Optimum Nutrition Hydrolizat bia艂ka

Hydrolizat bia艂ka od producenta Optimum Nutrition to kategoria suplement贸w znanych jako WPH (Whey Protein Hydrolysate - hydrolizat bia艂ka serwatkowego). Ich g艂贸wn膮 zalet膮 jest wysoka koncentracja bia艂ka (zazwyczaj w okolicach 70 - 85%) oraz korzystny profil aminokwas贸w i najszybsza wch艂anialno艣膰 ze wszystkich typ贸w suplement贸w bia艂kowych. Hydrolizat bia艂ka jest pozyskiwany z koncentratu serwatki lub izolatu poprzez hydroliz臋. W tym procesie mieszanka jest wzbogacana o zwi膮zki, kt贸re enzymatycznie rozk艂adaj膮 艂a艅cuchy proteinowe na kr贸tsze peptydy. To daje 藕r贸d艂o bia艂ka, kt贸re znacznie szybciej i 艂atwiej si臋 trawi, co oznacza, 偶e tw贸j organizm mo偶e wykorzysta膰 wi臋ksz膮 porcj臋 przyj臋tych protein, ni偶 w przypadku koncentratu lub izolatu serwatki. Ponadto, je艣li suplement nie powsta艂 w wyniku hydrolizy izolatu serwatki, jest ca艂kowicie bezpieczny dla os贸b z nietolerancj膮 laktozy.

 Pokaż więcej

Podczas wybierania dost臋pnych hydrolizat贸w bia艂ka mo偶esz natrafi膰 na oznaczenie DH (Degree of Hydrolysis - stopie艅 hydrolizy) i zastanawia膰 si臋, co oznacza. Warto艣膰, kt贸r膮 przy nim znajdziesz, okre艣la, jak bardzo bia艂ko to zosta艂o roz艂o偶one. Im wy偶sza warto艣膰, tym bardziej jest rozbite i tym szybciej wch艂onie si臋 do organizmu. Najwy偶szy stopie艅 hydrolizy to DH32. Jednak偶e trzeba mie膰 na uwadze, 偶e hydrolizowane bia艂ka maj膮 zazwyczaj gorzkawy posmak, kt贸ry jest wynikiem rozk艂adania. Nie ka偶demu to pasuje, wi臋c lepiej nie porywa膰 si臋 od razu na najwi臋ksz膮 paczk臋. Hydrolizowane bia艂ko jest doskona艂e zw艂aszcza dla sportowc贸w, kt贸rzy pragn膮 szybko rozpocz膮膰 proces regeneracji po treningu. Najpopularniejsze produkty z tej kategorii to HydroFue.

Dla kogo dobry jest hydrolizat bia艂ka serwatkowego?

  • Sportowc贸w si艂owych i wytrzyma艂o艣ciowych, kt贸rzy chc膮 wspiera膰 regeneracj臋 mi臋艣ni po treningu.
  • Ka偶dego, kto potrzebuje pomocy w osi膮gni臋ciu optymalnego spo偶ycia protein. 
  • Os贸b, kt贸re pr贸buj膮 straci膰 na wadze i musz膮 zwi臋kszy膰 ilo艣膰 przyjmowanych protein.
  • Kucharzy, kt贸rzy chc膮 zwi臋kszy膰 zawarto艣膰 bia艂ka w swoich daniach.
  • Os贸b, kt贸re wracaj膮 do sprawno艣ci po kontuzji.
  • Ka偶dego, kto chce zapewni膰 swojemu organizmowi jako艣ciowe bia艂ko w dobrej cenie. 

Jaka jest optymalna porcja hydrolizatu bia艂ka serwatkowego?

W przypadku hydrolizatu bia艂ka serwatkowego zaleca si臋 zazwyczaj porcj臋, kt贸ra waha si臋 mi臋dzy 0,25 鈥 0,3 g bia艂ka na kg masy cia艂a. Jednak偶e je艣li nie chce ci si臋 wyci膮ga膰 kalkulatora za ka偶dym razem, nie zaszkodzi ci przyjmowanie 20 鈥 40 g produktu. To odpowiada w zbli偶eniu pe艂nej miarce 30 g. 40 g to g贸rny limit przyjmowanej ilo艣ci bia艂ka, kt贸ry doceni膮 zw艂aszcza sportowcy si艂owi po og贸lnorozwojowym treningu, kt贸ry skutkuje wi臋kszym zapotrzebowaniem na bia艂ko.

Jak przyjmowa膰 hydrolizat bia艂ka serwatkowego?

  • Ten rodzaj suplementu bia艂kowego jest najszybciej przyswajalny ze wszystkich rodzaj贸w bia艂ka serwatkowego. Jego potencja艂 jest najlepiej wykorzystywany, kiedy jest mieszany z wod膮, tworz膮c najlepiej wch艂anialne po艂膮czenie. 
  • Jednak偶e mo偶e by膰 r贸wnie偶 mieszany z mlekiem, tworz膮c przepyszny, kremowy koktajl mleczny. 
  • Smakuje tak偶e doskonale w r贸偶nych owsiankach, kt贸rym przyda si臋 dodatkowa dawka protein.
  • Hydrolizat mo偶e by膰 dodawany do ciasta, aby stworzy膰 desery pe艂ne bia艂ka
  • Bezsmakowe bia艂ka w proszku s膮 idealnym wyborem do da艅 na s艂ono, takich jak na przyk艂ad pizza.
  • Mo偶na je tak偶e doda膰 do koktajli i kawy. Dzi臋ki temu bez problemu wzbogacisz je o niezb臋dne bia艂ko. 
 Pokaż mniej

Pozycja 1

na stronie
Ustaw kierunek rosn膮cy
Producent
  1. Optimum Nutrition (1)
  2. GymBeam (1)
Smak
  1. czekolada (1)
  2. truskawka (1)
  3. wanilia (1)
Opakowanie (g)
  1. 1590 g (1)
Forma
  1. proszek (1)
Mieszanka
  1. mieszanka (1)
Metoda przetwarzania bia艂ka
  1. hydrolizat (1)
殴r贸d艂o bia艂ka
  1. serwatka (1)
Kategoria prawna produktu
FILTRUJ PO
Wegetaria艅ski (1)
Wega艅ski (1)
Bez glutenu (1)
Bez laktozy (1)
BIO (1)
Bez GMO (1)
Bez sztucznego s艂odzika (1)
Bez opakowania z tworzywa sztucznego (1)
Bez aspartamu (1)
  1. Protein Platinum Hydrowhey 1590 g - Optimum Nutrition
    Platinum Hydrowhey - Optimum Nutrition
    90%
    90 % (22)
    379,00z艂

Pozycja 1