Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Aminokwasy i BCAA

Aminokwasy i BCAA

Aminokwasy i BCAA

Aminokwasy i BCAA są podstawowym budulcem naszego organizmu, ale przede wszystkim występują w białkach i mięśniach. Rozróżniamy 22 aminokwasy, które dzielimy na niezbędne i nieistotne. Niezbędne aminokwasy nie mogą być wytwarzane w organizmie człowieka, dlatego też muszą być uzupełniane z diety lub suplementów diety. Obejmują one na przykład metioninę,  lizynę, lizynę, leucynę, walinę i izoleucynę. Organizm ludzki może produkować  aminokwasy nieistotne z samej diety, ale są one równie ważne jak aminokwasy niezbędne. Do nieistotnych aminokwasów należą m.in. alanina, asparagina, glicyna, glutamina i arginina.

BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach - leucyna, izoleucyna i walina. Jednocześnie, są to najważniejsze anaboliczne i antykataboliczne aminokwasy niezbędne, które zapewniają syntezę białek wpływającą na wzrost masy mięśniowej i regenerację tkanki mięśniowej.

 

Zobacz więcej

 

Aminokwasy i ich działanie:

  • są podstawowym budulcem białka i mięśni
  • wspomagają wzrost mięśni
  • wspierają szybką regenerację mięśni
  • zapobiegają katabolizmowi mięśni

BCAA i ich zalety:

  • są najważniejszymi anabolicznymi aminokwasami egzogennymi
  • zwiększają objętość i przyrost masy mięśniowej
  • wspomagają regenerację tkanki mięśniowej
  • zapobiegają procesom katabolicznym
  • regulują poziom cukru we krwi

Podział aminokwasów według składu:

Aminokwasy złożone to suplementy odżywcze, które łączą zrównoważonąilość niezbędnych i nieistotnych aminokwasów. Te aminokwasy działają synergicznie ze sobą i wzajemnie się uzupełniają. Jest to więc kompleks aminokwasów ważnych zwłaszcza dla wzrostu mięśni i ich wzmocnienia, ale nadają się również do stosowania na diecie. Docenisz również fakt, że nie obciążają one układu pokarmowego.

Aminokwasy jednoskładnikowe to kategoria produktów, w których wszystkie ważne aminokwasy można znaleźć oddzielnie, czyli nie w połączeniu z innymi. Należą do nich: leucyna, arginina, glutamina, lizyna, tauryna, jabłczan cytruliny i wiele innych. Białka i zawarte w nich aminokwasy są ważne dla każdego, ale szczególnie dla tych, którzy chcą w naturalny sposób uzyskać przyrost masy mięśniowej. Nie zawsze możliwe jest dostarczenie optymalnej ilości aminokwasów bezpośrednio z diety, dlatego dobrze jest stosować je również w postaci suplementów. Większość z nich poddawana jest procesowi hydrolizy, dzięki czemu nie obciążają one układu trawiennego.

BCAA: Leucyna, Izoleucyna i Walina

Leucyna jest niezbędnym aminokwasem o rozgałęzionym łańcuchu, BCAA. Jest także najsilniejszym aktywatorem procesów anabolicznych, czyli stymulującym syntezę białek mięśniowych. Leucyna jest również znana z tego, że zapobiega katabolizmowi włókien mięśniowych. Ponadto obniża poziom glukozy we krwi i dlatego ma bardzo korzystne działanie w procesie odchudzania.

Izoleucyna jest aminokwasem niezbędnym, który wraz z waliną i leucyną, zwiększa wytrzymałość u sportowców i wspiera zaopatrzenie mięśni w energię. Izoleucyna jest potrzebna w procesie tworzenia hemoglobiny, stabilizacji i regulacji poziomu cukru we krwi oraz zaopatrzenia organizmu w energię. Jest ona zawarta w mięsie, jajach, rybach, orzechach, roślinach strączkowych i produktach sojowych.

Walina jest aminokwasem, który jest ważną częścią BCAA. Jest on bezpośrednim źródłem energii dla mięśni. Stymuluje rozwój tkanki mięśniowej i przyspiesza regenerację tkanek. Ponadto pomaga utrzymać równowagę azotową w organizmie. Walina znajduje się w żywności, takiej jak mięso, grzyby, orzeszki ziemne lub produkty mleczne.

ukryj opis
Opcje zakupów
Producent
Packaging (g)
Packaging (ml)
Tablets
Kolor
    Flavor
    Capsules
      Material
        Forma
        Mieszanka
        Rozmiar
          Metoda przetwarzania białka
            Źródło białka
              Cena
              Cena od - do
              Filter by
                • Wegetariański (19)
                • Wegańskie (2)
                • Bezglutenowe (26)
                • Bez laktozy (24)
                • Bio (26)
                • Bez GMO (9)
                • Bez sztucznego słodzika (11)
                • Bez opakowania z tworzywa sztucznego (1)
                • Bez aspartamu (26)
              1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
                Ocena:
                95% (148)
                Cena promocyjna   3,99 zł
              2. Amino Beast - BeastPink
                Ocena:
                98% (50)
                Cena promocyjna   49,00 zł
              3. L-Glutamina - GymBeam + PREZENT
                Ocena:
                94% (71)
                Cena promocyjna   48,50 zł
              4. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
                Ocena:
                96% (148)
                Cena promocyjna   69,50 zł
              5. Amino X - BSN
                Ocena:
                91% (298)
                Cena promocyjna   55,50 zł
              6. ProAMINO 390 g - GymBeam + PREZENTY
                Ocena:
                98% (174)
                Cena promocyjna   49,99 zł
              7. BCAA + Glutamine Xpress 600 g - Scitec Nutrition
                Ocena:
                84% (11)
                Cena promocyjna   94,00 zł
              8. Mutant BCAA - PVL
                Ocena:
                91% (18)
                Cena promocyjna   72,90 zł
              9. BCAA 454 g - Megabol
                Ocena:
                60% (5)
                Cena promocyjna   67,00 zł
              10. Aminokwasy BCAA 5000 Powder - Optimum Nutrition
                Ocena:
                0% (0)
                Cena promocyjna   55,00 zł
              11. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam + PREZENTY
                Ocena:
                88% (472)
                Cena promocyjna   39,99 zł
              12. L-Lizyna - GymBeam
                Ocena:
                100% (15)
                Cena promocyjna   19,90 zł
              13. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
                Ocena:
                96% (9)
                Cena promocyjna   3,99 zł
              14. Aminokwasy BCAA - Ghost
                Ocena:
                100% (1)
                Cena promocyjna   148,00 zł
              15. Aminokwasy Hydro BCAA - ProSupps
                Ocena:
                100% (2)
                Cena promocyjna   85,00 zł
              16. Glutamine powder - Optimum Nutrition
                Ocena:
                0% (0)
                Cena promocyjna   127,00 zł
              17. Aminokwasy Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
                Ocena:
                0% (0)
                Cena promocyjna   79,00 zł
              18. EAA - GymBeam
                Ocena:
                95% (33)
                Cena promocyjna   39,99 zł
              19. BCAA + - NOCCO - 330 ml
                Ocena:
                100% (5)
                Cena promocyjna   8,99 zł
              20. Aminokwasy AminoPro 330 ml - PRO!BRANDS
                Ocena:
                100% (7)
                Cena promocyjna   5,99 zł
              21. Jabłczan cytruliny - GymBeam
                Ocena:
                88% (41)
                Cena promocyjna   39,50 zł
              22. Tauryna - GymBeam
                Ocena:
                96% (19)
                Cena promocyjna   12,50 zł
              23. Ami-NO Xpress 440 g - Scitec Nutrition
                Ocena:
                90% (6)
                Cena promocyjna   74,50 zł
              24. Amino 5600 - Scitec Nutrition
                Ocena:
                96% (22)
                Cena promocyjna   39,99 zł
              25. Aminokwasy Amino Energy - Optimum Nutrition
                Ocena:
                90% (33)
                Cena promocyjna   72,99 zł
              26. Arganina A.K.G - GymBeam
                Ocena:
                96% (63)
                Cena promocyjna   34,50 zł
              27. G-Bomb 2.0 - Scitec Nutrition
                Ocena:
                100% (2)
                Cena promocyjna   104,90 zł
              28. BCAA Drive - Nutrex
                Ocena:
                0% (0)
                Brak w magazynie
              29. L-Glutamine TABS 300 tab - GymBeam
                Ocena:
                97% (22)
                Brak w magazynie
              Show more products
              Show more products

              Produkty 1-30 z 31

              Strona