Czerwona soczewica to wyjątkowa roślina strączkowa o wysokiej zawartości białka i błonnika, którą można ugotować w kilka minut bez namaczania 

Czerwona soczewica to popularna roślina strączkowa, która szybko stanie się Twoim wiernym pomocnikiem w kuchni. Jest obrana, więc nie trzeba jej wstępnie namaczać i można ją ugotować w ciągu kilku minut. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka wynoszącą 21 g/100 g, co wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, a także zachowanie zdrowych kości. Ponadto, jest również bogata w błonnik w postaci 18 g/100 g i ma niską zawartość tłuszczu i cukru. Jest doskonałym dodatkiem do zdrowej diety i będzie również popularna wśród wegetarian i wegan jako źródło białka.

Dzięki neutralnemu smakowi i miękkiej konsystencji po ugotowaniu doskonale pasuje do różnych przepisów. Można jej używać w gęstych zupach, pastach do smarowania, świeżych sałatkach lub jako baza do indyjskiego dhalu. Świetnie sprawdza się również w wegańskich wersjach tradycyjnych dań - możesz przygotować burgera z roślin strączkowych, placuszki lub kotlety. Można ją również dodać do risotto, potraw z roślin strączkowych lub płaskich chlebków warzywnych lub po prostu zagęścić nią sos. 

Czerwona soczewica przypadnie więc do gustu nie tylko miłośnikom diety roślinnej, ale także każdemu, kto poszukuje szybkich, a zarazem pożywnych składników do ożywienia swojej diety.

Czerwona soczewica i jej zalety

• jest praktyczną i pożywną rośliną strączkową
• bogata w białko: 21 g na 100 g
• bogata w błonnik: 18 g na 100 g
• mało cukru i tłuszczu
• nie wymaga namaczania przed gotowaniem
• gotuje się szybko
• doskonałe źródło białka dla wegetarian i wegan

Składniki

Czerwona soczewica

Instrukcja przygotowania

Czerwoną soczewicę dokładnie opłukać i gotować w proporcji 1 część soczewicy na 2 części wody przez około 15 minut.

Fakty żywieniowe

Ostrzeżenie

Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego i w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, soi, orzechów i nasion sezamu.

Czy udało Ci się już przetestować Czerwona soczewica - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Czerwona soczewica - GymBeam.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.

Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Żywność funkcjonalna. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Rośliny strączkowe lub najlepsze z kategorii Żywność