mato
Wszystkie recenzje
MIno8
09.12.2014
Joseff
13.11.2014
Anonimowy
4.05.2025
Anonimowy
19.05.2025
Anonimowy
30.12.2021
Anonimowy
9.03.2024
Serious Mass - mieszanka all-in-one będąca źródłem białka i zawierająca dużą dawkę węglowodanów, która pomoże znacznie zwiększyć ilość przyjmowanej energii
Serious Mass to gainer, który pomoże skutecznie zwiększyć spożycie energii, kiedy spożycie wystarczającej ilości kalorii może być wyzwaniem. Podstawą mieszanki jest spora dawka wysokiej jakości węglowodanów. Dodatkowo, dzięki zawartości koncentratu serwatki, gainer jest także źródłem białek, które przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a także do utrzymania zdrowych kości. Ale składniki obejmują również kreatynę i różne witaminy i minerały, aby pomóc w ogólnym zdrowiu i witalności.
Zawiera witaminę B1 (tiaminę), która wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca. Przyczynia się również do prawidłowego metabolizmu energetycznego. Witaminy B2 (ryboflawina) i B3 (niacyna) z kolei przyczyniają się do normalnego funkcjonowania układu nerwowego. Witaminy B6 (pirydoksyna), B7 (biotyna) i B9 (kwas foliowy) z kolei odgrywają rolę w utrzymaniu prawidłowych funkcji umysłowych. Nie można jednak pominąć witaminy B12 (kobalamina), która przyczynia się do redukcji zmęczenia. W składzie znajdziemy również witaminę C (kwas askorbinowy), która wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponadto przyczynia się również do optymalnej produkcji kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstek, naczyń krwionośnych i skóry. Nie możemy jednak zapomnieć o witaminie E, która przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
Minerały również przyczyniają się do optymalnego funkcjonowania organizmu. Magnez, na przykład, wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i kości. Cynk, z kolei przyczynia się do prawidłowych funkcji poznawczych. Ponadto wspomaga on utrzymanie normalnego poziomu testosteronu we krwi. Ważną rolę odgrywa także żelazo, które przyczynia się do normalnej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz wspomaga transport tlenu w organizmie. Kreatyna odgrywa również ważną rolę, pomagając zwiększyć wydajność podczas krótkich interwałów intensywnego treningu.
Jak widać, Serious Mass jest wypełniony nie tylko makroskładnikami odżywczymi, ale także mikroskładnikami odżywczymi, aby pomóc w ogólnej pielęgnacji organizmu. Ponadto, ten gainer przekonuje swoim wspaniałym smakiem i szybkim przygotowaniem, co czyni go idealnym dodatkiem do diety wszystkich sportowców siłowych i entuzjastów fitnessu. Proszę cieszyć się tym gainerem między posiłkami, po treningu lub przed snem.
Serious Mass i jego zalety
- gainer, który świetnie nadaje się podczas przybierania masy
- jest to mieszanka typu "wszystko w jednym"
- ma ponad 1200 kcal w porcji
- zawiera dużą dawkę węglowodanów
- jest źródłem białka
- białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a także zdrowych kości
- jest pełen witamin i minerałów
- kreatyna pomaga zwiększyć wydajność podczas krótkich interwałów intensywnego treningu
- witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- witamina C przyczynia się do optymalnej produkcji kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstek, naczyń krwionośnych i skóry
- magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni
- cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi
- łatwy w przygotowaniu
- wyróżnia się pysznym smakiem i kremową konsystencją
Składniki
Smak czekoladowy: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, monohydrat kreatyny, aromat, kompleks minerałów mleko, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z wodorostów), miedź, molibden), witamina C, witamina E, witamina A, chrom, kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia (witamina B5)), D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2, sól, stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Smak truskawkowy: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), aromat, monohydrat kreatyny, kompleks minerałów z mleka, koncentrat buraka ćwikłowego, sól, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z wodorostów), witamina C, miedź, chrom, witamina B3, kwas pantotenowy, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2), stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Smak waniliowy: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), aromat, monohydrat kreatyny, kompleks minerałów z mleka, sól, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z kelp)), miedź, molibden, witamina A, chrom, witamina B3, witamina C, chrom, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2), stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Smak bananowy: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), aromat, monohydrat kreatyny, kompleks minerałów z mleka, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z kelp), miedź, molibden, witamina A, chrom, witamina C, witamina B3, sól, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2, stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza), barwnik (ryboflawiny)
Smak cookies & cream: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), aromat, bułka tarta (1.5%) (mąka pszenna, cukier, tłuszcze roślinne (tłuszcz palmowy, tłuszcz rzepakowy), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, sól), monohydrat kreatyny, kompleks mineralny mleko, sól, minerały (cynk, mangan, żelazo, selen, fluor), miedź, molibden, chrom, witaminy (witamina C, witamina E, witamina B3, witamina A), kwas pantotenowy, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2), stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Smak czekolady i masła orzechowego: maltodekstryna kukurydziana, koncentrat białka serwatkowego (mleko), emulgator (lecytyny (zawierają soję)), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, monohydrat kreatyny,aromat, kompleks minerałów mlecznych, minerały (magnez, żelazo, cynk, mangan, fluor, selen, jod (z wodorostów), miedź, molibden, witamina C, witamina A, witamina E, chrom, kwas pantotenowy, D-biotyna, witamina B12, kwas foliowy, witamina D, witamina B6, witamina B1, witamina K, witamina B2), sól, stabilizatory (guma celulozowa, guma guar, karagen), substancja słodząca (sukraloza)
Dawkowanie
Wymieszać 2 czubate miarki z 710 ml wody. Można również dodać porcję do smoothie, kulek proteinowych, muffinów, owsianki lub innych potraw jako świetny sposób na dodanie dawki białka do kuchni.
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze (smak czekoladowy) | na 100 g | na 1 porcję (336 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1571 kJ / 376 kcal | 5279 kJ / 1262 kcal |
| Tłuszcze | 2,1 g | 7 g |
| w tym tłuszcze nasycone | 1,2 g | 3,9 g |
| Węglowodany | 74 g | 248 g |
| w tym cukry | 3,2 g | 11 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0,35 g | 1,17 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 667 µg |
| Witamina D | 1,3 µg | 4,2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0,28 mg | 0,93 mg |
| Ryboflawina | 0,35 mg | 1,2 mg |
| Niacyna | 4 mg | 14 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 45,3 µg | 152 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1,9 µg |
| Biotyna | 12 µg | 40 µg |
| Kwas pantotenowy | 1,4 mg | 4,6 mg |
| Wapń | 198 mg | 667 mg |
| Fosfor | 156 mg | 524 mg |
| Magnez | 83,5 mg | 281 mg |
| Żelazo | 5,3 mg | 18 mg |
| Cynk | 3,1 mg | 11 mg |
| Miedź | 0,40 mg | 1,3 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2,9 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Chrom | 12 µg | 39 µg |
| Molibden | 14 µg | 48 µg |
| Jod | 44,7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0,9 g | 3 g |
| Wartości odżywcze (smak truskawkowy) | na 100g | na 1 porcję (335g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1573 kJ / 376 kcal | 5269 kJ / 1259 kcal |
| Tłuszcze | 1.8 g | 6.2 g |
| w tym tłuszcze nasycone | 1 g | 3.4 g |
| Węglowodany | 75 g | 250 g |
| w tym cukry | 3,7 g | 12 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0.56 g | 1,88 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 664 µg |
| Witamina D | 1,2 µg | 4,2 µg |
| Witamina E | 2,7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0,27 mg | 0,90 mg |
| Ryboflawina | 0,34 mg | 1.1 mg |
| Niacyna | 4 mg | 13 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 44,6 µg | 149 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1,9 µg |
| Biotyna | 12 µg | 39 µg |
| Kwas pantotenowy | 1,3 mg | 4,5 mg |
| Wapń | 227 mg | 760 mg |
| Fosfor | 158 mg | 530 mg |
| Magnez | 84,1 mg | 282 mg |
| Żelazo | 4,2 mg | 14 mg |
| Cynk | 3 mg | 10 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 1 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2,9 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Chrom | 10 µg | 33 µg |
| Molibden | 12 µg | 42 µg |
| Jod | 44,7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0,9 g | 3 g |
.
| Wartości odżywcze (smak waniliowy) | na 100g | na 1 porcję (335g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1572 kJ / 376 kcal | 5267 kJ / 1259 kcal |
| Tłuszcze | 1.8 g | 6,2 g |
| w tym tłuszcze nasycone | 1 g | 3.4 g |
| Węglowodany | 75 g | 250 g |
| w tym cukry | 3.6 g | 12 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0.57 g | 1,89 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 664 µg |
| Witamina D | 1.2 µg | 4.2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0.27 mg | 0,90 mg |
| Ryboflawina | 0,34 mg | 1.1 mg |
| Niacyna | 4 mg | 13 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 44.6 µg | 149 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1.9 µg |
| Biotyna | 12 µg | 39 µg |
| kwas pantotenowy | 1,3 mg | 4.5 mg |
| Wapń | 227 mg | 760 mg |
| Fosfor | 158 mg | 530 mg |
| Magnez | 84.1 mg | 282 mg |
| Żelazo | 4.2 mg | 14 mg |
| Cynk | 3 mg | 10 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 1 g |
| Mangan | 0.60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2.9 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Chrom | 10 µg | 33 µg |
| Molibden | 12 µg | 42 µg |
| Jod | 44.7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0.9 g | 3 g |
| Wartości odżywcze (smak bananowy) | na 100g | na 1 porcję (335g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1574 kJ / 376 kcal | 5273 kJ / 1260 kcal |
| Tłuszcze | 1.9 g | 6,3 g |
| w tym tłuszcze nasycone | 1 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 75 g | 250 g |
| w tym cukry | 3.7 g | 12 g |
| Białka | 15 g | 50 g |
| Sól | 0.44 g | 1,48 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 664 µg |
| Witamina D | 1.2 µg | 4.2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0.27 mg | 0,90 mg |
| Ryboflawina | 0.34 mg | 1,1 mg |
| Niacyna | 4 mg | 13 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 44.6 µg | 149 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1.9 µg |
| biotyna | 12 µg | 39 µg |
| kwas pantotenowy | 1,3 mg | 4.5 mg |
| Wapń | 230 mg | 770 mg |
| Fosfor | 160 mg | 536 mg |
| Magnez | 84.8 mg | 284 mg |
| Żelazo | 4.2 mg | 14 mg |
| Cynk | 3 mg | 10 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 1 g |
| Mangan | 0.60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2.9 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Chrom | 10 µg | 33 µg |
| Molibden | 12 µg | 42 µg |
| Jod | 44.7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0.9 g | 3 g |
| Wartości odżywcze (Smak cookies & cream) | na 100 g | na 1 porcję (336 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1575 kJ / 376 kcal | 5292 kJ / 1265 kcal |
| Tłuszcz | 2.1 g | 6,9 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 4 g |
| Węglowodany | 74 g | 250 g |
| w tym cukry | 3.6 g | 12 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0,44 g | 1.48 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 666 µg |
| Witamina D | 1,2 µg | 4.2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0.27 mg | 0,90 mg |
| Ryboflawina | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacyna | 4 mg | 13 mg |
| Witamina B6 | 0.34 mg | 1,1 mg |
| Kwas foliowy | 44,6 µg | 150 µg |
| Witamina B12 | 0,56 µg | 1.9 µg |
| biotyna | 12 µg | 40 µg |
| kwas pantotenowy | 1,3 mg | 4.5 mg |
| Wapń | 227 mg | 764 mg |
| Fosfor | 155 mg | 522 mg |
| Magnez | 83.8 mg | 282 mg |
| Żelazo | 4.2 mg | 14 mg |
| Cynk | 3 mg | 10 mg |
| Miedź | 0.30 mg | 1 mg |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0.87 mg | 2.9 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Chrom | 10 µg | 34 µg |
| Molibden | 12 µg | 42 µg |
| Jod | 44.7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0.9 g | 3 g |
| Wartości odżywcze (smak czekoladowy z masłem orzechowym) | na 100 g | na 1 porcji (336 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1571 kJ / 375 kcal | 5278 kJ / 1262 kcal |
| Tłuszcz | 2.1 g | 7 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 3,9 g |
| węglowodany | 74 g | 248 g |
| w tym cukry | 3.2 g | 11 g |
| Białko | 15 g | 50 g |
| Sól | 0.32 g | 1,06 g |
| Witaminy i minerały | ||
| Witamina A | 198 µg | 667 µg |
| Witamina D | 1.3 µg | 4.2 µg |
| Witamina E | 2.7 mg | 9 mg |
| Witamina K | 22 µg | 75 µg |
| Witamina C | 19 mg | 63 mg |
| Tiamina | 0,28 mg | 0.93 mg |
| Ryboflawina | 0,35 mg | 1,2 mg |
| Niacyna | 4 mg | 14 mg |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 1.1 mg |
| Kwas foliowy | 45,3 µg | 152 µg |
| Witamina B12 | 0.56 µg | 1,9 µg |
| Biotyna | 12 µg | 40 µg |
| Kwas pantotenowy | 1.4 mg | 4,6 mg |
| Wapń | 198 mg | 667 mg |
| Fosfor | 155 mg | 522 mg |
| Magnez | 83.7 mg | 281 mg |
| Żelazo | 5,3 mg | 18 mg |
| Cynk | 3,1 mg | 11 mg |
| Miedź | 0.40 mg | 1,3 mg |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorek | 0,87 mg | 2.9 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Chrom | 12 µg | 39 µg |
| Molibden | 14 µg | 48 µg |
| Jod | 44.7 µg | 150 µg |
| Kreatyna | 0,9 g | 3 g |
Ostrzeżenie
Alergeny są oznaczone pogrubioną czcionką w sekcji składników. Może zawierać gluten, jaja, orzechy i orzeszki ziemne. Przechowywać w suchym miejscu i chronić przed wysoką temperaturą.
Czy udało Ci się już przetestować Serious Mass - Optimum Nutrition? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Serious Mass - Optimum Nutrition.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Gainery i węglowodany . Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Gainery lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Wszystkie recenzje
Serious Mass - Optimum Nutrition
4.5Doświadczenia klientów:
Recenzje tego typu Serious Mass gainer są w przeważającej mierze pozytywne. Klienci wielokrotnie podkreślają widoczne przyrosty masy i siły, często już w ciągu 2 tygodni, a także wysoką sytość i mocną energię na co dzień. Wielu chwali rozpuszczalność i łatwość mieszania w shakerze, a smaki są zazwyczaj opisywane jako smaczne i niezbyt pieniące. Większość użytkowników deklaruje dobrą tolerancję, choć niewielka część wspomina zmiany skórne lub indywidualną wrażliwość, a niektórzy nie lubią konkretnych smaków albo bardzo słodkiego smaku.
- Widoczny przyrost w ciągu tygodni|
- Dobra mieszalność|
- Sytość, wysokie kalorie|
- Przyjemna różnorodność smaków|
- Ogólnie dobra tolerancja|
- Energia do treningu
Wygenerowano przez AI z 252 opinii klientów.
Sorinel
Mato
Wszystkie recenzje
MIno8
09.12.2014
Joseff
13.11.2014
Anonimowy
4.05.2025
Anonimowy
19.05.2025
Anonimowy
30.12.2021
Anonimowy
9.03.2024