Energy CAPS to skuteczna i funkcjonalna mieszanka ekstraktu z zielonej herbaty, kofeiny, guarany i innych składników. Ponadto zawiera witaminy B3 i B6, które wspierają układ odpornościowy i przyczyniają się do zmniejszenia zmęczenia. Dzięki wygodnej formie kapsułek, Energy CAPS możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz.
Energy CAPS - skuteczna mieszanka ekstraktu z zielonej herbaty, kofeiny, guarany i witamin w wygodnej formie kapsułek
Energy CAPS to skuteczny i funkcjonalny kompleks zawierający kofeinę z kilku źródeł. Kofeina spożywana w dawce 3 mg/kg masy ciała na godzinę przed ćwiczeniami przyczynia się do zwiększenia wydolności wytrzymałościowej. Co więcej, pomaga poprawić koncentrację nie tylko w sporcie. Formuła zawiera również ekstrakt z zielonej herbaty (Camellia sinensis) oraz guarana (Paullinia cupana). Wspomaga czujność, pomaga zmniejszyć zmęczenie psychiczne i działa jako środek pobudzający. Ponadto może pomóc utrzymać koncentrację i normalną witalność organizmu.
Mieszanka Energy CAPS jest dodatkowo wzbogacona witaminami B3 i B6, które wspierają układ odpornościowy i przyczyniają się do redukcji zmęczenia. Listę składników uzupełniają cholina i l-karnityna. Energy CAPS ma wygodną formę kapsułek, które można mieć zawsze przy sobie. Są również odpowiednie dla wegan i łatwe w przyjmowaniu. Są popularne wśród sportowców siłowych lub wytrzymałościowych, studentów przed egzaminami lub menedżerów.
Energy CAPS & ich zalety
- mieszanka kofeiny, ekstraktu z zielonej herbaty, guarany, witamin B3, B6 i innych składników
- kofeina przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości i koncentracji
- zawarta guarana wspomaga czujność i pomaga zmniejszyć zmęczenie psychiczne
- guarana działa jako środek pobudzający
- dzięki witaminie B3 i B6 przyczyniają się do zmniejszenia zmęczenia
- nadaje się dla wegan
- można je przyjmować przed treningiem lub w dowolnym innym czasie
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze | 2 kapsułki | *RI |
|---|---|---|
| Wyciąg z zielonej herbaty 3:1 (Camellia sinensis) | 400 mg | - |
| Kofeina | 20 mg | - |
| Wyciąg z Guarany 8:1 (Paullinia cupana) | 274 mg | - |
| - Kofeina | 60 mg | - |
| Kofeina bezwodna | 120 mg | - |
| Kofeina całkowita | 200 mg | - |
| Winian choliny | 244 mg | - |
| - Cholina | 100 mg | - |
| Acetylokarnityna | 200 mg | - |
| Niacyna | 32 mg | 200% |
| Witamina B6 | 2,8 mg | 200% |
*Odniesienie do spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Wysoka zawartość kofeiny (200 mg na 1 porcję). Nie zaleca się stosowania u dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Czy udało Ci się już przetestować Energy - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Energy - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Przedtreningówki i stymulanty. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Kofeina lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Suplement diety. Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Wysoka zawartość kofeiny (200 mg na 1 porcję). Nie zaleca się stosowania u dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: kapsułka |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1–2 kapsuly |
| Kapsułki: | Kapsułki: 120 kaps |
| Sezonowość: | Sezonowość: direct supply ITA |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Rodzaje stymulantów: | Rodzaje stymulantów: Kofeina |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Tak |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 200 |
| Kofeina na porcję (mg): | Kofeina na porcję (mg): 200 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Liczba kapsułek: | Liczba kapsułek: 120 |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 200 |
| Główny cel: | Główny cel: Energia |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 60-120 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 2 kapsuly |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Kofeina |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Koncentracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsułki |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#7 w kategorii Kofeina#33 w kategorii Przedtreningówki i stymulanty#96 w kategorii Inne suplementy #304 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
Ekstrakt z zielonej herbaty 3:1 (liść) (Camellia sinensis) (5% kofeiny), ekstrakt z guarany 8:1 (nasiona) (Paullinia cupana) (22% kofeiny), dwuwinian choliny (41% choliny), acetylo-L-karnityna, kofeina bezwodna, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), niacyna (nikotynamid), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), kapsułka hypromelozowa. | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 96 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 2592 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022216947 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.09 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.14 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: kapsułka |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1–2 kapsuly |
| Kapsułki: | Kapsułki: 120 kaps |
| Sezonowość: | Sezonowość: direct supply ITA |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Rodzaje stymulantów: | Rodzaje stymulantów: Kofeina |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Tak |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 200 |
| Kofeina na porcję (mg): | Kofeina na porcję (mg): 200 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Liczba kapsułek: | Liczba kapsułek: 120 |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 200 |
| Główny cel: | Główny cel: Energia |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 60-120 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 2 kapsuly |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Kofeina |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Koncentracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsułki |
| Inne kategorie : | |
Skład
Ekstrakt z zielonej herbaty 3:1 (liść) (Camellia sinensis) (5% kofeiny), ekstrakt z guarany 8:1 (nasiona) (Paullinia cupana) (22% kofeiny), dwuwinian choliny (41% choliny), acetylo-L-karnityna, kofeina bezwodna, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), niacyna (nikotynamid), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), kapsułka hypromelozowa. | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 96 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 2592 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#7 w kategorii Kofeina#33 w kategorii Przedtreningówki i stymulanty#96 w kategorii Inne suplementy #304 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022216947 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.09 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.14 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Wyniki testów laboratoryjnych
Energy - GymBeam
4.8Niki
Stefan
K.V.
Zweryfikowany zakup25.08.2026
dla większej energii pomaga nie tylko kofeina, ale także inne naturalne substancjePrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?A.M.
Zweryfikowany zakup24.08.2026
To produkt, który bardzo mi się podobał i nadal bardzo mi się podoba, polecam go.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?A. G.
Zweryfikowany zakup5.08.2026
Doskonały produkt na energię i koncentrację. Szczególnie w dni, gdy potrzebuję dodatkowej motywacji do pracy lub nauki. Dla mnie wystarcza już jedna kapsułka i nie odczuwam nieprzyjemnego napięcia ani lęku, które często wywołuje we mnie kawa. Podoba mi się, że energia pojawia się stopniowo i nie jest to nagły „uderzenie", po którym następuje spadek. Są praktyczne w użyciu, nie wymagają przygotowania jak kawa, a łatwo kontrolować dawkę kofeiny. Dla osób wrażliwych na kawę, które chcą więcej energii i koncentracji, jest to doskonała alternatywa. Zdecydowanie polecam.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Elisei C.
Zweryfikowany zakup26.07.2026
wydajnyPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Nazar I.
Zweryfikowany zakup18.07.2026
????????Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Andrei V.
Zweryfikowany zakup16.07.2026
wspaniałyPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?A.Á.
Zweryfikowany zakup16.07.2026
Bardzo skuteczne!Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Petr P.
Zweryfikowany zakup15.07.2026
wspaniałyPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?K. C.
Zweryfikowany zakup15.07.2026
Świetnie, żebyś nie pił kawy.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Дмитрий Г.
Zweryfikowany zakup13.07.2026
Bardzo dobrze. Dla moich 60 kg dwie kapsułki działają wystarczająco pobudzająco. Jeśli nie lubisz pić dużo wody o słodko-odpychającym smaku typowych przedtreningówek, to jest to warte uwagi zamiennik.Przetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
FAQ
GymBeam Energy CAPS można przyjmować w dowolnym momencie, gdy potrzebny jest zastrzyk energii, w zalecanej dawce 1-2 kapsułek dziennie. Ponieważ formuła zawiera 200 mg kofeiny w porcji składającej się z dwóch kapsułek, jest często stosowana przed treningiem lub w ciągu dnia w celu poprawy skupienia i czujności. Aby uniknąć potencjalnych problemów ze snem, zaleca się unikanie przyjmowania produktu późnym popołudniem lub wieczorem.
GymBeam Energy CAPS dostarcza precyzyjnie odmierzoną dawkę 200 mg kofeiny w porcji składającej się z dwóch kapsułek, pochodzącej z bezwodnej kofeiny, ekstraktów z zielonej herbaty i guarany. W przeciwieństwie do wielu napojów energetycznych czy kaw specjalistycznych, ten produkt nie zawiera cukru. Formuła zawiera również uzupełniające składniki, takie jak acetylo-L-karnityna, cholina oraz witaminy B3 i B6, które przyczyniają się do zmniejszenia zmęczenia, oferując wieloskładnikowe podejście w wygodnej formie kapsułek.
GymBeam Energy CAPS zostały opracowane jako funkcjonalna mieszanka energetyczna, dzięki czemu nadają się do stosowania przed aktywnością fizyczną. Dzienna porcja dwóch kapsułek dostarcza łącznie 200 mg kofeiny pochodzącej z bezwodnej kofeiny, ekstraktów z zielonej herbaty i guarany. Formuła zawiera również acetylo-L-karnitynę oraz witaminy B3 i B6, które przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Forma kapsułek stanowi wygodną alternatywę dla sproszkowanych napojów przedtreningowych.
Formuła GymBeam Energy CAPS to mieszanka wieloskładnikowa zawierająca kilka składników aktywnych. Dzienna porcja dwóch kapsułek zawiera łącznie 200 mg kofeiny ze źródeł takich jak bezwodna kofeina, ekstrakt z zielonej herbaty i ekstrakt z guarany. Mieszanka zawiera również 200 mg acetylo-L-karnityny i 244 mg dwuwinianu choliny. Dodatkowo jest wzbogacona o witaminy B3 (niacynę) i B6, które zostały dodane, ponieważ przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
GymBeam Energy CAPS zawierają 200 mg kofeiny w dziennej porcji, która jest znanym stymulantem. Osoby wrażliwe na kofeinę mogą doświadczać takich objawów jak drżenie, niepokój lub trudności ze snem, zwłaszcza jeśli produkt jest przyjmowany późno w ciągu dnia. Ważne jest, aby przestrzegać zalecanej dziennej porcji wynoszącej 1-2 kapsułki. W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych lub istniejących schorzeń, przed użyciem tego produktu należy skonsultować się z lekarzem.
Czas działania GymBeam Energy CAPS może się znacznie różnić w zależności od osoby. Zależy to od indywidualnych czynników, takich jak metabolizm, masa ciała i tolerancja na kofeinę. Produkt zawiera łącznie 200 mg kofeiny w porcji składającej się z dwóch kapsułek, pochodzącej z wielu źródeł, które są wchłaniane w różnym tempie. Większość osób odczuwa działanie kofeiny w ciągu godziny od spożycia, ale całkowity czas odczuwania pobudzenia jest subiektywny.
GymBeam Energy CAPS nie są przeznaczone dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem tego produktu. Ponieważ każda porcja składająca się z dwóch kapsułek zawiera 200 mg kofeiny, osoby wrażliwe na stymulanty powinny zachować ostrożność. Każda osoba z istniejącymi schorzeniami powinna porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia przed zastosowaniem jakiegokolwiek nowego suplementu diety.
Kawa po przebudzeniu: rozkręca dzień czy powoduje popołudniowe zmęczenie?

Poranna kawa znalazła się ostatnio pod ostrzałem teorii sugerujących, że może ona zakłócać rytm dobowy lub powodować popołudniowe zmęczenie. Ale czy jest w tym jakaś prawda i jaki jest rzeczywisty wpływ kofeiny na naturalny rytm dobowy? W niniejszym artykule sprawdzimy najlepszy czas na picie kawy i to, czy spożycie jej w pierwszej kolejności w godzinach porannych jest idealnym sposobem na rozpoczęcie dnia, czy też grozi zaburzeniem wewnętrznego zegara.
Czytaj więcejCo stanie się z twoim organizmem, gdy przestaniesz pić kawę?

Kawa to ulubiony napój wielu osób na całym świecie. Ma wiele pozytywnych skutków dla ciała i umysłu. Ale co się stanie, kiedy zdecydujesz się z niej zrezygnować? Jak twój organizm zareaguje na wykluczenie kofeiny? Ten artykuł zdradzi prawdę.
Czytaj więcejPost przerywany: jak wpływa na zdrowie, utratę wagi oraz wydajność sportową i dla kogo jest dobry?

Post przerywany, to elastyczny sposób odżywiania, który może pomóc z utratą wagi i nie tylko. Jakie są jego zalety zdrowotne, dla kogo jest odpowiedni i jak zacząć, zostanie ujawnione w tym artykule.
Czytaj więcejJak wybierać i stosować większość suplementów przedtreningowych?

Jak wybierać najlepsze suplementy przedtreningowe? Z dzisiejszego artykułu dowiesz się więcej na temat kofeiny, beta alaniny, cytruliny oraz innych funkcjonalnych składników ze stymulantów przedtreningowych.
Czytaj więcejKofeina przed treningiem: Funkcje, korzyści, ryzyko i dawkowanie

Jakie są największe plusy i minusy przyjmowania kofeiny przed treningiem? Jaka jest zalecana dawka kofeiny i czy konieczne jest jej regularne spożywanie? Odpowiedź na wszystkie najważniejsze pytania znajdziesz w naszym artykule.
Czytaj więcejInni wybierają również