Tuńczyk w zalewie - szybkie źródło wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczy dla Twoich codziennych potrzeb

Tuńczyk w zalewie zawiera 24 g wysokiej jakości białka w 100 g substancji stałej, które przyczynia się do utrzymania i wzrostu masy mięśniowej. Co więcej, białko, spośród wszystkich trzech makroskładników odżywczych charakteryzuje się najwyższym wskaźnikiem sytości. Oznacza to, że za każdym razem, gdy dodasz tuńczyka do potrawy, niezawodnie powstrzymasz głód na jakiś czas. To sprawia, że jest on dość popularny wśród sportowców i osób, które próbują schudnąć. 

             

Zgodnie z ogólnymi zaleceniami zdrowotnymi, człowiek powinien spożywać 2-3 porcje ryb tygodniowo. Ryby zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe omega 3 i inne kluczowe dla organizmu składniki odżywcze. Regularne spożywanie ryb, takich jak wspomniany tuńczyk jest korzystne pod wieloma względami. 

              

Tuńczyk znajduje się w praktycznym opakowaniu, dzięki czemu możesz go zabrać ze sobą w podróż i mieć szybkie źródło białka zawsze pod ręką. Tuńczyk doskonale smakuje samodzielnie lub na chrupiącym pieczywie, ale z łatwością możesz go również zamienić w pyszną pastę do smarowania. Dodatkowo, doskonale komponuje się z makaronami czy sałatkami warzywnymi. Pochodzi z rodzinnej farmy w portugalskim mieście Aveiro, gdzie ściśle przestrzegana jest tradycja ręcznego przetwarzania ryb.

          

                                         

Tuńczyk w zalewie & jego zalety

• źródło wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczów
• 100 g zawiera 24 g białka
• pochodzi z Portugalii
• waga netto substancji stałej wynosi 84 g
• idealny w podróż
• nadaje się do przygotowania past do smarowania i sałatek
• znajduje się w praktycznym opakowaniu

                

Składniki

Całe kawałki tuńczyka 70% (Katsuwonus pelamis), woda 29%, sól.     

                

Wartość odżywcza