Cytrynian Magnezu to dobrze rozpuszczalny proszek z magnezem w postaci cytrynianu. Jest to jeden z niezbędnych minerałów, który bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w naszym organizmie. Przyczynia się do redukcji zmęczenia. Ponadto pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychiki, układu nerwowego, mięśni i kości.
Na stanie
26,90 zł
(107,60 zł/ kg)Inni wybierają również
Szczegóły
Więcej informacji
Testy laboratoryjne
Recenzje228
Wszystkie recenzje
Cytrynian Magnezu - GymBeam
3.9Średnia z 228 recenzji
(133 recenzje)
(24 recenzje)
(13 recenzji)
(16 recenzji)
(40 recenzji)
Doświadczenia klientów:
Opinie są w przeważającej mierze bardzo pozytywne. Klienci doceniają, że cytrynian magnezu jest skuteczny na skurcze, jakość snu, relaks i energię, a wiele osób wspomina o dobrej wchłanialności oraz łatwym codziennym stosowaniu bez potrzeby przyjmowania tabletek. Powtarzającym się motywem jest to, że znaczenie ma właściwe przygotowanie — stopniowe mieszanie w wodzie lub potrząsanie, aby uniknąć grudek i podrażnienia.
- Pomaga przy skurczach|
- Poprawia jakość snu|
- Łatwe do przyjęcia|
- Dobra rozpuszczalność w shakerze|
- Neutralny smak|
- Wspiera relaks
Wygenerowano przez AI z 228 opinii klientów.
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Bence
Niezweryfikowany zakup
Nie należy wsypywać go całego na raz łyżką miarową, ale tak, jakbyś posypywał mleko ciasta cukrem pudrem, aby się nie zlepiło, ale wspaniale się rozpuściło.
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani
Wszystkie recenzje
Polskie recenzje (226)
Zweryfikowane zakupy (166)
Pozytywnie (170)
Negatywnie (56)
Recenzje w innych krajach (226)
Erzsébet
Zweryfikowany zakup
11 czerwca 2025
Bardzo dobrze
Łatwo się wchłania.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Vladimír
Zweryfikowany zakup
27 maja 2025
Obrzydliwy smak
Pisze bez smaku, ale to jest obrzydliwe. Nie wiem, czy trafił mi się zły produkt, ale nie rozpuszcza się on dobrze, pozostały w nim gumowate grudki magnezu, a smak jest naprawdę nie do zniesienia.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Vanessza
Zweryfikowany zakup
15 maja 2025
Smak: bez smaku
Mogło być lepiej.
Do tej pory używałem innej marki proszku cytrynianu magnezu, więc mogę go z nim porównać. (Niestety, obecnie nie jest on dostępny, dlatego wybrałem ten). Produkt ten ma słabą rozpuszczalność (jak wiele osób przede mną napisało), zbryla się (wsypałem go do owsianki, ugotowałem, ale grudki pozostały, a dodatkowo dało się wyczuć gorzki, nieprzyjemny smak). Produkt innej marki był zupełnie bez smaku, ale ten ma gorzki smak. Zazwyczaj biorę go bezpośrednio z miarki i popijam wodą, ale może powodować lekkie pieczenie, choć można je znieść. Jeśli połknę go bez dodatku mrożonej herbaty, smak jest całkiem przyzwoity i znośny. Największą wadą jest dla mnie to, że odkąd go używam, częściej odczuwam dyskomfort w żołądku w ciągu dnia, a także mam lekkie wzdęcia, mimo że biorę go wieczorem, przed snem. Nie doświadczyłem niczego podobnego, stosując produkt konkurencyjnej marki, więc myślę, że możliwe, tak jak napisano przede mną, że to niekoniecznie cytrynian. Myślę, że uzasadnione byłoby przeprowadzenie bardziej szczegółowej oceny jakości produktu.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
ioannisvgl
Niezweryfikowany zakup
3 maja 2025
Wspaniały
Bardzo dobry. Widzę komentarze dotyczące rozstania i to, że staje się to masowe. Proszek wsypać do suchej szklanki, dolać wody i mieszać przez minutę.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Jožo
Zweryfikowany zakup
24 kwietnia 2025
Smak: bez smaku
Czego się spodziewałem
Cieszę się, że udało mi się go kupić bez dodatku aromatów :)
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Basil G
Zweryfikowany zakup
13 kwietnia 2025
Smak: bez smaku
Produkt nie jest tym, czym powinien być
Potwierdzam to co napisali poprzednicy. Kiedy proszek styka się z wodą, zamiast rozpuścić się, ulega homogenizacji. Staje się twardą, lepką masą o okropnym smaku. Nie przypomina cytrusa, bardziej przypomina klej. Oddam go do analizy ekspertom, bo uważam, że nie nadaje się do spożycia.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Pepe
Zweryfikowany zakup
11 kwietnia 2025
Nie do pokonania
Rozpuszcza się bardzo łatwo i szybko, uwielbiam go. Wysoka zawartość składników aktywnych, dobra cena.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
2 kwietnia 2025
Okropna jakość
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani właściwości rozpuszczające, ani efekty fizjologiczne nie są takie same jak prawdziwego cytrynianu magnezu. Cytrynian magnezu ma charakterystyczny, kwaśno-cytrynowy smak, ponieważ jest solą utworzoną z kwasu cytrynowego – ten proszek ma jednak neutralny smak, jest lekko zasadowy z natury i przypomina proszek kredowy zmieszany z wodą. Proszek słabo się rozpuszcza, tworząc osad na dnie szklanki, co jest przeciwieństwem właściwości prawdziwego cytrynianu, który rozpuszcza się łatwo i jednorodnie. Działanie produktu jest również niezwykle wymowne: po dwóch godzinach od zażycia wystąpiła u mnie silna biegunka, którą można wytłumaczyć jedynie typowym działaniem przeczyszczającym tlenku magnezu. Tlenek magnezu jest słabo wchłaniany, więc pozostaje w dużych ilościach w przewodzie pokarmowym, powodując biegunkę osmotyczną – dokładnie to przydarzyło mi się. Nie polecam go do spożycia i uważam za szczególnie niepokojące, że tak zasadnicze błędne oznakowanie może mieć miejsce w przypadku produktu przeznaczonego do celów zdrowotnych. Jeśli potrzebujesz cytrynianu magnezu, nie wybieraj tego produktu. Wszystko wskazuje na to, że nie jest to prawdą. Tlenek magnezu jest bezużyteczny, chyba że ktoś go pilnie potrzebuje.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Kinga
Zweryfikowany zakup
31 marca 2025
Smak: bez smaku
Nodulacja
Dobry składnik aktywny, ale wyjątkowo słaba rozpuszczalność. Zbryla się i nie da się go dobrze wymieszać nawet w shakerze. Pozostawia nieprzyjemny posmak.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Widy44
Zweryfikowany zakup
26 marca 2025
Smak: bez smaku
Działa dla mnie, ale smak nie jest zbyt dobry
Dobrze dla mnie
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Warianty produktu
Blog
Wszystkie recenzje
Cytrynian Magnezu - GymBeam
3.9Średnia z 228 recenzji
(133 recenzje)
(24 recenzje)
(13 recenzji)
(16 recenzji)
(40 recenzji)
Doświadczenia klientów:
Opinie są w przeważającej mierze bardzo pozytywne. Klienci doceniają, że cytrynian magnezu jest skuteczny na skurcze, jakość snu, relaks i energię, a wiele osób wspomina o dobrej wchłanialności oraz łatwym codziennym stosowaniu bez potrzeby przyjmowania tabletek. Powtarzającym się motywem jest to, że znaczenie ma właściwe przygotowanie — stopniowe mieszanie w wodzie lub potrząsanie, aby uniknąć grudek i podrażnienia.
- Pomaga przy skurczach|
- Poprawia jakość snu|
- Łatwe do przyjęcia|
- Dobra rozpuszczalność w shakerze|
- Neutralny smak|
- Wspiera relaks
Wygenerowano przez AI z 228 opinii klientów.
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Bence
Niezweryfikowany zakup
Nie należy wsypywać go całego na raz łyżką miarową, ale tak, jakbyś posypywał mleko ciasta cukrem pudrem, aby się nie zlepiło, ale wspaniale się rozpuściło.
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani
Wszystkie recenzje
Polskie recenzje (226)
Zweryfikowane zakupy (166)
Pozytywnie (170)
Negatywnie (56)
Recenzje w innych krajach (226)
Erzsébet
Zweryfikowany zakup
11 czerwca 2025
Bardzo dobrze
Łatwo się wchłania.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Vladimír
Zweryfikowany zakup
27 maja 2025
Obrzydliwy smak
Pisze bez smaku, ale to jest obrzydliwe. Nie wiem, czy trafił mi się zły produkt, ale nie rozpuszcza się on dobrze, pozostały w nim gumowate grudki magnezu, a smak jest naprawdę nie do zniesienia.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Vanessza
Zweryfikowany zakup
15 maja 2025
Smak: bez smaku
Mogło być lepiej.
Do tej pory używałem innej marki proszku cytrynianu magnezu, więc mogę go z nim porównać. (Niestety, obecnie nie jest on dostępny, dlatego wybrałem ten). Produkt ten ma słabą rozpuszczalność (jak wiele osób przede mną napisało), zbryla się (wsypałem go do owsianki, ugotowałem, ale grudki pozostały, a dodatkowo dało się wyczuć gorzki, nieprzyjemny smak). Produkt innej marki był zupełnie bez smaku, ale ten ma gorzki smak. Zazwyczaj biorę go bezpośrednio z miarki i popijam wodą, ale może powodować lekkie pieczenie, choć można je znieść. Jeśli połknę go bez dodatku mrożonej herbaty, smak jest całkiem przyzwoity i znośny. Największą wadą jest dla mnie to, że odkąd go używam, częściej odczuwam dyskomfort w żołądku w ciągu dnia, a także mam lekkie wzdęcia, mimo że biorę go wieczorem, przed snem. Nie doświadczyłem niczego podobnego, stosując produkt konkurencyjnej marki, więc myślę, że możliwe, tak jak napisano przede mną, że to niekoniecznie cytrynian. Myślę, że uzasadnione byłoby przeprowadzenie bardziej szczegółowej oceny jakości produktu.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
ioannisvgl
Niezweryfikowany zakup
3 maja 2025
Wspaniały
Bardzo dobry. Widzę komentarze dotyczące rozstania i to, że staje się to masowe. Proszek wsypać do suchej szklanki, dolać wody i mieszać przez minutę.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Jožo
Zweryfikowany zakup
24 kwietnia 2025
Smak: bez smaku
Czego się spodziewałem
Cieszę się, że udało mi się go kupić bez dodatku aromatów :)
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Basil G
Zweryfikowany zakup
13 kwietnia 2025
Smak: bez smaku
Produkt nie jest tym, czym powinien być
Potwierdzam to co napisali poprzednicy. Kiedy proszek styka się z wodą, zamiast rozpuścić się, ulega homogenizacji. Staje się twardą, lepką masą o okropnym smaku. Nie przypomina cytrusa, bardziej przypomina klej. Oddam go do analizy ekspertom, bo uważam, że nie nadaje się do spożycia.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Pepe
Zweryfikowany zakup
11 kwietnia 2025
Nie do pokonania
Rozpuszcza się bardzo łatwo i szybko, uwielbiam go. Wysoka zawartość składników aktywnych, dobra cena.
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Kovács Balázs
Zweryfikowany zakup
2 kwietnia 2025
Okropna jakość
Produkt ten nie jest cytrynianem magnezu, lecz według wszelkich oznak jest tlenkiem magnezu. Jestem niezmiernie rozczarowany. Produkt sprzedawany jest jako cytrynian magnezu, ale ani jego smak, ani właściwości rozpuszczające, ani efekty fizjologiczne nie są takie same jak prawdziwego cytrynianu magnezu. Cytrynian magnezu ma charakterystyczny, kwaśno-cytrynowy smak, ponieważ jest solą utworzoną z kwasu cytrynowego – ten proszek ma jednak neutralny smak, jest lekko zasadowy z natury i przypomina proszek kredowy zmieszany z wodą. Proszek słabo się rozpuszcza, tworząc osad na dnie szklanki, co jest przeciwieństwem właściwości prawdziwego cytrynianu, który rozpuszcza się łatwo i jednorodnie. Działanie produktu jest również niezwykle wymowne: po dwóch godzinach od zażycia wystąpiła u mnie silna biegunka, którą można wytłumaczyć jedynie typowym działaniem przeczyszczającym tlenku magnezu. Tlenek magnezu jest słabo wchłaniany, więc pozostaje w dużych ilościach w przewodzie pokarmowym, powodując biegunkę osmotyczną – dokładnie to przydarzyło mi się. Nie polecam go do spożycia i uważam za szczególnie niepokojące, że tak zasadnicze błędne oznakowanie może mieć miejsce w przypadku produktu przeznaczonego do celów zdrowotnych. Jeśli potrzebujesz cytrynianu magnezu, nie wybieraj tego produktu. Wszystko wskazuje na to, że nie jest to prawdą. Tlenek magnezu jest bezużyteczny, chyba że ktoś go pilnie potrzebuje.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Kinga
Zweryfikowany zakup
31 marca 2025
Smak: bez smaku
Nodulacja
Dobry składnik aktywny, ale wyjątkowo słaba rozpuszczalność. Zbryla się i nie da się go dobrze wymieszać nawet w shakerze. Pozostawia nieprzyjemny posmak.
Nie polecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Widy44
Zweryfikowany zakup
26 marca 2025
Smak: bez smaku
Działa dla mnie, ale smak nie jest zbyt dobry
Dobrze dla mnie
Zalecane
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?