Ławka treningowa to wszechstronne narzędzie do ćwiczeń, które szybko stanie się niezbędnym elementem każdego domowej siłowni, a także tej komercyjnej. Jest przydatna do treningu całego ciała, ponieważ nadaje się nie tylko do wykonywania wyciskania na ławce, ale także wielu innych ćwiczeń, takich jak bent over rows, bulgarian squats czy hip thrusts.
Ławka treningowa to wszechstronny przyrząd do ćwiczeń, który sprawdzi się zarówno podczas wyciskania na ławce, jak i hip thrusts czy Bulgarian squats
Ławka treningowa jest wszechstronnym narzędziem treningowym, które powinno być jednym z podstawowych elementów każdej siłowni, czy domowej czy komercyjnej. Ten wielofunkcyjny sprzęt może z łatwością stanowić świetną bazę dla każdego treningu siłowego. Jest nie tylko idealny do treningu górnych partii ciała, ale przyda się również do ćwiczeń skupiających się na dolnych partiach ciała, a także środkowej części ciała.
Siedzisko ławki wyposażone zostało w miękką, wysokiej jakości wyściółkę, dzięki czemu zapewnia maksymalny komfort podczas ćwiczeń. Dzięki wytrzymałej, stalowej ramie z limitem wagi 454 kg, zapewnia również doskonałą stabilność. Ponadto jest wyposażona w dwa kółka i uchwyt, dzięki czemu można ją łatwo przenosić w razie potrzeby.
Najbardziej podstawowym ćwiczeniem wykonywanym przy użyciu ławki płaskiej jest oczywiście wyciskanie na ławce. Jednak jest ona równie przydatna do wielu innych ćwiczeń, takich jak dumbbell flies lub dumbbell presses. Ponadto, może być używany jako podpora do przysiadów z hantlami lub tricep dips. Może być również używany do treningu dolnej części ciała, ponieważ jest idealny do pomocy w wykonywaniu bułgarskich przysiadów lub hip thrusts.
Złożenie ławki płaskiej jest bardzo proste dzięki załączonej instrukcji obsługi.
Ławka płaska & jej zalety
- wszechstronne narzędzie treningowe
- maksymalna nośność 454 kg
- wytrzymała stalowa rama
- miękka, wysokiej jakości wyściółka
- wyposażona w dwa kółka i uchwyt ułatwiający przenoszenie
- odpowiednia do treningu całego ciała
- idealna zarówno do domowych, jak i komercyjnych siłowni
Materiał
Stal, sztuczna skóra, poliuretan, bawełna z recyklingu.
Właściwości ławki płaskiej
| Szczegóły | |
|---|---|
| Długość ramy | 144 cm |
| Szerokość ramy | 58 cm |
| Wysokość ławki w pozycji poziomej | 43 cm |
| Długość siedziska | 120 cm |
| Szerokość siedziska | 30 cm |
| Waga | 19 kg |
| Maksymalne obciążenie | 450 kg |
Czy udało Ci się już przetestować Ławka treningowa - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Ławka treningowa - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Trening w domu. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Trening w domu inne lub najlepsze z kategorii Akcesoria
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: akcesoria |
| Materiał: | Materiał: Bawełna, Elastan |
| Kolor: | Kolor: Czarny |
| Główny cel: | Główny cel: Wydajność |
| Nośność (kg): | Nośność (kg): 454 |
| Możliwość regulacji: | Możliwość regulacji: Nie |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Wymaga montażu: | Wymaga montażu: Tak |
| Podstawowe zastosowanie: | Podstawowe zastosowanie: Siła |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Typ sprzętu: | Typ sprzętu: gym_station |
| Bez BPA: | Bez BPA: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 141 × 42 × 21 cm |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#27 w kategorii Trening w domu inne#171 w kategorii Trening w domu#665 w kategorii Akcesoria |
|---|
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 1 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 12 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621800 |
| Waga netto: | Waga netto: 19.00 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 22.50 kg |
| Długość: | Długość: 141.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 42.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 21.00 cm |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: akcesoria |
| Materiał: | Materiał: Bawełna, Elastan |
| Kolor: | Kolor: Czarny |
| Główny cel: | Główny cel: Wydajność |
| Nośność (kg): | Nośność (kg): 454 |
| Możliwość regulacji: | Możliwość regulacji: Nie |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Wymaga montażu: | Wymaga montażu: Tak |
| Podstawowe zastosowanie: | Podstawowe zastosowanie: Siła |
| Rodzaj sportu / aktywności: | Rodzaj sportu / aktywności: Trening siłowy |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Typ sprzętu: | Typ sprzętu: gym_station |
| Bez BPA: | Bez BPA: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 141 × 42 × 21 cm |
| Inne kategorie : | |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 1 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 12 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#27 w kategorii Trening w domu inne#171 w kategorii Trening w domu#665 w kategorii Akcesoria |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621800 |
| Waga netto: | Waga netto: 19.00 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 22.50 kg |
| Długość: | Długość: 141.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 42.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 21.00 cm |
Ławka treningowa - GymBeam
5Ant V.
Zweryfikowany zakup23.07.2026
dobryPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Veronika J.
Zweryfikowany zakup21.07.2026
stabilny, superPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Tttt V.
Zweryfikowany zakup16.07.2026
dobryPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?bun
Zweryfikowany zakup29.06.2026
bułkaPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vlad A.
Zweryfikowany zakup16.06.2026
buzunPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?darius
Zweryfikowany zakup7.06.2026
buńPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?foarte bun
Zweryfikowany zakup25.05.2026
Bardzo dobryPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?excelent
Zweryfikowany zakup20.05.2026
doskonałePrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?foarte bun
Zweryfikowany zakup10.05.2026
Bardzo dobrzePrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?bun
Zweryfikowany zakup28.04.2026
cieńPrzetłumaczone przez Google
Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
- 12
Pomysły na prezenty świąteczne dla entuzjastów fitnessu i zdrowego stylu życia

Święta pukają do drzwi, a Państwo znowu zastanawiają się, co podarować swoim bliskim? W dzisiejszym artykule znajdą Państwo wskazówki, jak ucieszyć nie tylko entuzjastów fitnessu, ale także rodziców, przyjaciół i innych bliskich.
Czytaj więcej10 najlepszych ćwiczeń złożonych dla wzrostu mięśni, siły i utraty tkanki tłuszczowej

Jak zaplanować efektywny trening całego ciała? Wypróbuj ćwiczenia złożone z dzisiejszego artykułu - pomogą Ci rozwinąć siłę, zwiększyć masę mięśniową i stracić tłuszcz.
Czytaj więcejPrzysiad bułgarski: 6 najskuteczniejszych wariantów na umięśnione nogi i krągłe pośladki

Przysiad bułgarski to jedno z najlepszych ćwiczeń na pośladki i uda. Jak je wykonywać poprawnie z użyciem masy własnej, hantli i innych akcesoriów, by osiągnąć pożądane rezultaty?
Czytaj więcejTrening z hantlami: 12 najskuteczniejszych ćwiczeń całego ciała

Ćwiczenia z hantlami stanowią podstawę treningu siłowego, ukierunkowanego na bicepsy, barki i dolne partie ciała. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, jak skutecznie używać hantli, aby osiągnąć optymalne wyniki.
Czytaj więcejJak trenować ze sztangą? 10 podstawowych ćwiczeń na całe ciało

Ćwiczenia ze sztangą są podstawą treningu siłowego. Obejmują one przysiady, martwy ciąg i wyciskanie na ławce. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, jak prawidłowo je wykonywać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
Czytaj więcejInni wybierają również