Rośliny strączkowe to kategoria, w której znajdziesz na przykład fasolę, soczewicę, ciecierzycę oraz groch. Są to produkty z roślin strączkowych, które mają niezwykle wysoką zawartość białka. Są więc popularnym źródłem białka nie tylko wśród wegetarian i wegan. W dodatku rośliny strączkowe są także cenione za ich zawartość złożonych węglowodanów i błonnika, których nasz organizm potrzebuje do poprawnego trawienia i optymalnego funkcjonowania jelit. W tej kategorii znajdziesz nie tylko surowe rośliny strączkowe, które muszą być najpierw przygotowane, ale także gotowe do spożycia posiłki i takie do przygotowania w słonej wodzie lub sosie, które można zjeść od razu.
Rośliny strączkowe mają w kuchni wiele zastosowań. Przygotuj przepyszny hummus z ciecierzycy lub upiecz ją w piekarniku i zjedz jako zdrową przekąskę przed telewizorem. Soczewica jest doskonała do zupy, sałatki, czy jako osobne danie. Sposób przygotowania roślin strączkowych zależy od ciebie. W każdym wypadku są one surowym składnikiem, który zasłużenie znajduje się w każdej diecie.
Jeśli chcesz wiedzieć, jaki wpływ na zdrowie mają rośliny strączkowe i dlaczego warto je jeść, przeczytaj nasz artykuł Najtańsze źródło białka? Rośliny strączkowe: ich korzyści zdrowotne i jak pomagają w utracie wagi
Aby dowiedzieć się więcej na temat różnic pomiędzy poszczególnymi typami i uzyskać porady dotyczące kuchni, zapoznaj się z naszym artykułem: 7 najlepszych rodzajów roślin strączkowych: czym różnią się fasole od soczewicy i jak je przygotować, aby nie powodowały wzdęć
## Top Products Total: 13 products - [BIO Makaron z Groszku - Fusilli - VanaVita](https://gymbeam.pl/bio-makaron-z-groszku-fusilli-vanavita.html) - [Edamame - prażone solone ziarna soi - Gymbeam](https://gymbeam.pl/edamame-prazone-solone-ziarna-soi-gymbeam.html) - [BIO Makaron z soczewicy - Fusilli - VanaVita](https://gymbeam.pl/bio-makaron-z-soczewicy-fusilli-vanavita.html) - [Fasola Mung - GymBeam](https://gymbeam.pl/fasola-mung-gymbeam.html) - [Fasola Adzuki - GymBeam](https://gymbeam.pl/fasola-adzuki-gymbeam.html) - [Czerwona soczewica - GymBeam](https://gymbeam.pl/czerwona-soczewica-gymbeam.html) - [Soczewica Beluga - GymBeam](https://gymbeam.pl/soczewica-beluga-gymbeam.html) - [BIO ciecierzyca w zalewie - Activus](https://gymbeam.pl/bio-ciecierzyca-w-zalewie-auga.html) - [BIO Ciecierzyca - gotowa do spożycia - VanaVita](https://gymbeam.pl/bio-ciecierzyca-gotowa-do-spozycia-vanavita.html) - [BIO Czarna fasola - gotowa do spożycia - VanaVita](https://gymbeam.pl/bio-czarna-fasola-gotowa-do-spozycia-vanavita.html)