Sałatka z tuńczykiem California jest bogata w białko i idealna na szybki lunch lub przekąskę w podróży
Sałatka z tuńczykiem California to połączenie pysznych kawałków tuńczyka (Katsuwonus pelamis) oraz kukurydzy, groszku, marchwi i czarnych oliwek. Dodany jest również sok z cytryny, aby nadać jej świeży smak. Sałatka zawiera wysokiej jakości składniki bez zbędnych dodatków. Dzięki temu jest również bogata w składniki odżywcze, szczególnie wysoką zawartość białka, które przyczynia się zarówno do wzrostu i utrzymania mięśni, jak i zdrowych kości. Jest więc doskonałym pożywieniem dla wszystkich osób, które chcą dodać nowe wysokiej jakości źródło białka do swojej diety. Sałatka ta jest również bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, które przyczyniają się do optymalnego poziomu cholesterolu. Sałatka jest również bezglutenowa i nie zawiera laktozy, więc nawet osoby unikające tych składników mogą się nią cieszyć.
Sałatka z tuńczykiem California to praktyczne danie, które można mieć zawsze pod ręką, gdy trzeba sięgnąć po coś szybkiego, a jednocześnie pożywnego. Może stanowić podstawę prostego obiadu lub kolacji, wystarczy wymieszać ją z makaronem, kuskusem lub zjeść z dodatkiem chleba. Można ją również spożywać samodzielnie jako smaczną przekąskę w ciągu dnia. Jeśli jesteś zapalonym wędrowcem i podróżnikiem szukającym wysokiej jakości, bogatej w składniki odżywcze żywności do spakowania do plecaka na czas podróży, sałatka z tuńczykiem będzie doskonałym wyborem. To dlatego, że tuńczyk w puszce ma długi okres przydatności do spożycia.
Sałatka z tuńczykiem California i jej zalety
- zawiera mieszankę kawałków tuńczyka bonito, kukurydzy, groszku, marchwi i czarnych oliwek
- dodano sok z cytryny, aby nadać mu świeży smak
- nie zawiera zbędnych dodatków
- jest niemodyfikowana genetycznie
- ma wysoką zawartość białka
- bogata w zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe
- dzięki zawartości białka przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a także do utrzymania zdrowych kości
- dzięki niskiej zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych przyczynia się do utrzymania optymalnego poziomu cholesterolu we krwi
- bezglutenowa i bez laktozy
- nadaje się jako podstawa szybkiego lunchu, kolacji lub przekąski
- idealna w podróży i na wycieczkach
Składniki
Warzywa w różnych proporcjach 57% [kukurydza, marchew, zielony groszek, czarne oliwki, stabilizator (glukonian żelaza)], skipjack tuńczyk (Katsuwonus pelamis)* 25%, woda, olej rzepakowy, sól, sok z cytryny w proszku, skrobia modyfikowana.
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze |
100 g |
*RDI |
| Wartość energetyczna |
610 kJ/ 147 kcal |
7% |
| Tłuszcz |
9,4 g |
13% |
| - nasycone kwasy tłuszczowe |
0,8 g |
4% |
| Węglowodany |
5,6 g |
2% |
| - cukry |
2,9 g |
3% |
| Błonnik |
1,6 g |
- |
| Białko |
9,1 g |
18% |
| Sól |
1,12 g |
19% |
*Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej nie zostało ustalone.
Ostrzeżenie
Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu spożyć najlepiej tego samego dnia lub przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 48 godzin.
Alergeny: Alergeny są wskazane w składnikach pogrubioną czcionką. *Obszar połowu: FAO 71