Psyllium to błonnik pokarmowy z łusek babki płesznik. Jest wyjątkowy ponieważ zwiększa swoją objętość w żołądku i jest bezglutenowy. Idealny do kleiku, jogurtu lub ciast, jest także doskonałą alternatywą dla błonnika zbożowego.
Psyllium - bezglutenowy błonnik dla zdrowia przewodu pokarmowego
Psyllium jest źródłem błonnika z łusek babki płesznik. Jest znany ze swoich właściwości do większania objętości w żołądku, dając w ten sposób uczucie sytości. Psyllium nie powoduje problemów trawiennych i jest bezglutenowy, dlatego jest odpowiednią alternatywą dla błonnika zbożowego. Można go stosować do ciast, kleików lub jogurtu,jednak należy go spożywać z dużą ilością wody ponieważ powoduje wzdęcia i zaparcia, gdy jest spożywany bez wody.
Psyllium i jego zalety
- świetne źródło błonnika
- nadaje się do wielu potraw
- nadaje się również dla osób z celiakią
Skład
W 100% zgniecionych łusek nasion babki płesznik.
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 195 kJ / 46 kcal |
| Białko | 2.8 g |
| Tłuszcze | 0.8 g |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Węglowodany | 7.8 g |
| w tym cukry | 1.14 g |
| Błonnik | 84.1 g |
Bez alergenów.
Psyllium - Wolfberry
Recenzja produktu
Ocena całkowita
klienta zweryfikowanego
97,8 %
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu
Ostrzeżenia:
Przechowywać w suchym miejscu i chronić przed wysoką temperaturą.
